格斗王中王- 第53部分

　　　　“没有。”林浩宇说道。

　　　　“别掩饰了，我看出来了。”欧阳笑道。

　　　　“我们才刚开始，我也不确定这是不是恋爱。”

　　　　“但是杨乐乐很确定啊，她看你的眼神，不一样。”

　　　　“杨乐乐很聪明，人很好，我对她不反感，今天算是约会的话，那就是第一次。”

　　　　“小林，你事业才刚起步，万一你某一天真的成了超级巨星，你身边的优质女孩会很多的。”

　　　　林浩宇一质朴少年，一时间不知道如何接口。

　　　　“我也不是要干涉你，我只是提醒你一下，杨乐乐对你是真的，你也许还是她的初恋，今后她对你越陷越深，你如果对她没有同样的感情的话，就会伤害到她。”

　　　　“嗯！”

　　　　“你今年十五岁。”

　　　　“是！”

　　　　“杨乐乐估计也差不多，你们还太小了，我建议你们做好朋友吧。”

　　　　“嗯！”

　　　　“你觉得欧姐多管闲事了？”

　　　　“不是，我不知道该怎么处理，乐乐很好，她喜欢我，我知道后，感觉我也喜欢她，然后就……出来吃个饭……”

　　　　“嗯，好了，我的话说完了，我就不送你回去了。”欧阳把车停路边。

　　　　林浩宇下车，林若兰说道：“浩宇哥，再见。”

　　　　“再见”

　　　　欧阳开车徐徐而去。

　　　　林浩宇不想打车，他最近发了小财，三千美金和三万人民币的额外收入，令他成了一个小富翁。他有钱，但既然是一个人，那就跑步回去吧。

　　　　跑到路口，林浩宇想起了什么，放慢脚步，一边跑一边给杨乐乐打电话：“乐乐，还想看电影不？”

　　　　“啊？你不是和欧阳姐在一起吗？”

　　　　“她走了。”

　　　　“那你在哪里？”

　　　　“距离水晶宫不远的吉祥街。”

　　　　“我马上过来接你，然后我们去电影院。”

　　　　“好！”

　　　　十分钟后，车子到了。

　　　　“上车啊！”杨乐乐打开车门。

　　　　“下来，我们走路去。”林浩宇说道。

　　　　“有点远啊。”

　　　　“下来吧，我想走路。”

　　　　“好吧。”

　　　　司机找了钱，杨乐乐下车。

　　　　林浩宇看着杨乐乐的眼睛，说道：“欧阳姐跟我说起了你。”

　　　　“嗯，她说了什么？”杨乐乐心虚道。

　　　　“她说，你很喜欢我。”

　　　　“才没有。”

　　　　“是真的还是假的？”

　　　　“随你怎么想呢。”杨乐乐笑道。

　　　　“那我们这是在恋爱吗？”

　　　　“呃，我不知道啊，算是吧，如果算是的话，你怕不怕。”

　　　　“我不怕。”林浩宇伸手拉起杨乐乐的手，“我发觉我心里也挺喜欢你的，我想跟你谈恋爱，做我女朋友吧。”


0115章　知己知彼

　　　　“瞧，那是谁？”

　　　　一辆越野车上，王宏的声音道。

　　　　“哪里？”木的声音说道。

　　　　“对面。”

　　　　“哇，你的眼睛总是很厉害，能看见我们看不见的东西。”杰克笑道。

　　　　“那对面一定是林浩宇，他和一个女孩子手牵着手，艹，他在泡妞啊。”王宏大声道。

　　　　“司机，前面掉头，去看看。”木说道。

　　　　康力一巴掌打开王宏的脑袋：“给我看看。”

　　　　果然，对面的人行道上，林浩宇和一个女孩子手牵着手，两个人慢慢走，肩膀靠在一起很亲密的样子。

　　　　“是杨乐乐。”康力说道。

　　　　“我们车子悄悄的过去，大家瞧一眼。”木嬉笑道。

　　　　康力看一眼手表，晚上9点多，他说道：“回训练馆，杰克，你赔着王宏练30分钟技术，木，你看着王宏练30分钟体能，然后我来训练王宏一记必杀。”

　　　　开车的泰伦说道：“康力，这么晚了还要训练？”

　　　　“别废话，我打了赌的，不能输。”康力说道。

　　　　“康力，你赌了多少钱？”木笑道。

　　　　“别问。”

　　　　“还能加注不，我押王宏赢。”杰克说道。

　　　　“对，我也加注，把上次的三千美金给赢回来。”木说道。

　　　　泰伦道：“上次我们都好愚蠢，林出一万人民币对赌我们三千美金，我们居然都答应了，而且三个人都没有觉得这其实很吃亏。真是好愚蠢！”

　　　　杰克说道：“康力，我要加注，我要参赌。”

　　　　木也说道：“对，康力，我要加注，赌王宏胜。”

　　　　王宏说道：“康力，如果还能加注的话，我也加注自己赢，赌一千元好了。”

　　　　一千元，是王宏的出场费。

　　　　“别啰嗦，我们回去训练。”康力说道。

　　　　泰伦把车子调头，车子向训练馆方向开去。

　　　　康力说道：“明天下午，谁去大象拳馆看看林的训练情况。”

　　　　“康力，我有朋友在大象拳馆里学拳，我们不用去，给我那朋友一个录像机，叫他偷偷安置好，把林的训练录下来是最稳妥的。”王宏说道。

　　　　“这样做感觉很卑鄙吧，不过我喜欢。”木嘿嘿笑道。

　　　　杰克说道：“了解对手是一项基本功课，就这么办。”

　　　　康力说道：“王，你的那朋友可靠不？”

　　　　“绝对可靠，我老乡，还是十年的同班同学。”

　　　　“那行，就这么办。”康力说道。

　　　　他是必须要赢，才有执教林浩宇的机会。

　　　　康力说道：“王，你现在就给你的那个朋友打电话，叫他来武战俱乐部跟你碰头。”

　　　　“现在？”

　　　　“对，就是现在。”

　　　　“我们有小型录像机吗？”

　　　　“我有。”泰伦说道。

　　　　”好，我打电话。”

　　　　王宏给他的死党周凯打电话。

　　　　“凯哥，是我，王宏。”

　　　　“宏，最近怎么样啊？”

　　　　“一般吧，你最近如何？”

　　　　“我老样子了，再过两个月拳馆生活就结束，训练完毕，就看王涵教练看不看得起我了，如果看得起，我入选格斗俱乐部训练，就有跟你一样打比赛的机会了。”

　　　　“凯，你来我这里一下，我有事情要找你。”

　　　　“啥事？”

　　　　“你来了再说，电话里说不清楚。”

　　　　“不会是杀人放火**小媚媚吧。”

　　　　“不是，你快点来，我等你。”

　　　　“好咧，哪里？”

　　　　“武战俱乐部。”

　　　　“行！我到了给你打电话。”

　　　　半个小时后，周凯来到武战，被王宏和杰克康力等人包围了。

　　　　“凯，说说最近林的训练吧。”

　　　　周凯说道：“王宏，你这什么意思啊。”

　　　　康力木和杰克泰伦把周凯围住，就好像狼围住了羊。

　　　　“没什么意思，就是让你帮我一把，我要和林浩宇比赛了，下周周末，我要知道林浩宇的训练情况。”

　　　　“他的训练情况，就是技术和速度啊。上午跟王教打技术，休息后就打速度球。”

　　　　“其他的呢？”

　　　　“没有了。”

　　　　“什么没有了？他就练攻防，然后打速度球？”

　　　　“对啊？”

　　　　“体能呢，战术呢？”

　　　　“没有了。”

　　　　“爬，骗我。”

　　　　“真的没有了。”

　　　　“他下午训练什么？”

　　　　“不训练。”

　　　　“什么？”王宏不相信，提高了声音。

　　　　“真的，他已经请了一周的假，去什么瑜伽馆里还人情。”

　　　　“哦，我知道了，他是瑜伽教练。”王宏说道。

　　　　泰伦同步把话翻译给木和杰克还有康力听。

　　　　康力说道：“林还是个瑜伽教练，难怪他的身体柔韧性非常的出色。”

　　　　杰克笑道：“康力，林太骄傲了吧，一天只训练半天，那个王教也同意？”

　　　　木说道：“林和他的教练都肯定认为林赢定了王，他们认为训练半天就已经足够。”

　　　　“这样的话，我们就完全有机会赢了。”康力说道，“不过，要是王的朋友说的是谎话，我们就危险了。”

　　　　王宏说道：“康力，我朋友凯不会对我说谎话。”

　　　　“那就好，我们赢定了。”康力挥一下拳头。

　　　　凯说道：“王宏，你什么意思，让我来做叛徒？这事情要是被林浩宇和王教他们知道了，我死定了，我还梦想着通过内部赛的选拔进入格斗俱乐部呢。”

　　　　“你放心，我们不会透露半个字。”王宏拍打着胸脯保证。

　　　　送走周凯，康力说道：“泰伦，明天下午你去假装去找刘坤建，就进去大象拳馆里，看看林究竟有没有在训练。”

　　　　“行，没问题。”泰伦的中文非常的标准，语言上毫无难度。

　　　　康力说道：“王，不要怕吃苦，我们都陪着你一起吃苦。来吧，训练吧。”

　　　　“是，谢谢康力。”王宏很感激。

　　　　他一定要打败林浩宇，一定要。

　　　　杰克上来，开始训练王宏的技术动作。半个小时后，教练换成了木，又半个小时后，教练换成了康力。

　　　　康力说道：“为了保密，你们都回去睡觉，谁也不给看，我要关上大门单独训练王。”

　　　　杰克笑道：“康力，你玩这么大啊，你究竟是赌了多少钱的注啊！”

　　　　木说道：“康力另有大注，好吧，我们回去睡觉先。”

　　　　几分钟后，巨大的训练馆里就剩下了康力和王宏。

　　　　康力说道：“王，人的潜力是无穷的，只要方法得当，就能很快激发出来巨大的潜力，所以，你要相信我。这一周，我们吃住都在这个拳馆里，晚上训练累了，就倒下睡觉，同意吗？”

　　　　“同意！”

　　　　**

　　　　对唔住，推本人技术流《重生最强农民》，欢迎围观。

　　　　I


0116章　乐练爆发力

　　　　第二天下午，泰伦果然来到了大象拳馆，拳馆里有人在训练，但却没有看见王涵和林浩宇。泰伦向段守问起刘坤建，假称是来找他的，随后旁敲侧击，终于确定，林浩宇下午果然不再训练。

　　　　从段守这里得知，王涵下午忙格斗俱乐部去了，格斗俱乐部在欧阳的催促下，装修工人加班夜战，终于快完工了。

　　　　泰伦打听到格斗俱乐部的地址，颇有兴趣，出门雇车前往，要去看看格斗的俱乐部究竟如何。康力这次指点王宏赢了林浩宇的话，也许他们就会搬到格斗俱乐部来。

　　　　康力一心想把林浩宇打造成世界著名格斗家。

　　　　好的老师苛求好的学生，好的学生渴求好的老师，这就好比做生意的人渴求的商机，见得了难得的商机，谁也不会轻易放弃。

　　　　泰伦有必要提前来看看格斗俱乐部的规模和装修质量。

　　　　康力这个人，就是为格斗而生的！

　　　　他看中的好苗子，就好像淘古董的人淘到了一件珍品，不把它弄到手里，晚上都会失眠。

　　　　林浩宇在自己的拳馆里，刻苦研究佐野流风的第二个视频，他基本没有发现佐野流风有失眠破绽，不管是拳法腿法还是膝法，也不管是进攻还是防守，佐野都没有任何破绽。

　　　　这令林浩宇神情凝重。

　　　　他只好安慰自己，等明天研究佐野流风的第三个视频的时候，希望能发现佐野的破绽。

　　　　佐野前期的对手水平也有限，无法迫使佐野露出破绽也在情理之中。

　　　　把佐野的格斗视频在脑海里过了几遍后，林浩宇对佐野的拳腿路线有了淡淡的朦胧的意识。

　　　　叮，研究佐野的视频的时间到。

　　　　林浩宇于是掐断思绪，开始练习轮胎空击30分钟，然后是30分钟的快拳短打木人桩，木人桩上标有很多的人体部位，每个部位上都有一个数字，然后是30分钟的虚拟拳王对练，虚拟拳王的等级已经从初级升为中级，中级拳王的力量速度和节奏都比低级强了一倍不止，每到一个境界，每提升一个境界，相差的距离都是成倍增加的。

　　　　中级拳王的对练，林浩宇能勉强支撑住不被打出感应地毯了。他的进步非常神速，不过也仅仅是限于对付世界拳击王的领域。终于格斗领域和综合格斗领域，他都还不敢尝试。

　　　　过了世界拳击王这一关，林浩宇才会打自由格斗的顶尖拳王，那就是拳腿膝肘都放开的格斗，但还不会有摔技和地面柔术。

　　　　30分钟实战对练撑过去后，林浩宇练习瑜伽的式和瑜伽的内息，让呼吸和身体都缓和的得到休息，并以最科学的状态恢复。

　　　　然后是力量训练：拳俯卧撑，已经不再计数总数，而是一口气的速度能达到多少。每一次的练习，都以一口气为时间段。

　　　　以前练习的80个俯卧撑为一个组的训练已经结束。

　　　　为了赢得和王宏的比赛，系统修改了力量训练的细节，以速度和力量训练重叠训练为主了。这就是主要练习爆发力，而不是身体的耐力，也不是能打多少分钟的体能储备。

　　　　林浩宇的体能和耐力已经不需要刻苦准备，他现在需要的就是速度和爆发力。

　　　　这是针对王宏的打法进行的训练修改。

　　　　王宏以猛打猛冲为风格，林浩宇的战术是比他更猛更冲，所以就需要速度和爆发力。体能储备和耐力的专业训练，都被系统砍掉了。

　　　　林浩宇休息调节身体的时间比爆发力和速度的训练还要长。

　　　　他等到全身都有了感觉状态也非常好的时候，就猛地憋住一口气，开始以自己最快的速度做拳卧撑，至于多少个数无须计算，只是以最快最强的速度迅猛的去做，不留任何体能给自己，直到这口气憋不住，就停止运动，站起来调息，并做瑜伽的式来放松自己。

　　　　每憋一口气做速度和爆发力的训练，林浩宇不过坚持一分钟，但是放松和休息的时间，却足足要10分钟。

　　　　爆发力，必须要以最好的状态来训练。状态稍微不好，就变成了耐力训练，而不是爆发力训练。

　　　　拳卧撑训练了1个小时，休息找状态的时间占了五十多分钟，训练时间不过几分钟而已。但是在这几分钟的时间里，林浩宇的拳卧撑速度达到了每秒6次的惊人成绩，这就表示，在他情绪状态最好，身体状态最好，注意力状态最好的时候，他的速度已经能在一秒时间里打出六拳，而最快的世界纪录，是一秒时间打出9拳。

　　　　王涵教练的要求，是林浩宇在今年的训练里一秒时间能打出5拳就已经是巅峰，足以横扫今年所有的对手。然后，明年花一年的时间，达到一秒六拳的境界。王涵教练的最好成绩，是一秒七拳。

　　　　林浩宇私下的训练，已经完成了王涵教练明年的训练要求。

　　　　要让身体自如的做出高频率动作，基础就是身体的柔韧性。

　　　　这就是决定一栋大楼能盖多高的地基。

　　　　华灯初上，林浩宇完成计划内的所有训练，跑步去吴玉倩老师的瑜伽馆。他今天晚上去吴玉倩老师的瑜伽馆里教两名助理新的瑜伽动作，从而也让自己的身体在教学中得到最好的放松。

　　　　这个教学，就是林浩宇极端训练后的最好的放松休息方式。

　　　　劳逸结合。

　　　　**

　　　　晚上回到家里，林浩宇洗完澡才打开手机，手机满满的都是杨乐乐的未接电话和短信息。林浩宇忙回一个回去，很快，杨乐乐的电话打了过来。

　　　　“浩宇哥，今天训练很密集么？”

　　　　“是啊，跟康力的打赌你也听见了，我不能输。所以我的手机都设置成了静音，训练时间里，我不接任何人的电话。”

　　　　“呵呵，林阿姨的电话也不接？”

　　　　“我老妈，欧阳姐，刘坤建，王涵老师，我都打了招呼，下午2点到7点，不接电话。”