所谓的上步，其实也就是将后脚往前跨一步，使之变成用于进攻的前脚同时靠近对手。然后身体带着上步的惯性，和之前的前脚进攻腿法一样，进一步靠近对方并且踢出自己的攻击。
上步虽然看起来就像是像普通的往前迈靠近对手一般，但是上步一般都是进攻的号角，是出击的标志，为接下来的招式提供一定的惯性。在上步之后，要么是进攻，要么觉得时机不对切换成其他的步法，一般来说并不会连续两三步的上步。
上步前踢，因为郑教练目前还没有让林雀等人实战的打算，所以在教这个腿法的时候，难得并没有太过要求林雀等人，而是让他们稍稍熟悉一下。
对上步前踢尚且一知半解，那么对于更难的上步抡踢，林雀却又是怎么用出来的。
这主要还是因为刚才周烈的示范。虽说周烈练的是wtf跆拳道，踢的是上步横踢，而林雀练的是itf跆拳道，应该用的是上步抡踢，但这两种跆拳道即使有区别，怎么说也是亲兄弟一般的存在，抡踢和横踢的区别并不太大。
刚才林雀虽说没有仔细看清楚周烈起腿的整个过程，不过大体的动作还是看清楚了的。所谓的上步横踢与上步前踢的最基本的区别，其实也就是前脚踢出的腿法不同罢了。
因此，没有什么招式的林雀也就现学现卖，用起了上步抡踢。
“哎呦，不错啊，你还会模仿啊？只可惜模仿的太烂。”周烈讥讽地说道。
理想是丰满的，而现实是骨感的。林雀现学现卖的这一脚，虽然体现了他的悟性，可惜到底没有丝毫建树。周烈连往后半步也无，仅仅只是身体往后仰了一些便轻松躲过了林雀的这一脚，然后右脚一脚横踢向林雀反击而来。
与林雀踢不到周烈不同，等林雀踢出的前脚落地之后，自己的身体难免又前进了一些，正好撞在周烈踢来的脚之上。
这一次两人交手之后，林雀又是飞快地后退。很遗憾的是他的这脚没有任何建树，不过至少，他好歹是防住了对方的进攻。
“哎呀？不错嘛，你不但会模仿，你还学会格挡了？”周烈惊讶地说道，只不过这样的惊讶明显带着深深的鄙视。
再次退开的林雀没有理会对方的嘲讽，而是分析着刚才一个来回之中的得失。
果然上步抡踢对于自己来说还是太早。虽说上步前踢自己勉强算会，抡踢最近练的也还可以，可是将两者组合起来，练都没有练过直接拿来实战，实在是有些作死的。
不说别的。抡踢这个腿法若是分解开来，在提膝，转胯，将要踢出的时候，要求你的膝部，腰部，肩部的三个点要在同一直线上。这点若是站着踢，林雀基本可以做到了，但是若是带着上步的惯性，加上后脚还要滑动，林雀却发现完全踢不出来之前训练的时候的那种感觉了。
不仅如此，和之前训练的时候不同，在实战之中，对手还是会移动的，而步法加上腿法之后，其实是在还没有到可以攻击到对方的时候就起脚，在靠近对方的同时踢出进攻腿法，然后在可以踢到对方的距离刚好脚够得到对方的身上。
林雀也不是没有打过架的人，关于互殴的时候双方的距离把握也有一定的认识。但是现在的他学习了新的，更加合理的运用身体的方法，却又因为不熟练，没有很好的调用方式，处于一个青黄不接的尴尬阶段。
虽然进攻失败，不过这一次交手林雀倒也不是完全没有收获。那便是他成功格挡住了对方的攻击。
如果说普通人和经过格斗、搏击训练的人有什么大的区别的话，除了后者有计划地把自己的身体往适合搏击的方式训练、除了后者能够更加合理高效地调动身体的力量之外，那么还有一项相当重要的便是后者的格斗意识了。
与普通人基本上是以对攻来互殴，比的是谁的进攻压制谁，谁的拳头力量大，进攻狠之外。经过格斗训练的人拥有更好的格挡与闪避意识。因为若是像没有训练过的人那般不懂防御一顿乱攻，很容易被对手轻易闪避，然后等你疲惫的时候一寻到你的一个破绽一套穷追猛打就将你直接带走。
这样的意识，一方面是学习一些闪避与格挡的技巧，因为只有有了合理的闪避方法，才能做出最合适的闪避。另一方面这样意识的养成，则是需要在实战中被打了。
郑晓宁除了偶尔一两次单独的把一些格挡动作拿出来讲解教授一番以外，更多的时候还是慢慢地在平时训练腿法的时候让林雀等人配合上手部的动作，在出右脚的时候左手格挡，在出左脚的时候右脚格挡。因为在出某一边的脚的时候，身体的另一边正是出于空门大开，没有防御的状态。
当时郑晓宁在教这些的时候，就明确讲过，虽然他们现在都能掌握的比较好了，但是真正的格挡意识，还是要在实战中，要真不懂得格挡被打了以后，才能慢慢养成。
林雀此时，无疑就是如此，之前被踢了一下踢在伤处吃了大亏，这会就学乖了。即使没有看清对方是什么时候起腿的，但是等对方的腿将要踹到自己身上的时候，总算是及时地做出了格挡。
“怎么样？知道你我实力的差距了吧？我可以最后给你一次机会的。要不要接受我刚才的意见？”周烈以一副趾高气扬的胜利者的姿态说道。＇。 超多好看敢桓彼伎挤治鲎鸥詹诺亩潭痰牧酱谓皇值牡檬值难樱谥芰业难劾锸橇秩敢涣车囊跚绮欢ǎ灾芰乙晕秩敢丫邢胍淼难恿恕？
“师兄，好厉害。”周宝盈说道。
“不愧是师兄。”张大志说道。
看到周烈在和林雀的正面对决之中，把林雀打得毫无还手之力的样子，两人也是不吝啬自己的赞美之词。
“小雀，今天你受了伤，要不就算了吧。”看着林雀毕竟是刚练跆拳道不久，而且还收了伤，许静也是忍不住出声说道。
是的，她是不太在乎小孩子打打架什么的。但这里面除了她自己的童年就是在与姐姐，与其他同龄人的扭打中度过的，她的少女时期更是建安一中的大姐头一类的人物，以至于她对于这些事情并不觉得有多严重。其实更主要的还是因为以往林雀和陈然与人有矛盾起冲突进而动手的时候，她总是固执地认为自己的孩子肯定是对的，因为以林雀和陈然的战斗力，以往和他们起冲突的人往往都是被他们揍，而不是揍他们。
若是自己的女儿或者是被自己当做了半个儿子的陈然和林雀被人揍，按理来说这对孩子未尝也不是一种锻炼吧。不过许静其实还是会受不了的，所以她看到这里也觉得要不林雀放弃也好。因为顾及着林雀的自尊心，她还特地说了下林雀的伤势，意思是不是你打不过他，而是因为你现在受伤了而已。
“没事，让我最后再试试吧。实在不行我就投降（逃跑）。”林雀没有理会周烈的话，而对于许静说道，然后眨了眨眼睛。
许静看懂了林雀的意思，也是有些无奈，不过还是笑了笑，放下了刚才拿起的手机，做好了万一没形象地和林雀一起跑的觉悟。
“劳资跟你讲话你还当听不到？你自己是个什么实力你不会到现在还没有认清吧？也好，呵呵，看来刚才我是对你太温柔，下脚太轻了。虽然我们不是一个道馆的，算不上师兄弟，但是你现在这么不懂事，对于高段位和强于自己的人一点尊敬的意思都没有，那么现在就让我这个练跆拳道的前辈让教教你如何在实战中使用横踢吧。”周烈说道，然后向林雀扑来。
眼看着周烈接近，林雀即使态度上故意不把他当回事，但是在实力上，还是很重视这个对手的，因此高度警戒起来。
“太慢了。你腿这么慢难道是老婆婆吗？”眼看对方又是一个上步横踢，林雀没有选择像一次那样后退，而是像自己进攻对方那次一样，准备原地起腿。但是对方的一个巧妙的换步，也就是不往前移，两脚位置交换，然后再出腿，却不仅避开了林雀的这腿，踢向林雀的时候还正好是林雀出的那腿将要落地的时候，使得林雀根本来不及另起一腿去反击，对方便已经将距离再度拉开，然后继续进攻。
第二次，因为林雀起腿过晚。第三次对方的一个假动作就把林雀的防御腿给骗了出来，然后又是一脚踢在了林雀的身上。
咚咚咚，连续三脚。除了第一脚林雀依然以小臂格挡下来以外，似乎是对方看透了林雀的格挡只是凭着本能，下意识的放在几个基本部位，所以在出腿的过程中稍稍做了一些变化，使得腿的轨迹有了一些弧度，所以第二腿和第三腿，林雀都没有防御住。
“怎么了？放弃了？还是被我踢傻了？”周烈在心中想到。
继第二腿踢中林雀的琵琶骨从容退去，第三腿再次踢中林雀的大腿让林雀的脸色稍有些变化之后，周烈在踢第四脚的时候发现林雀似乎完全放弃了抵抗，放弃了治疗一般，并没有再注意自己的动作，而仅仅是以最基本的战斗式站在原地而已。
既然如此，那我也就给你个痛快吧。周烈想到，然后与之前几次为了攻击后从容退走所以预留了余力不同，周烈把所有的力量都灌注到了自己的右腿之上，然后尽力调动自身身上能加强这一腿威力的关节，尽力使用自己的体重，一脚向林雀的大腿上踹去。
在道馆训练和比赛中的时候，自然是不能攻击对方的大腿的。但可这是实战，真正的实战，而不是比赛或者训练的时候穿着护甲有所规则的实战。既然是实战，那么赢就是最主要的吧，不择手段是理所当然的事情。不管是对方本身有伤也好，还是因为对方被自己踢的也好，周烈可是清楚地看出来林雀的大腿一副很疼的样子。对方哪里疼就抓准哪里拼命攻击，这可是实战中非常实用的一点。
此时的林雀，自然不是什么放弃了抵抗，放弃了治疗了，而是他现在正在使用着自己唯一想到能够使用的方法，那便是放弃防御，专注进攻。或者说，即使他受了伤，但是他现在依然选择了硬拼，因为这是他唯一可以攻击到对方的手段了。
很显然，对方在腿法的熟练度和对跆拳道的了解都远超自己，假若和对方比拼技巧，林雀是没有丝毫优势的。那么，林雀只能比拼自己的优势，那便是他的腿部力量。
原本对林雀来说，速度和力量都是他的优势，都是他让人难以企及的部分。但是今天很显然关于前者，也就是速度优势方面，林雀不知道为什么失去了，明明对方的腿看起来也没有多快，但是就是总能给林雀一种跟不上的感觉。
那么林雀就只能硬拼后者了。关于腿部力量，林雀曾经玩足球的时候，可是经常把小伙伴给踢哭了的。人送外号“猛脚大师。”
如果说这样还不能证明林雀的天赋异禀的话，那么前段时间郑晓宁的肯定，则可以说是让人可以感觉到林雀这口牲口的脚力有多大了。
那是一次常规的前踢训练之后，郑晓宁突然说要给大家来点特别的小玩意。在故弄虚玄了一番之后他拿出了一个脚靶，将自己的手置于其上，然后让林雀等人用最大的力量来踢这个脚靶。
刚开始的时候林雀等人还有些凌乱，心想不至于吧，薄薄的一层脚靶，应该根本挡不住全力一脚的力量啊，这样的力量传达到手上，就算是郑教练应该也会受不了吧？
当时做这个训练的时候，道馆里所有人已经接受了一遍教练魔鬼体能训练的洗礼，腿部力量有着非常显著提升的时候。当时大家互相拿着那种靠在小臂上的厚厚的枕头靶让其他人踢的时候，踢了几次手臂都会有些发麻，更何况是这样小小的普通脚靶。
不过事实却让众人惊讶，邓小川和陈然，龚欣宁等人，在教练的指示之下踢了几脚就不踢了。不是因为教练痛了，而是因为他们的脚痛了。
而黑皮师兄和百川师兄，虽然没有因为自己痛而踢了几脚之后放弃。但是前者踢了一共五脚，第五脚的时候才让教练觉得满意，说才是你应该有的水平。后者一共踢了十脚，都没有让教练太过满意，最后教练说了一句百川你其他方面都很不错，不过力量确实需要加强。
到了林雀踢的时候，第一下，郑晓宁有些惊讶，但是没有讲话，只是示意林雀继续。
第二下，郑教练还是没有讲话，只是用鼓励的眼光看着林雀。
然后是三下，郑晓宁的眼光有些不对了，有些不可置信的味道。
然后是第四下，等到林雀踢第五下的时候，郑晓宁发飙了，他一边喊着：“死小鬼，你当我是你杀父仇人还是怎么的，让你用力你还真敢往死里踢啊？”一边拿着脚靶追打着林雀。
其实林雀当时，也是相当痛的，只不过他硬忍着罢了。
回到林雀与周烈交战的状况之中。
此时的林雀，只有选择硬拼了，他准备用今天教练刚教的自己用于训练腿部强度的腿法。
这一腿虽然威力很大，但是因为若是要完全发挥出这腿的力量的话，并不能移动，起码林雀现在是并不会移动版的，而只能站在原地选择防守反击的方式。
林雀之前虽然屡次踢不中对方，但是此时，他还是有着很大的机会的。因为刚才他踢不中对方，说到底是因为对方合理的格挡，因为他即使是防守反击的时候，还是想着怎么去防御对方的腿，怎么只踢到对方而不被对方踢到的。
真的只专注于踢对方的话，对方从进入自己的攻击范围，到攻击完自己，再到退出自己的攻击范围，这期间的时间，不可能不够林雀出一腿的。
况且，此时他攻击的目标是一般练跆拳道的并不会太注意去格挡的腿部，就像头部是最难踢到，最好防御的部位一般。腿部这样的踢的位置比较低的部位，对方踢你这里的时候出腿是比较快的，所以若是想要防御这里，相对来说也是不容易防御到的。
这一次，两人的全力一脚，都踢在了对方的大腿上。
第180章 ：李文龙（）
林雀的这一腿在周烈接近的过程中便开始酝酿，开始摒除杂念放弃防御，只想着这一脚如何踢中对方。而周烈看着林雀毫无防备的样子，加上之前林雀每次攻击失败的情况，也是几乎完全失去了警惕之心，只想着如何一脚将林雀干倒。
两人的脚接近了，更近了。两声闷响过后，两人几乎在同时以全力踢中了对方的大腿外侧，给了彼此结结实实的一击。
终于中了！林雀终于感觉到了全力一击踢在对方身上的那种畅快的感受。
而且不止如此，他的这一脚，竟然是先踢在了对方身上的。若是在平时来说，这种事情对林雀实在是理所当然的。只是在林雀连续几次的miss或者是被格挡之后，能踢中而且还是先踢中对方的林雀竟然还是有点小激动的。
当然，就在林雀踢中周烈的下一瞬间，周烈的腿也如期而至，一点不客气地踢在林雀受伤的部位。
既踢中了对方，也被对方踢中的两人喉咙里都是发出了一声几不可闻的声音。不过令人意外的是，这次两人踢中对方之后，竟然是周烈首先退去。是的，是退去，和之前攻击之后收腿后退，为下一步的攻击做准备的身形后撤不同。
“你你！”周烈的脸色阴晴不定，十分地难看，一时之间竟是没有继续进攻，也没有说出一句合适的场面话来。他被林雀踢中的部位有些�
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