，就会内使九窍不通，外使肌肉壅塞，卫气涣散不固，这是由于人们不能适应自然变化所致，称为自伤，阳气会因此而受到削弱。
人身的阳气，就像天上的太阳一样重要，假若阳气失却了正常的位次而不能发挥其重要作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能亦暗弱不足。所以天体的正常运行，是因太阳光的普照而显现出来，而人的阳气也应在上在外，并起到保护身体，抵御外邪的作用。
如果寒邪伤人，阳气应如门轴在门臼中运转一样活动于体内。若起居猝急，扰动阳气，则易使神气外越。如果暑邪伤人，则汗多烦躁，喝喝而喘，安静时多言多语。若身体发高热，则像炭火烧灼一样，一经出汗，热邪就能散去。如果湿邪伤人，头部像有物蒙裹一样沉重。若湿热相兼而不得排除，则伤害大小诸筋，而出现短缩或弛纵，短缩的造成拘挛，弛纵的造成痿弱。如果风邪伤人，可致浮肿。以上四种邪气维系缠绵不离，相互更代伤人，就会使阳气倾竭。
在人体烦劳过度时，阳气就会亢盛而外张，使阴精逐渐耗竭。如此多次重复，阳愈盛而阴愈亏，到夏季暑热之时，便易使人发生煎厥病，发作的时候眼睛昏蒙看不见东西，耳朵闭塞听不到声音，昏乱之势就像都城崩毁、急流奔泻一样不可收拾。
人的阳气，在大怒时就会上逆，血随气升而淤积于上，与身体其他部位阻隔不通，使人发生薄厥。若伤及诸筋，使筋弛纵不收，而不能随意运动。经常半身出汗，可以演变为半身不遂。出汗的时候，遇到湿邪阻遏就容易发生小的疮疖和痱子。经常吃肥肉精米美味，足以导致发生疔疮，患病很容易，就像以空的容器接受东西一样。在劳动汗出时遇到风寒之邪，迫聚于皮腠形成粉刺，郁积化热而成疮疖。
人的阳气，既能养神而使精神慧爽，又能养筋而使诸筋柔韧。汗孔的开闭调节失常，寒气就会随之侵入，损伤阳气，以致筋失所养，造成身体俯曲不伸。寒气深陷脉中，留连肉腠之间，气血不通而淤积，久而成为疮瘘。从腧穴侵入的寒气内传而迫及五脏，损伤神志，就会出现恐惧和惊骇的征象。由于寒气的稽留，营气不能顺利地运行，阻逆于肌肉之间，就会发生痈肿。汗出未止的时候，形体与阳气都受到一定的消弱，若风寒内侵，腧穴闭阻，就会发生风疟。”
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第二十七章 默默守候
第二天，当还在气呼呼的妖少给浅若兮送早餐来，并且希望能和她好好的谈一谈，却见那个傻乎乎的丫头趴在窗口，桌子上写满了密密麻麻的字体，看那模样，竟然是一晚上都在桌子上睡觉的，她是真不明白昆仑山夜间有多冷还是真的不知道照顾自己。
蹑手蹑脚的走了过去，将浅若兮抱了起来放到床上，轻轻的盖上了被子，兮兮睡的很香，并没有察觉到妖少。转过身将浅若兮写了一整个晚上的东西整理了一下，将砚台清洗干净。放在一旁，早点放在了桌子上，恐怕那丫头起来的时候已经是日上三竿，他虽然生气，但是却有忍不住为这家伙送早餐，或许，一切都只是因为习惯。从兮兮五岁那年来到昆仑山，他就在不知不觉间靠近了那个总是大大咧咧，喜欢闯祸的丫头。十几年了，他一直就这样守在她身边，不管是因为当初对于兮兮的喜欢也好，还是到现在对于兮兮的那份悸动。一切，都成了习惯。他在乎昆仑山的每一个人，但是，却更在乎兮兮。
妖少走了没多久，浅若兮就强迫自己醒了，一醒来，就看见桌子上放着适合，挠了挠脑袋，或许是新来的弟子送来的，可能是见她趴在桌子上，所以才好心将她抱到床上去。恩，应该是个姑娘把毕竟，昆仑山的男弟子，都对她敬而远之。也不知道为什么，直到她吃到桌子上的早点，才明白，那个被她认为是新来弟子的人，其实一直是妖少。心里头暖暖的，有妖少那样的大哥哥在身边，真好。胡乱的洗了把脸吃了早餐，她便要开始她的工作了。铺开纸张，研好墨。开工。昨晚上写到哪儿了往回翻看了下昨天写的东西，这才开始继续动笔。
“风是引起各种疾病的起始原因，而只要人体保持精神的安定和劳逸适度等养生的原则，那么，肌肉腠理就会密闭而有抗拒外邪的能力，虽有大风苛毒的浸染，也不能伤害，这正是循着时序的变化规律保养生气的结果。
病久不愈，邪留体内，则会内传并进一步演变，到了上下不通、阴阳阻隔的时候，虽有良医，也无能为力了。所以阳气蓄积，淤阻不通时，也会致死。对于这种阳气蓄积，阻隔不通者，应采用通泻的方法治疗，如不迅速正确施治，而被粗疏的医生所误，就会导致死亡。人身的阳气，白天主司体表：清晨的时候，阳气开始活跃，并趋向于外；中午时，阳气达到最旺盛的阶段；太阳偏西时，体表的阳气逐渐虚少，汗孔也开始闭合。所以到了晚上，阳气收敛，拒守于内，这时不要扰动筋骨，也不要接近雾露。如果违反了一天之内这三个时间的阳气活动规律，形体被邪气侵扰则困乏而衰薄。
岐伯说：阴是藏精于内不断地扶持阳气的，阳是卫护于外使体表固密的。如果阴不胜阳，阳气亢盛，就使血脉流动迫促，若再受热邪，阳气更盛就会发为狂症。如果阳不胜阴，阴气亢盛，就会使五脏之气不调，以致九窍不通。所以圣人使阴阳平衡，无所偏胜，从而达到筋脉调和，骨髓坚固，血气畅顺。这样，则会内外调和，邪气不能侵害，耳目聪明，气机正常运行。
风邪侵犯人体，伤及阳气，并逐步侵入内脏，阴精也就日渐消亡，这是由于邪气伤肝所致。若饮食过饱，阻碍升降之机，会发生筋脉弛纵、肠游及痔疮等病症。若饮酒过量，会造成气机上逆。若过度用力，会损伤肾气，腰部脊骨也会受到损伤。
大凡阴阳的关键，以阳气的致密最为重要。阳气致密，阴气就能固守于内。阴阳二者不协调，就像一年之中，只有春天而没有秋天，只有冬天而没有夏天一样。因此，阴阳的协调配合，相互作用，是维持正常生理状态的最高标准。所以阳气亢盛，不能固密，阴气就会竭绝。阴气和平，阳气固密，人的精神才会正常。如果阴阳分离决绝，人的精气就会随之而竭绝。
由于雾露风寒之邪的侵犯，就会发生寒热。春天伤于风邪，留而不去，会发生急骤的泄泻。夏天伤于暑邪，到秋天会发生疟疾病。秋天伤于湿邪，邪气上逆，会发生咳嗽，并且可能发展为痿厥病。冬天伤于寒气，到来年的春天，就要发生温病。四时的邪气，交替伤害人的五脏。
阴精的产生，来源于饮食五味。储藏阴精的五脏，也会因五味而受伤，过食酸味，会使肝气淫溢而亢盛，从而导致脾气的衰竭；过食咸味，会使骨骼损伤，肌肉短缩，心气抑郁；过食甜味，会使心气满闷，气逆作喘，颜面发黑，肾气失于平衡；过食苦味，会使脾气过燥而不濡润，从而使胃气壅滞；过食辛味，会使筋脉败坏，发生弛纵，精神受损。因此谨慎地调和五味，会使骨骼强健，筋脉柔和，气血通畅，腠理致密，这样，骨气就精强有力。所以重视养生之道，并且依照正确的方法加以实行，就会长期保有天赋的生命力。
金匮真言论 黄帝问道：自然界有八风，人的经脉病变又有五风的说法，这是怎么回事呢岐伯答说：自然界的八风是外部的致病邪气，它侵犯经脉，产生经脉的风病，风邪还会继续循经脉而侵害五脏，使五脏发生病变。一年的四个季节，有相克的关系，如春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，冬胜春，某个季节出现了克制它的季节气候，这就是所谓四时相胜。
东风生于春季，病多发生在肝，肝的经气输注于颈项。南风生于夏季，病多发生于心，心的经气输注于胸胁。西风生于秋季，病多发生在肺，肺的经气输注于肩背。北风生于冬季，病多发生在肾，肾的经气输注于腰股。长夏季节和中央的方位属于土，病多发生在脾，脾的经气输注于脊。所以春季邪气伤人，多病在头部；夏季邪气伤人，多病在心；秋季邪气伤人，多病在肩背；冬季邪气伤人，多病在四肢。春天多发生鼽衄，夏天多发生在胸胁方面的疾患，长夏季多发生腹泄等里寒证，秋天多发生风疟，冬天多发生痹厥。若冬天不进行按脐等扰动阳气的活动，来年春天就不会发生鼽衄和颈项部位的疾病，夏天就不会发生胸胁的疾患，长夏季节就不会发生腹泄一类的里寒病，秋天就不会发生风疟病，冬天也不会发生痹厥、飨泄、汗出过多等病症。精，是人体的根本，所以阴精内藏而不妄泄，春天就不会得温热病。夏暑阳盛，如果不能排汗散热，到秋天就会酿成风疟病。这是诊察普通人四时发病的一般规律。所以说：阴阳之中，还各有阴阳。白昼属阳，平旦到中午，为阳中之阳。中午到黄昏，则属阳中之阴。黑夜属阴，合夜到鸡鸣，为阴中之阴。鸡鸣到平旦，则属阴中之阳。人的情况也与此相应，就人体阴阳而论，外部属阳，内部属阴，就身体的部位来分阴阳，则背为阳，腹为阴，从脏腑的阴阳划分来说，则脏属阴，腑属阳，肝、心、脾、肺、肾五脏都属阴，胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑都属阳。了解阴阳之中复有阴阳的道理是为什么呢这是要分析四时疾病的在阴在阳，以作为治疗的依据，如冬病在阴，夏病在阳，春病在阴，秋病在阳，都要根据疾病的部位来施用针刺和砭石的疗法。此外，背为阳，阳中之阳为心，阳中之阴为肺。腹为阴，阴中之阴为肾，阴中之阳为肝，阴中的至阴为脾。以上这些都是人体阴阳表里、内外雌雄相互联系又相互对应的例证，所以人与自然界的阴阳是相应的。
黄帝说：五脏除与四时相应外，它们各自还有相类的事物可以归纳起来吗岐伯说：有。比如东方青色，与肝相通，肝开窍于目，精气内藏于肝，发病常表现为惊骇，在五味为酸，与草木同类，在五畜为鸡，在五谷为麦，与四时中的夏季相应，在天体为岁星，春天阳气上升，所以其气在头，在五音为角，其成数为八，因肝主筋，所以它的疾病多发生在筋。此外，在嗅味为臊。南方赤色，与心相通，心开窍于耳，精气内藏于心，在五味为苦，与火同类，在五畜为羊，在五谷为黍，与四时中的夏季相应，在天体为荧惑星，它的疾病多发生在脉和五脏，在五音为徵，其成数为七。此外，在嗅味为焦。中央黄色，与脾相通，脾开窍于口，精气内藏于脾，在五味为甘，与土同类，在五畜为牛，在五谷为稷，与四时中的长夏相应，在天体为镇星，它的疾病多发生在舌根和肌肉，在五音为宫，其成数为五。此外，在嗅味为香。西方白色，与肺相通，肺开窍于鼻，精气内藏于肺，在五味为辛，与金同类，在五畜为马，在五谷为稻，与四时中的秋季相应，在天体为太白星，它的疾病多发生在背部和皮毛，在五音为商，其成数为九。此外，在嗅味为腥。北方黑色，与肾相通，肾开窍于前后二阴，精气内藏于肾，在五味为咸，与水同类，在五畜为彘，在五谷为豆，与四时中的冬季相应，在天体为辰星，它的疾病多发生在谿和骨，在五音为羽，其成数为六。此外，其味为腐。所以善于诊脉的医生，能够谨慎细心地审察五脏六腑的变化，了解其顺逆的情况，把阴阳、表里、雌雄的对应和联系，纲目分明地加以归纳，并把这些精深的道理，深深地记在心中。这些理论，至为宝贵，对于那些不是真心实意地学习而又不具备一定条件的人，切勿轻意传授，这才是爱护和珍视这门学问的正确态度。”
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第二十八章 被否定
忙活了大半个月，浅若兮总算是将手头上的事情处理完了，这半个月，她几乎将所有的精力都放在了要送给逍遥观掌门的礼物之上，就连鹰眼老七都未必有机会见到浅若兮几面，她完全将自己封闭式了起来，除了妖少每天可以见到浅若兮几面以外，其他人几乎都没有见过，这不，她闭关总算是出关了，顶着一头乱糟糟的头发。洗漱了一遍之后将厚厚的一大叠纸张整理好找自己师傅去也。。。
万剑殿，鹰眼老七看了看浅若兮所写的东西，说来也瞧，卓断水就在那天回到了昆仑山。
“大师兄，你可回来了。”
卓断水冲着自家小师妹点了点头，鹰眼老七坐在椅子上，看着自家大弟子越发沧桑的容颜，哎，情之一字害死人啊，悄悄，悄悄，他最有出息的大徒弟，愣是被折磨成这样子了。看来需要他分点心才好，低头，正好看见了自己手上的纸张。眼睛一亮。
“阿水啊，看看，这是你家小师妹写的，本来打算送给逍遥观那个老道士的。”
卓断水接过自家师傅递过来的东西，看了没几张就不再看下去了。。浅若兮微微的嘟了嘟嘴，她就知道，这种东西送出去是不行的，可师傅那老家伙，却偏偏。。。
“怎么阿水，你有什么看法”
“师傅，你是要将这送给逍遥观掌门”
“怎么不行”
“是的。不行，这本书上的东西确实是记载了凡人的一些病症，但是这种东西对于凡间的大夫是个宝贝，但是对于医术名闻天下的逍遥观，根本是不入眼的。他们也不需要想凡人那样把脉失针。他们用的是他们体内的“气”根本不需要吃药那样麻烦。所以这个。最为礼物的话，恐怕。。”
“那你说，那你说，我们送什么给那老道。哎，兮兮。。”
鹰眼老七也急了眼，刚站起来想要给卓断水使眼色，这东西是兮兮写出来的啊，他这么当着兮兮的面。说这样不行那样不行的，兮兮那丫头的脾气，哪儿受得了、。。、
“阿水，你看。。”
“师傅，别追。让她去吧，都长那么大了，也该懂得什么人是为了她好，什么人是居心叵测。她从小就只知道闯祸，而小时候她又因为那三十六计在我们三个门派中显然成为了神童一样的存在，如果让兮兮这般顺风顺水，她永远也不会长大。”
鹰眼老七张了张嘴，他知道卓断水说的话是很有道理的，兮兮那火爆的脾气他比谁都了解，而且，兮兮有那样的脾气绝大部分都是因为他太过溺爱兮兮了。但，兮兮的心是善良的，而且她本身还具有别的弟子没有的才华，只可惜她是在昆仑山长大的，如果当年，他将兮兮送在逍遥观那个老道身边，或许，兮兮就不是这般的性子。。。
“阿水啊，那你说兮兮这本。。”
“这是个好东西，但是却真的不适合送给逍遥观，师傅，这东西，就放在阿水这儿保管吧”
“哎，行，你们一个一个都长大了，我也老了。你刚回来，回去歇着吧。”
“是，师傅。。”
另外一边，浅若兮从打了一盆子冷水，将自己整张脸都埋进了水里，她就说不行么，可恶，现在好了吧还剩下半个月的时间，让她准备个毛线啊。好不容易东凑凑西拼拼的将东西整理好了，结果来这么一出。
“哗啦”一下，将自己的脸从水中抬了起来，回头，望向镜子中的自己，那张圆乎乎的包子脸看上去水嫩嫩的，而那双一闪一闪的大眼睛，四周围全是黑眼圈。让她顿时无语凝噎，看来这大半个月来的辛苦算是报废了，但是她却也是真的�