当失望堆积得快要把你的心压垮，积极的态度即将瓦解时，就要找一位能以积极的态度聆听，有充分理解力的人，对他倾吐所有的黑暗。如果精神状态是健康的话，就不可能使包括失望在内的消极思想堆积太多。
几年后，在一次演讲会上，她排队等待和我谈话，提及当时的情形时说：“那一天你把我从危机中解救了出来。我一直都很顺利。”
像这个例子一样，只请人听你说话，当然不一定能完全清除失望，但是把心里的话全部倾吐出来，确实是有效的。
能有效地清除失意情绪的三件事是：1。祈祷2。说话3。思考
也就是说可以向上天祈祷，把心里的事情全吐露出来。或者向听了能理解的人倾诉。最后是借自己的理性、判断力进行思考。
这个秘诀就是向别人和自己坦白苦恼，不要感情化，要理性地从心里排除失望的念头。这样就必定能获得很好的效果。
“积极行动”是应对逆境的良方
有一位朋友接二连三地遭遇不幸，在这里姑且称他赫洛德吧。他的不幸大到足以夺去一个人的生命。可是他有坚强的信仰，以坚强的态度面对袭击他的苦难。他能冷静思考，不会因为不顺利就情绪化地责怪别人。而且认为有很多苦难的原因在于自己。
他说：“人应该认识到在他的一生中总会遭遇几次痛苦。”
他严格而理性地思考自己所处的状况，惮精竭虑地寻求更好的方法，分析自己的过错，然后加以消除。
确实，他把聪明人能想到的事情都做了。可是失望的念头仍旧抓住他不放。他慢慢地、彻底被失望击败了。失望的念头渗进他控制思考的心灵，开始腐蚀他的坚强信仰。就在这个时候他突然采取了“矫正行动”，这不是他的术语，也不是我的，而是我常常借用友人吉姆·纳普的话。也就是不论想从何种失败状况解脱时，必须以气度、尝试信仰的指导去采取矫正的行动。关键在于“行动”。只要能采取正确的行动就能改正错误，这一点非常重要。问题不在于自己身上会发生什么，而是对发生在自己身上的该如何思考。如能不感情化而是客观的，不以消极的而是积极正确地进行思考，就能以刚毅的意志采取矫正行动。
思考能以意志的力量左右在心里发生的事情。晦暗的想法累积后才会产生失意落魄的精神氛围，所以把这件事留藏在心里或是丢弃，完全由自己决定。
这就是我的朋友得到的现实结论。对失望命令说：
“从我的心里滚出去！”
结果真的就会如此。当然也会遇到抵抗，只要以坚定的意志去面对，终能克服失望。他很得意地说：“我采取的完全是平凡而古老的行动。我对什么也不思考的人常有的不满或自我怜悯感到厌恶。我只想要行动、行动再行动！矫正的行动！”
“能不能告诉我采取何种方式的行动呢？矫正的行动到底是什么样的呢？”我向他请教。
他首先采取的是身体行动。
他不再落魄地坐在那里，在心里消极地想：“我为什么会落到这步田地？”而是到户外不停地走动或游泳，也再度开始打高尔夫球。这样的行动消除了掌管思维的大脑中枢的压力，使自己从思考转向行动。
不久他的头脑变得清晰起来，心理状态也逐渐好转，血液循环畅通，心脏的功能也得到加强。各种创意开始在脑海里萌生。有一天他终于高兴地说：“我摆脱了失望情绪。”
他恢复了原有的活力。虽然不是在很短的时间内做到的，但比想象中更快恢复了原来的活力。
只要采取具有强大矫正力的积极行动，情况就能得到改善。在身体行动之后，精神与思维过程也会得到显著的改善。
他面对每一个问题和困难，思考每一件事情能教会他什么。这时他也达到了我在别处引用的W·克勒蒙特·史东的名言“不论任何逆境也有相对的优点”所说的思考状态。
他知道祸福相依的道理后，一切事情看起来都不再那么糟糕。情况对他来说也开始好转。失望消极的态度所产生的无力感，被积极的态度和行动完全清除了。
辛苦、困难、贫穷“三位伟大的教师”
前面说过，我觉得自己从未获得简单的工作是很幸运的。
我在四所教会担任过牧师，四所教会都负债累累，信徒也少，缺乏发展的基础，都处于最坏的状况中。可是最坏的状况也有优点，因为除了向上走别无他途。我要特别强调这个事实。
如果获得条件良好的工作，就需要努力去维持，甚至要费尽心机考虑如何更上层楼。对我来说，从那样的工作中获得的满足感，远不如负责不顺利的或在走下坡的工作，使这份工作得到改善，变得欣欣向荣所获得的满足感来得大。所以我觉得自己很幸运。
当然我也要承认，每一所教会都会带给我很大的失望。可是每次我都遇到了好人，从他们身上学到很多东西。我就是从这样的经验中总结出积极思考的法则。
辛苦、困难、贫穷是三名杰出的教师。能用眼睛、耳朵和心扉接触这三名教师的人是幸福的。这三名教师必定会传授给他非常宝贵的东西。
我就是从艰苦的境遇中学到了四个宝贵的经验，并经常借以战胜失望。以下就是那四个经验。
1。遇事不要尽往坏处想。
2。要爱别人。
3。要思考远大的事物。要祈祷、相信、实行、去爱，使自己也成为伟大的人物。在各方面都要追求卓越。
4。要相信。相信人的未来，相信自己本身。
具有积极态度的人也是人，当然有时候也会意志消沉。正如前面所述，任何人都会受到心情好坏或感情变化的影响。可是有积极态度的人，能锻炼思考力和精神力，无论在何种情形下都不会失去自己的思考方法。他不是用感情，而是用理智约束自己，所以，虽然偶尔也有意志消沉的时候，但他能以智性、健全、客观的态度克服失望，处理失望。同时，对任何失败都不会完全失望而放弃。他会忘记失败再度去挑战。
第八课语言的力量——“积极的语言”提升你的性格与人生
“积极思考”的人会选择语言。他们不会使用妨碍自己成长的消极语言（如果、做不到、不可能等），他们从自己的脑海中把那种语言完全清除了出去。
决不使用“浇冷水的语言”
“积极思考”的人会选择语言。他们不会使用妨碍自己成长的消极语言（如果、做不到、不可能等），他们从自己的脑海中把那种语言完全清除了出去。
消极的语言证明你怀有消极的思想，不会对你产生好的影响，因此在积极思维中最重要的是不使用消极的语言。最好是能忘掉那些会引发失败的语言。
某个集团购买了一块土地，打算建设大规模的公共设施。可是和常见的情形一样，他们之中有人怀疑计划能否实现。他们老是说“如果不能得到更多的支持”、“如果有更多资金”、“如果这样，如果那样”，除了“做不到”以外，再也没有比这短短的“如果”二字更能使事业失败的了。在集团中也有人说：“那种事做不到，那是不可能的。这个不行，那个也做不到”这类浇冷水的话。还有人干脆断然地表示：“那种事是不可能的。”净说一些“无论如何都不可能实现。这个不可能，那个也不可能”等使人气馁的消极语言。
可是有一个能做积极革新思考的人提出了非常好的提案。
他是投资人之一，慷慨出资，就算他要求分得一小部分土地，谁也不能拒绝。他说要把那块土地作为“墓地”，大家都惊讶异常。他用围墙围了一片地，在里面放了三个小墓碑。人们在举行葬礼的时间集合，参加他为墓碑举行的揭幕仪式。只见第一个墓碑刻着“如果”，第二个墓碑刻着“做不到”，第三个墓碑刻着“不可能”。
“把可能使我们事业失败的语言埋葬在这里，静静地埋在这里吧！”他说。他要表达的意义深深地刻入了每个人心里。
这个集团后来能创造出令人瞩目的业绩，就是由于“积极思维”的人把消极的失败主义的语言赶走、埋葬的结果。
“下一次”为我们另辟蹊径
据著名精神科医生史麦利·布朗顿说，他的病人中喜欢说：“如果没有做那种事的话……”或“只要能那样做的话……”这类“如果怎样”的不切实际思考的人确实极多。
布朗顿博士采用诉诸想象的方法取得了很大的效果。博士指导每一名病人想象打开自己的头脑，从记忆中取出“如果怎样”的语言，然后放进“下一次”的语言。必须静听这个新语言抵达应该到达的位置，咔嗒一声镶在那里的声音。
用这种想象的治疗法，能有效地排除“如果怎样”的消极观念，获得“下一次”的积极信念。
脑子里的念头、思想、观念会反映在这个人的态度和信念上，决定这个人的成功与失败。老是想“要是那样做了的话”，是回顾已经过去的事，那是毫无意义的绝望行为。
例如想到如果买了某种股票某时候没有出售、如果做那个工作、如果没有向丈夫大发雷霆、如果没有虐待妻子等，你大概也会想到自己有过几次那样的情形吧？
“积极思考”的人，就不会采取把那种把罪过转嫁给别人的无意义态度，也不会有“如果做了什么的话”这类消极的想法。他们会持有更健全、更积极、充满希望的想法，那就是对“下一次”的充满活力的期盼；这样的想法可以获得非常积极的结果。
如果没有做好该做的事，或因为做了不该做的事而犯错，他们也能完全丢开那个过错，只会想：“下一次要做得更好，要更聪明地行动。下一次要有更好的判断力。”
所谓“下一次”的想法，就是以前进、向上为志向。不可有“要是那样做了的话”的想法，那是拘泥于已经成为过去的错误和失败，那是再怎么想也已无法挽回的东西。
龙卷风卷不走“雄心壮志”
一个夏末秋初的日子，露丝在西部大草原一所教会的晚餐会上，遇到一名达科他州的农夫。露丝担任国内传导团教派委员会全国议长，在教会的协议会上发表讲话。晚餐会上，她坐在那位农夫的对面，很自然地同他聊了起来。他口齿并不伶俐，显然很不习惯应酬。露丝想着不知他对什么样的话题感兴趣，她这样问道：
“今年的收成还好吗？”
“不好。事实上没有多少收获，我还算有一成的收成，我哥哥则完全没有。”
露丝惊讶地问道：“这是为什么呢？”
“是龙卷风作的孽。在十分钟之内把一切都卷走了。”说完他就沉默了。
“你怎么面对那么严重的状态呢？”
“你是问我怎么办吗？”他默默地想了一下说，“我只是努力忘记而已。”
这个人多年来和大自然共同生活。和风、热、冷以及龙卷风共同生活，有过丰收，也碰到过欠收，他的工作就是守望着给我们提供一切的地球，这个优秀的农夫将龙卷风突然造成的灾害，视为人生的一个事实而平静地接受下来。他并没有想“要是那样的话”，也不哀怨地哭泣，而是决心下一次要获得更好的收获。不论在何种情形下他都会再站起来，继续前进，重新建造。他正是能称得上有积极态度的人。也就是有强大的雄心，积极面对一切困难的人。他知道这个世界上的善最后会超过恶。有一天终会发现解决问题的方法，一定会将困难克服。
“如果”、“做不到”、“不可能”……这些消极的语言一起向自己冲过来时该怎么办呢？这时候就要以“下一次”、“可能”等积极的语言来迎击。
这说来容易，实行起来却并不那么简单，往往困难重重。可是只要你不屈不挠地努力，积极思考，怀有信念，最后你一定能获得胜利，而且是巨大的胜利。
然后学会如何做到达观，就会懂得看起来受到破坏的东西，还有其创造性的一面。而那样的一面，是由当初以为一切都被破坏的某种事件作为契机，真正归你所有的。
事情进行不顺利时，最后还是有可能会有好的结果。因此当希望、梦想或目标被打碎时，就要在那残骸中仔细寻找，在看来已粉碎的残骸中，也许能找到最好的机会之苗。
驱走不幸的摩德凯
你听说过棒球联盟最佳投手摩德凯·勃朗的故事吗？他的父母非常贫穷，但和一般的美国人一样，他们并不认为自己真正贫穷，他从小就决心要成为棒球联盟的投手，从儿童时代就表现出与众不同的才能。
和当时所有的孩子一样，他也在农场工作补贴家用，有一天手被机械夹住，失去了右手食指的大部分，中指也受了重伤。
如果是一个消极思维的人，一定会悲观地认为：“当投手的希望完全破灭了。要是没有发生那件事就好了。手变成这样，再也不能投球了。梦已飞到窗外去了，完全不可能实现了。”
可是这位少年不这样想，也没那样说。他完全接受了这个不幸的事实，尽自己最大的努力，学会用剩余的手指投球，终于成为地方球队的三垒手。
有一天，摩德凯从三垒传球到一垒，球队经理刚好站在一垒的正后方，看到旋转的快速球划着美妙的曲线进入一垒手的手套里，惊叹道：“摩德凯，你是天生的好投手。球控制得好，球速也快。那种会旋转的球，任何击球手都会挥棒落空。”
摩德凯投的球速度快，又有角度，上下飘忽，然后进入捕手手套的中央。击打者都束手无策。摩德凯将击球手一个个三振出局。他的三振纪录和成功投球的次数都很了不起，不久便成为美国棒球界最佳投手之一。
正是受伤的手指，也就是变短的食指和扭曲的中指，使球产生了如此与众不同的角度和旋转。
那么，少年摩德凯是如何把不幸事件变成对自己事业的有益因素呢？
他在信仰虔诚的家庭长大，从小就朴实地相信发挥自己的力量能完成任何事情。就因为他是有积极态度的人，才能发挥难以置信的力量，解决了人生中几乎不可能解决的困难问题。
正因为他完全排除了“要是那样的话”、“做不到”或“不可能”的语言，所以才能成为杰出的棒球选手，名扬后世。
听了这个故事以后，也许你会说：“我不是摩德凯·勃朗那样的超人，遇到他那样的不幸，我是没有办法重新站起来的。”请你记住，在摩德凯的手受伤时，他也绝不是个超人。
任何人都潜藏有比自己所了解的更优秀的素质。最重要的就是要说创造性的话“下一次”、“能做到”、“有可能”。和具有“积极思维”的聪明人一样，你也绝不要用“要是那样的话”、“做不到”、“不可能”这类词句。
“信念”产生奇迹
在心里还要记住另一个能给你带来令人惊异的成功的词语——“奇迹”。具有“积极思维”的人相信任何好事都会真的发生，他相信奇迹。
一个“消极思维”的男人和“积极思维”的女人结了婚。正好赶上不景气的时代，和大部分家庭一样，这对夫妻的经济特别窘迫。男人经常发牢骚说：“如果能克服这次困难，将来还会有希望，但这是不可能的。”可是具有积极态度的妻子却和丈夫不同，她说：“这个问题我们应该能够解决。那不是太大的问题，绝对可以做到！”
他们两人彼此恩爱，妻子将丈夫拉向“积极思考”，在两个人之间保持了信念和乐观的精神。在许多人失业的情形下，这个男人没有失去工作。妻子对丈夫表示的信赖起了大作用。
他名叫亨利，在一家以销售英国毛织品为主的商店工作，有�
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