5、在外面能吃苦耐劳，到了家就成“娇小姐”了吗？（是）（否）
6、与家人外出，在外人面前表现的温柔、大方，有风度，
外人走了以后，就没有了风度吗？（是）（否）
7、家里来了客人后，表现的很好，客人一走，原形毕露了吗？（是）（否）
8、接听电话时热情，放下电话就发牢骚，痛骂对方吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测你阴阳心理指数。
上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了阴阳心理，应该及时调节，逐步走出阴影，使自己光明磊落起来。
1、单位是温顺“羊羔”，家里是下山“饿虎”
——妻子认为自己没有做错什么事情啊
真心写照
周涛今天晚上回家后，又发火了（已经持续6天了），急风暴雨的脾气把妻子又气哭了，喝水杯子摔了好几个，还险些把一瓶珍贵的洋酒摔了，孩子被他“饿老虎似”的样子吓的缩到了墙角，妻子护着孩子与他争辩了几句，他竟然把媳妇与孩子推出家门，把自己反锁在房间里，无论怎么敲门，他也不开门，害的娘俩只好哭着回了娘家。
他今年34岁了，在单位特别老实，用同事的话说，像只温顺的“羊羔”，见谁都是微笑。工作11年来没有与同事红过一次脸，工作任劳任怨，无论是谁支使他干活，他都乐呵呵的去帮忙。
平时他对待岳父、岳母也孝顺，对自己的父母更不用说，邻居都说他脾气好，说他媳妇有福气，找了个好老公。
现在妻子看到他回家像饿虎一样，莫名其妙，认真反省自己的言行，觉得没有对不住他的地方，更没有做错什么事啊。怎么想也想不通，就来到梳妆台照镜子，看着镜子，感到自己的容貌也不差呀，那么究竟是为什么呀？实在搞不明白，内心非常苦闷，于是走进了心理诊室。
心理专家接待了周涛的妻子，在听完她的倾诉后，对周涛为什么回家发火有了基本的判断。及时安慰周涛的妻子，明确指出全部责任在周涛身上，是周涛的心理有了偏差。于是找了一个合适的借口，把周涛约了出来。
旁白：男人回家向老婆发火是最没有出息的人，俗话说：“有能耐外面去，别在窝里横”。一个男人怎么能把不顺心的怨气带回家呢，妻子不是你的出气筒，她与你是平等的，需要你的抚慰与呵护。记住，在妻子的心里，丈夫应该是座雄伟的山，宽广的海。
局外思考：假如妻子回家总向你发火，对你冷酷无情，横加指责，你会怎么想呢？你肯定会怀疑妻子疯了。想想你的行为，妻子会怎么看你呢？
走出阴影
心理专家通过自然导入法，让周涛把心里的苦恼全部倾诉出来了。其实，周涛回家发火的原因很简单，就是感到自己在单位事事顺从人家，处处看人家脸色行事，天天陪笑脸，累没少受，苦没少吃，可是前不久单位选拔中层干部，竟然没有一人提他的名，其实他是很想在仕途上发展的人，现在怎么也想不开，心口发堵，想找人谈谈又苦于没有真心朋友，与妻子说吧，又怕妻子笑话自己，于是控制不住，一点小事就开始发火了。
心理专家认为，由于周涛10几年在单位刻意压抑自己的真实心理，怨气聚集，郁闷焦心，特别是当单位有了调职的机会后，没有人提他的名，受到了反差性的刺激，导致了心理异常，阴阳心理突现是必然的，必须及时加以疏导，以防发生精神疾病。
｛看野鸭子的启示｝
由于周涛是有文化的人，比较爱面子，根据这一特点，心理专家没有指责周涛的行为，表示同情与理解，真诚地提出到附近的人工湖看一看新来的几对野鸭子。两个人来到湖边，看着湖面上自由自在游动的野鸭子，心情特别舒畅。心理专家没有说话，这时正好赶上喂养野鸭子的热心人来喂食，食品往水里一放，野鸭子围拢过来吃食。十几只可爱的鸭子争相吃着，可是周围确有3只鸭子不吃食物，围着吃食的鸭子们来回转悠，像是卫兵在保护着吃食的鸭子。周涛问喂食的志愿者，为什么有3只鸭子不吃食。志愿者感叹地说：“不吃食的鸭子是鸭爸爸，鸭爸爸最可敬的，值得我们人类学习。有了食品，自己不先吃，而是护卫者鸭妈妈与鸭宝宝。为了安全，鸭爸爸心甘情愿当了守卫者。”
听了志愿者不经意的话语，周涛一低头，眼泪流了下来。他含泪看着伟大的鸭爸爸，看着幸福的鸭妈妈与鸭宝宝，无言以对，不知道自己该说什么。
｛献身说法的启示｝
心理专家看到周涛的心理有了变化，仍然没有说教，而是请来了一位以前与周涛心理状况类似的许先生，大家一起品茶，轻松中“侃起了大山“。王先生没有保留的把自己以前的愚蠢行为说了出来，王先生的性格几乎与周涛一样，总是夹着尾巴做人，因为一次出国的机会没有得到，开始回家向媳妇与孩子发火，最后竟然把媳妇与孩子气的再也不回家了。后来经过心理专家的介入，彻底改变了自己。而后重新定位自己的发展，喜欢上了收集毛主席像章，2年的时间收集了3万枚，现在已经很有名气，性格变动很温柔了，在单位不卑不亢，特别自然，感到很轻松潇洒，没有了以前的怨气与牢骚，实现了自我价值。妻子与孩子看到他的变化也原谅了他，现在家庭美满幸福。最后王先生激动地说：“年轻时，男人娶了媳妇，就不知道爱护了，容易犯糊涂。可是真正遇到困难，还是妻子能给以安慰，真的应该好好爱护妻子与孩子呀！家庭是最好的避风港啊！”
王先生的话，让周涛认识到了自己的问题，惭愧地说：“我真是糊涂，把最幸福的家庭当成了发泄场所，我太混蛋了！”
｛下海者的启示｝
心理专家有找来一个曾经在职场上拼争十几年的周先生，与周涛探讨官场的问题。周先生已经下海，经过2年的奋斗，有了自己的事业。他毫不隐讳地说：“其实，在单位老好人不一定能当官。当官有当官的难处，不当官有不当官的好处。如果把当官看的过重，把人事关系看的过重，就没有自己的东西了，思想就放不开了，容易钻牛角尖。人的发展空间很大，适合自己的仕途多着呢，干吗要在一个圈子里转悠呢。当初如果坚持在职场干，现在也没有什么大的作为。可是下海后，自己的特长充分发挥出来了，真是如鱼得水，应对自如，再也没有压抑的心情了，找到了实现自我价值的真谛。现在原单位让我回去当一把手，我还得掂量掂量呢！原单位的同事见到我态度180度大转弯，主动向我打招呼，还经常秘密向我请教问题呢！如果我还在单位的话，这简直是不可能的事情。”
听了周先生的话，没有一个真心朋友的周涛感悟到了人生，明白了很多道理，觉得以前失去的太多了。真诚地向周先生请教自己的发展问题。周先生告诉他，如果不想离开单位，现在要改变现状，不卑不亢，自然一些，不要想着当官的事。根据自己的特点，在不影响本职工作的同时，另外选择成功的突破口，实现人生的价值。
｛妻子的大度，给予他的启示｝
心理专家又与周涛妻子联系，告诉她目前周涛的心理问题只有她能解决，希望她原谅周涛，配合治疗。妻子按照心理专家的建议主动带孩子回家，没有任何怨言，收拾好屋子，给他写了一个纸条。内容是：老公，妻子与孩子是爱你的。相信你通过学习，会成功的。当官也好，不当官也好，你都是我心中最优秀的男人。努力闯吧，家中的港湾永远朝你开着，累的时候回来，烦恼的时候回来，成功的时候回来
周涛看了妻子的纸条，痛哭流涕，彻底改变了以前做人的方式。积极与周先生联系，很快找到了事业发展的定位点。他以前学习过美术，喜欢平面设计，现在晚上兼职在周先生的公司创作，设计的各种图象、广告画册很有市场，经济上也富足起来了，朋友也多了起来，脾气变的温顺了。在单位里，不在考虑当官的问题了，他自己也明白了自己的性格与脾气就适合当官，不再有压抑感了。
心理警示
记住，回家发泄的男人是最无能的男人，要把消沉的发泄转变成积极向上的东西，努力找到自己的发展空间。要扩大交流，广交朋友，给妻子与孩子创造出一片灿烂的天地，让妻子与孩子感到安全，感到幸福，感到自豪，这才是男人应该做的事。男人应该胸怀坦荡，始终把最美好的东西带给妻子与家人。
2、对妻子家人、朋友热情，单独面对妻子冷淡
——他冷冷地把妻子推到一边
真心写照
陈江今年54岁了，是个非常传统之人，没有什么更多的爱好，就是喜欢看电视。最近一段时间，妻子对他的意见非常大，三番五次找他吵架，搞的他也无言以对，十分苦恼。吵架的原因很简单，就是怀疑他不爱妻子了，感情有了转移。妻子反映，大约有半年的时间了，他对家里的亲戚特别热情，甚至是主动帮忙，有求必应；对同事、朋友更是热情有余，让大家感到他是个很热心的人；邻居家有了难事，他比自己的事还着急，所以邻里关系十分密切，谁都夸他是个好人。
可是回到家，他就象泄了气的皮球，没精打采，对妻子看都不看一眼，没有了任何表情，显得非常冷，就连正常的夫妻生活都没有了。有几次，妻子主动调情，他冷冷地把妻子推倒一边，自己呼呼睡觉了，闹的妻子很苦恼。开始妻子认为他工作累，心情不好，过几天就会好的，也没有太在意。可是几个月了，仍然如此，实在忍不住了，就与他吵架，问他为什么这样，他闭口什么也不回答，仍然我行我素。妻子在没有办法的情况下，把心理专家请进了家。
旁白：男人给妻子以丰富的情感，能令妻子精神快乐，充满自信与无限的幸福之中。情感就象人体需要的维生素一样，是夫妻甜蜜的、最根本的物质基础，它犹如一股巨大了能力，能战胜各种困难，甚至是死亡。缺乏情感的家庭，显得冷淡，没有活力，长此下去就会使人厌倦，失去家庭的温暖，甚至是家庭破裂。
局外思考：仔细想一想，如果妻子以如此冷漠的态度对待你，你能忍受吗？男人应该明白，幸福家庭是靠夫妻双方共同经营，谁也不能懈怠。
走出阴影
心理专家根据陈江的性格特点，以“老三届”、“文化大革命”、“批林批孔”为话题谈了起来，陈江来了激情。由于两人的年龄差不多，共同语言很多，谈的很投机。在心理专家的引导下，很快话题转入正轨，陈江没有任何遮拦的把内心的秘密说了出来。原来他与妻子是小学同学，妻子初中毕业就工作了，没有什么文化。半年前的一天，他看电视时发现了一个演员长的非常像他的妻子。可是电视里的演员温柔的表情，优美的举止，高雅的谈吐，令他产生了联想，内心里莫名其妙地出现了妻子俗气，没有品味，让人烦恼的念头。以后只要看电视看到那位演员，就有如此的感觉。
他是个传统的人，很顾及面子，更不希望家庭破裂。总希望妻子也变的温柔一些，像电视里的演员一样，可是眼前的妻子却是我行我素，比较生硬，比较粗放，没有任何变化。慢慢地就不愿意理睬妻子了，为了保持尊严，对同事、亲戚、朋友却是热情有余。
心理专家认为，由于陈江把电视人物模拟化了，产生了对妻子的高期望值。现实的妻子又与模拟化的电视人物截然不同，导致了心理异常，出现了比较严重的阴阳心理，需要及时引导他回归现实，以积极的态度面对家庭。
｛自然交流法｝
由于两人谈论的非常投机，心理专家直接告诉他，家庭是夫妻双方共同建立起来的“避风港”，夫妻双方风风雨雨几十年，在最困难的时候都相互支撑着走过来了，现在条件好了，为什么就不能相互偎依着，去尽情的享受呢。
人不能忘记过去，忘记过去，就等于背叛。既然是传统之人，是品德优良之人，就要善始善终。丈夫对妻子要无微不至的爱，以宽广的胸怀包容妻子，学会欣赏妻子，知道如果爱护妻子。
其实好的家庭都一样，共同地方就是两个字，知道“珍惜”对方。珍惜对方，就要以积极的态度进行情感交流，夫妻间绝对不可以没有情感的交流。情感交流越深刻，双方就越感到幸福。
有些电视里的人物是经过编导精心设计的，是理想化的、主观化的结果，与现实有着很大的差别。其实，就是真的电视里面的人物天天在你身边，每天用电视语言与你说话，每天以电视里的举止与动作与你生活在一起，时间一长你也会厌烦的。
｛巧妙回归法｝
心理专家经过调查，找到了6位陈江小学同学，预先向这6位同学进行了秘密提示，而后巧妙安排陈江夫妇与6位老同学聚会。40多年没有见面的老同学见面后，激动的热泪盈眶，互相拥抱，情景令人感动。老同学们好象孩子似的，谈论起学生时代的各种有趣的事情。回忆大家一起去郊区的农田捡麦穗、捉蚂蚱、采摘野菜、抓螃蟹、滑冰等等。接着同学们开始谈论工作、学习、家庭与事业，互相倾诉衷肠，仿佛真的回到了以前。最后其中的一个同学还把一张珍贵的全班集体合影照片拿出来，大家静静地看着照片，寻找着当年自己的模样，把老同学聚会推向了高潮。聚会当中，老同学谈论最多的事情是珍惜友谊，过好现在的每一天，以前的苦日子熬过来了，现在生活条件好了，应该好好享受，夫妻恩爱才是福气呢。陈江深深地受到了感染，觉得以前自己确实有些过分，在情感的问题上对妻子太冷酷了，慢慢地改变了对妻子的态度。
｛积极改变法｝
心理专家秘密地与陈江的妻子谈话，面授机宜。妻子很贤惠，按照心理专家的建议，不在与他吵架了，变的温柔多了。每天主动给陈江做可口的饭菜，夫妻两还一起喝几杯红酒，饭后唱上几句京戏段子，其乐融融。一天下午，陈江下班途中，接到妻子的电话，请他去市电影院正门有急事。陈江急忙赶到电影院正门后，发现妻子打扮的特别漂亮，手里还拿着一本“红宝书”，顿时醒悟了，原来今天是他们30年前谈恋爱的第一面，也是在这家电影院的正门见的面，接头暗号是“红宝书”。陈江的眼泪止不住流了下来，急忙跑过去抱住了妻子。
｛情趣转移法｝
心理专家建议陈江每天到户外活动2个小时，不要总看电视，要把精力转移。于是在妻子的带动下，他们两个人把节假日定为外出“寻找童年的日子”，两人带上铲子、锹、袋子来到郊外采摘新鲜的野菜，在劳动中体验快乐，夫妻感情逐渐浓厚起来了，晚上也能有正常的夫妻生活了。
说了也怪，现在陈江看着妻子那都顺眼了，逢人就夸赞妻子勤俭节约，会过日子等等。
心理警示
丈夫对妻子的感情投入千万不要间断，更不能吝惜，应该时时刻刻地向妻子表达爱慕之情。平时主动问候妻子，各种纪念日主动向妻子表示爱。其实，善良的妻子对丈夫要求并不高，一句温暖的话，妻子就会满足了。男人要懂得女人心，懂得女人对于情感的心里感受。
四、报复心理
轻松动动笔
根据自己的行为表现，可以有目的的检查一�