天，只要在这一周内达到中级高速度的训练目标，林浩宇就认为自己是成功的。
第三组的训练，林浩宇花了二十三秒。
然后是肩扛木人桩的深蹲训练，控腿训练，腰力训练，轮胎战术训练。
等林浩宇跑步回到家里，又是晚上快9点了，老妈坐在沙发上有望眼欲穿的焦虑感觉。但是她一看见林浩宇回来，那张干瘦的脸上顿时笑得如花朵绽放一般。
林浩宇迫不及待的坐上桌子，老妈把饭菜从蒸锅里一一端出来，热气腾腾的饭菜令林浩宇肚子里咕咕乱响。
林浩宇大快朵颐的时候，老妈说道：“浩宇，刘经理给我打了电话，说学校已经批准了你的申请，平时你可以不用到校，学校有活动有测试的时候，老师会提前通知你。”
“刘哥还真是厉害啊！”林浩宇大喜说道。
“是啊，我感觉他们就好像神人一样，仿佛没有什么事情是他们无法完成的。”老妈口中说的他们，是指欧阳薇刘坤建那一帮人。
这些人的办事效率真是太高了。
有了比赛和学校申请这两件事情的成功，林浩宇心中对刘坤建的办事能力刮目相看了。
“浩宇，明天上午，你要去钱医生的医馆里检查身体，欧阳和王涵老师都会在。”
“几点？”
“上午9点。”
“地址？”
“王老师会开车来楼下接你。”
0070章 捡到宝了
“不能提前时间吗？”林浩宇皱眉。
9点才检查身体的话，等检查完毕就是差不多10点11点了，好好的一个上午的训练时间就这样白白浪费了。
“我不知道。”老妈老老实实的说道。
“我要给刘坤建打电话。”林浩宇嘴里含着饭团说道。
“等吃完饭再打吧。”老妈说道。
“嗯！”林浩宇其实饿得不行了，他风卷残云，老妈煮的饭菜太香了，他百吃不厌。
饭后，林浩宇立即给刘坤建打电话，希望能把体检的时间提前到早上7点，这样体检完毕，他就可以训练了。
刘坤建立即答应了林浩宇的建议，他没有给钱医生打电话就拍了板，叫林浩宇第二天早上7点准时到钱医生的诊所，至于钱医生那边，刘坤建负责去搞定。
因为是早上7点，所以林浩宇自己去钱医生诊所，不用王涵老师开车来接他了。那么早，林浩宇也没有那么大的心气叫王涵教练来接他。
一个电话，看起来很棘手的问题就突然变得好简单，这令林浩宇有做梦的错觉。欧姐安排的这个小白脸气质的刘坤建，用起来真是太得心应手了，目前来看，真的是有求必应。
老妈看林浩宇喜气上眉梢，提醒说道：“浩宇，你明天早上起来应该安排读英语，或者是背语文名句诗词，虽然不用到校了，但是你的学习不能就丢下不管。”
“好，我明天一早一边练瑜伽的式一边读书。体检之后，吃饭的时间里，我就学数学四十分钟，然后和王老师一起去最近的大象拳馆里训练战术。”
“这样安排就不错，你功课累了的时候，就用训练来休息大脑，训练累了的时候，就用看书学习来休息身体。”
“是，老妈，我听你的。”
“还有，你的补习老师的时间，最好固定下来，每周什么时间来给你补习，不要跟你的训练计划冲突，也不要很随机，时间一定要固定死。”
“谢谢老妈提醒。”
“还有，明天体检之前，不要吃东西，不要喝牛奶，不要喝水。体检完成后，我会带着热腾腾的食物在诊所外面等着你。不要担心你的胃，妈妈负责填饱它。”
“知道了，妈！”林浩宇俯身过去，在老妈的脸上啵的亲一口。
老妈猝不及防，连忙偏头，用手擦去林浩宇留在她脸上的口水，一脸的嫌弃。
林浩宇则哈哈大笑。
只有在老妈面前，林浩宇才会这样放肆的大笑。
第二天早上7点，林浩宇下楼，就看见了一辆车停在小区门口，一辆标致408，车旁站着刘坤建。
“浩宇哥，上车。”刘坤建点头哈腰，为林浩宇打开车门。
这令林浩宇心理上很不习惯。
他不习惯刘坤建对他的谦卑，不习惯刘坤建为他开车门，也不习惯有人开车来接他去诊所体检。这样的待遇，他一点都不习惯，别扭得慌。
林浩宇上车，说道：“刘哥，今后真别这么客气，你越客气，我越是觉得别扭，很不自在。”
“好，我不客气。”刘坤建忙陪笑道。
看着刘坤建的小白脸，林浩宇知道自己无法劝服他，他只好沉默。
早上车少，刘坤建把车开得飞快，很快就到了钱医生的私人诊所，进去一看，里面很大，是一个中药药铺，但是在中堂的另外一面，却又偏偏有西医的门诊。
林浩宇跟着刘坤建上了二楼，钱医生和他的助手们已经在等着，经过一连串漫长而繁琐的各式检查，林浩宇终于从钱医生的检查科里走了出来。外面，妈妈带着巨大的食盒在等着他。
因为检查的项目很多，涉及到了身体的方方面面，所以需要两个小时才能出来结果。
钱医生和他的助手就只检查了林浩宇这一个客户。
林浩宇正在吃饭，王涵老师和欧阳薇也来了，他们跟林浩宇打过招呼，就一起进入了钱医生的房间，并且关上了门。只有刘坤建在一直陪着林浩宇。
王涵教练和欧阳薇一进去，就看见了钱医生满脸绯红，额头有兴奋的小汗珠。
“怎么样？”王涵教练迫不及待。
“奇迹，简直是奇迹，这孩子的骨龄只相当于十一岁的骨龄，比实际的骨龄年轻了四岁。”钱医生看着面前的测验数据说道。
“什么意思呢？”王涵问道。
“什么意思，就是说林浩宇还会猛长个子。他现在十五岁，如果骨龄相当于十一岁，他的身高就会非常有潜力。”欧阳薇说道。
“对，我最保守的预测，这个孩子的身高会达到一米八五以上，在我的科学指导下，他长到两米高也不是难事。”
王涵的眼睛顿时亮了。
一米八五到两米高，重量级拳王的必备身高啊。
“身高能长到一米八五以上，那么体重就能增加到一百公斤，具有打重量级比赛的身体条件了。”王涵兴奋说道。
王涵的最高级别也就是八十公斤，超过八十五公斤，他就输多赢少。
为啥？
身体条件处于劣势，勉强增重上去打，就只有被人碾压的份。
林浩宇现在身高一米六多，不到一米七，他的骨龄测试出来如此年轻，他能轻轻松松的长高到一米八五或者两米多高，他将具有跟全球最厉害的拳手们一样的身体条件和素质。
骨龄测试结果令王涵和欧阳薇都彻底放心了。
他们要的，也是一个重量级拳王。只有重量级拳王的比赛，才能吸引最多拳迷的目光。
“钱医生，林浩宇的其他身体条件呢？”欧阳薇问道。
“血小板，皮肤细胞，肌肉纤维，每一样的数据都是最优。五脏六腑，心肝脾肺肾，都非常健康。他的疯狂的训练，竟然没有对他的身体肌肉经脉造成任何暗疾和阴伤，这是我目前还没有看懂的奇迹。我是见识过他的训练强度的，那不是一个少年稚嫩的躯体能够承受的，本应该多多少少会有一些暗伤和隐疾的，但是检查下来，他的身体是一部很完美的机器。他能承受的训练负荷，至少是别人的三倍。”
王涵大喜，裂开嘴大笑：“欧阳，我们捡到宝了。”
*
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0071章 拳力测试（1）
欧阳薇说道：“王老师，现在我们要小林的训练数据，力量，速度，敏捷度，反应力。”
“没问题，下午进行专业测试。”
林浩宇正在吃饭，吃得饱饱的，是不能立即进行训练或者是测试的。至少也要四十分钟后。饭后的时间，林浩宇可以用来学习，学习自己的课本，或者是学习格斗理论。
一切都还才起步，林浩宇需要一个重新制定的完善的计划表。
叮！
林浩宇的脑海里，一张全新的计划表格出来了。
系统的声音：“宿主，你不用再去学校上课了，所以我制定了一个全新的训练和学习的计划。”
林浩宇不动声色的一边吃饭，一边看脑海中的计划表。
这是一个一周的计划表格。
体能训练只有周三和周末；周二和周四有四个小时的力量训练的内容，至于技术训练，木人桩，实战对练，柔术，则是每天的课题。
每天早上5：30分开始起床，训练两个小时，休息30分钟，这休息的30分钟是属于英语学习时间，然后是早饭30分钟，学习功课1个小时，然后又是两个小时的格斗训练时间，直到11点30分结束。
中午12点准时吃饭，下午1点开始学习功课1个小时，然后训练格斗两个小时到下午4点，休息放松30分钟，继续训练格斗两个小时到下午6点30分，全天训练时间结束。
晚上是自由安排时间，可以练习瑜伽放松，可以学习课本知识，可以看电影。晚上11点准时休息。
纵观整个训练表，训练格斗的专业时间为八个小时，比以前读书的时候增加了一倍多的时间，但是全天训练结束的时间却提前了近两个小时。
以前是没有休息时间的，除了上学训练就是睡觉，现在有了晚上的全部自由时间，7点30分前吃过晚饭，有3个多小时的自由安排时间，可以喝茶聊天看电影休闲，也可以是学习数理化。
一餐饭吃完，林浩宇把系统的计划表牢牢记住。
这个计划表很规范，里面训练的具体内容，每一样都很清晰。根据林浩宇的身体条件和目前的水平，每一种训练都分了初级中级和高级的内容。
只要没有比赛，训练表格规定，一周七天，没有一天休息时间。
林浩宇对系统的安排很满意，唯一的不足，就是觉得晚上的休闲时间太多了。
训练在下午6点30分就全部结束，晚饭最多半个小时就搞定，剩下来到晚上11点的时间段，都是自由安排时间。
所以他决定每天晚上最少学习一个小时的功课。
如果有钱，就可以每天晚上请家教来补习一个小时。
*
下午，大象拳馆。
王涵刘坤建林浩宇段守还有大象拳馆里的三十多个学员济济一堂。
崭新的才送过来的力量测试仪器面前，王涵在做示范动作，如何在站立拳架的姿势下打出最大的爆发力。
这个力量测试仪是欧阳薇老板掏钱买的。
大象拳馆已经签约格斗俱乐部，是格斗王中王旗下的卫星拳馆。
“爆发力是需要靠身体的力量来带动的，光是手臂的力量是很有限的，所以能打出最大爆发力的拳是摆拳。”
“摆拳，就是通过身体的摆动，拳头从人的侧面经过一个大弧度的长距离摆动打出的拳头。有距离，就有加速度，有身体的带动，身体的力量就能传输到拳头上去，所以大摆拳的力量是其他拳法的力量无法相比的。”
王涵一边说，一边慢慢出拳。
他还没有给林浩宇上过正式的课程，直拳勾拳摆拳的基础知识也没有系统的对林浩宇讲过，所以现在就开始吧。
呯！
王涵在虚空演练了几遍之后，大吼一声，一记大摆拳击中前面的力量测试仪的红心。
测试仪的电子屏幕上的数字疯狂跳动，叮的一声，定格在362公斤的位置上。
362公斤，七百多斤的力量。
全场掌声雷动。
王涵看着林浩宇说道：“一个成年人，也就不过一百多的体重而已。两百斤的体重的人，其实已经是胖得不像话了。而我这一大摆拳的力量，有七百多斤。理论上，能把两百斤的人打飞。
但是实际上根本不可能的。”
一个学员问道：“王教，为什么力量足够了还是不能把人打飞起来？”
王涵说道：“这很简单，因为一拳打中目标，只要目标向后一仰，或者本能的后退一小步，七百斤的力量就变成了三百斤。”
“怎么会这样呢？刚才你一记大摆拳打出，测试仪的显示就是全部力量的记录。”
“测试仪因为重量足够，是不会卸力的。卸力是什么意思呢？也就是说打出的所有力量，会因为目标的位置的变化而自然消解一部分。学过格斗的人闪避格挡又会消解掉一部分力量。所以要想把一个人打飞起来，一般来说是不可能的。”
看着大家听得津津有味的样子，王涵又说道：“我举个例子，泰森的重拳能打出一千多斤的力量，但是他比赛中很难把人打飞起来，为什么？因为经过训练的拳手，卸力的技术就更全面，一千斤的力量打在身上，能剩下五百斤就已经很不错了。就算是普通人，什么都不懂，被一拳打飞起来的同时，那一千斤力量也被自然消解掉一半了。因为目标离开了刚才的位置，发生了很大的变化。
所以最能击倒对手的往往是迎击，被迎击的力量打中就很难被卸掉。迎击不需要重拳，就能把人轻易击倒。”
王涵要段守向自己打出一拳，他伸出手掌去迎击，啪的一声脆响，王涵身子一晃。
王涵说道：“大家刚才都看见了，段守打出一拳，没有用重拳，一记直拳，我的手掌迎面撞上，他的拳力就全部吃住了我的手掌，我身体晃动了一下，这其实是本能反应，为什么，因为身体晃动的目的是在消解段守的拳力，这是人身体机能承受压力的一种自救本能。这一晃，我就站稳了，因为段守的拳力已经被这一晃消解了，如果这一晃没有能消解掉大部分拳力，我就会倒地。相向的力量会倍增，所以格斗中迎击是杀手锏。”
“那要如何把拳力尽可能的打在对手的身上呢？”有学员问道。
“速度！”王涵说道。
0072 拳力测试（2）
“对于格斗来说，为什么要讲究三个字：快，准，狠。其中的快，就是速度。速度越快，拳力吃在对方身体上的比例就会更多。”
王涵又做出几个刺拳动作展示速度，然后他让林浩宇看清楚他是如何打出直拳的重拳的。
啪！
右直拳打在力量测试仪的红心上，数字显示为260公斤，一记直拳，五百多斤的力量。
这个成绩依然令大家钦佩不已。
王涵虽然退役了，身手可并没有拉下。他退役后体重也比打比赛的时候重了许多，平时有九十公斤左右。
一般的学员，一拳能打出一百公斤就很不错了。
“直拳相比大摆拳，没有了身体的带动，没有了远距离的加速度，所以力量会比不上大摆拳。直拳，两点之间，直线最短，所以直拳是能击中对手的最快拳法。如果两个人同时出拳，直拳会在对手大摆拳之前打中对手。抢攻和迎击，直拳就用得比较多。”
说完了直拳，然后是勾拳的演示。
散打的拳法中，直拳勾拳摆拳是基本拳法，当然还有转身鞭拳。因为戴了拳套的原因，传统武术中的什么日字冲拳，炮拳，凤眼拳等等，一概不能用，所以这些拳技也就只能在传武中出现，现代擂台上是再也看不见的了。
大象拳馆因为已经加盟格斗的原因，王涵对于拳的基本