王楚就感觉突然就来到了一个空旷无垠的地方，周围什么都没有，寂寂寞寞的，好像这里不该有人的存在。
“臭家伙！”
王楚扭头看去，发现陈思思不知从何时开始就站在了那里，正笑吟吟的看着他。
王楚：“这是哪里？”
陈思思笑道：“这是你的识海拉大笨蛋！”
“识海？这就是识海？怎么什么都没有哇？”王楚奇怪的问道。
陈思思：“你想有什么，你想有什么？若不是因为你有我这么个天真可爱青春无敌靓丽娇俏的镜灵仙子在，你别说找到识海，就是内视都要好长一段时间的说。”
“哈？”王楚不解。在他的了解里，识海是修仙者最重要的标志，识海随着修为的高低可大可小。
越是烈害的修仙者，往往识海便是越大，里面五颜六色可以模拟任意动植物，皆按照自己的意愿来。
不过最低要求也是凝神才可达到的。
王楚好命摊上一个镜灵，可以直接开拓其脑域，增加其精神。可以说简直就是安了外挂一般，远超同步修行人的数倍速度。
陈思思为他直接打开脑域，直接布设识海。
陈思思一挥手道：“算了，算了，你自己消化理解吧！简而言之，这里便是你的地盘，你想调多少都倍时间都可以，不过理论上我还是建议你调到三倍速度即可。”
调整的太多，你的脑子便记不住了。
王楚：“接下来，我该怎么办？”
Ps：实在是顶不住了，明天补，困死我了。
第22章 扎马步 ＇本章字数：1850 最新更新时间：2013…07…08 13：54：58。0＇
陈思思倒背着小手，道：“这里是你的梦境，也是你的识海幻化之所，这里的一切都是你说的算，所以你就是这里的王。我在这里教授你修行，不但可以提高你的领悟速度，同时也可以进行模拟对战。不过，识海虽好，却始终是纸上谈兵，不经历生与死的磨砺，痛与血的修炼是达不到敢战天下的武功的。所以，你不可过度依赖于它。”
王楚：“那还等什么，快来吧！”
陈思思伸出食指啧啧道：“无数的武功道法都是千百万次的磨砺才大放异彩的，不是一个简单的绝招，或者一个特殊的功法就能达到的。虽然现在在梦境里，不过你依然要从基础开始练起。”
“啊？不是吧！你不是神仙的吗？难道还没有办法让我迅速烈害起来啊！”王楚气馁。
陈思思一跺脚，气得小嘴嘟嘟着道：“呸，想得美，不要说我是神仙就能让你马上天下无敌了的。就是本仙子天资聪颖，天下无双，也要修习了三百年才能位列仙班，你不要妄想一口吃个胖子，一步登天哦！”
王楚：“可是，后天就是比赛的日子了，我们满打满算也就不超过两天，这里即便延长时间三倍，也不过是六天时间，上哪学习的过来啊！”
陈思思笑道：“你算的没有错，不过这六天里我是不会手下留情的，保管你实力迅速提升就是。”
王楚：“真的？”
陈思思笑道：“当然是真的了。嘻嘻，我有骗过你吗！”
陈思思盯着王楚道：“首先，我再次重申一遍，修行不是一朝一夕的事情，需要循序渐进，一步一步的基础开始，你耐得住吗？”
“来吧！”王楚挑了挑眉毛。
陈思思：“好吧！从现在起你要听从我的一切指挥。”
说着板起了脸，一脸严肃的表情。
王楚愕然，这丫头怎么突然这么正经啊？不习惯啊不习惯。
“其实修仙的最好时刻是在午夜子时。”陈思思换回了最初的装扮，背着手颇有范的说道：“子时，乃是一天之初。阴气尽而阳气升，如丹田之蓄气，浩浩荡荡。合乎宇宙从一而出，道生一，一生二，二生三，三生万物。
天地宇宙，莫不合乎一个道字。却又不是一个道字可以说得尽的，个中应由你自己用心去体会。”
王楚摸了摸脑袋，老实道：“能不能说些明白的。”
陈思思：“子时，清气升，浊气落。譬如潮汐，人的丹田在这一刻契合宇宙运行规律，能够更好的吸取天地灵气，进行修炼。”
“明白一点儿了。”王楚摸了摸鼻子。
陈思思也不理他搞怪，继续道：“修行九个阶段，我说过。塑胎、炼气、凝神、筑基、神通、化婴、金身（九重）、雷劫、飞仙。
你虽然塑胎有成，可实际上，你连一个普通的修仙弟子都不如。
塑胎，顾名思义…重新塑造胎体。也就是人的外在皮囊，身体乃是修行的载体。曾曰：身体如宝筏，渡苦海。李白大诗人也有诗曰：金绳开觉路，宝筏渡迷川。
袁罡正也成说过：神仙者以金丹永保性命，以宝筏普渡众生，独善兼善，亦出世之圣贤也。
从此可得，身体虽然只是修仙的一个渡劫工具，可是却是无比重要。”
王楚张大嘴巴看着她。
陈思思：“人的身体奥妙无常，外面的无外乎筋肉皮骨膜，内在的心肝脾胃肾。塑胎就是淬炼筋肉皮骨膜的过程，炼气则是淬炼的心肝脾胃肾。
原先你曾经问我，修仙可以变帅吗？”
王楚嘿嘿笑道。
“可以，筋肉皮骨膜每一项都跟人息息相关。筋起力，肉生觉，皮外貌，骨生血，膜善体。
首先来讲人之所以有力量，必然是筋头强劲，收缩有力。如同弹簧，弹性越大，反力越大。人的力量就会越大，甚至超出本身的体重几倍、几十倍，甚至几百倍，上千倍。”
王楚目瞪口呆。
陈思思：“肉生觉，人的感觉最先来源于皮肤对外界的感应，也就是肉体对外界的反应，肉体越是紧凑，肌肉就越发达，控制就越细腻。当你达到了可以控制到每一个毛孔的开放时，即便你五识俱失，一样可以看清这个世界。”
“皮，也就是我们说的皮囊。最主要的就是改变一个人外貌，当然这不是最主要的功能。主要的它是保护身体的第一层屏障，也是人的最外在防御，因此皮是必不可缺的修行部分。”
“骨，即使我不说，你也知道它的重要性。但他的主要作用是造血，修仙者打熬炼气，就是加强血脉。俗话说气血气血，气为血之先，气为血之帅。有血才有气，有气才有力，有力才有法。这是根本，重中之重。”
“膜，也叫皮膜。看似膜毫无大作用，可是它却起到无可比拟的作用。它联系身体整个系统，催生气的产生，保护内脏不会损坏。如果说皮是第一道防线，那么膜就是人体的最后防线。
我说这么多就是让你了解，修行不是迷信，是有法可依，有严密的系统的。先前峨眉女强行为你伐脉，虽然看似简捷，却是害了你，无根之木不可活，无水之源不可久。如沙地建瓯，看似华丽，只要轻轻一推便倒了。”
王楚皱了皱眉头，不过没说什么。
陈思思没看到，继续道：“好了，快点准备。”
“怎么准备？”王楚愕然。
“扎马步。”陈思思道。
“啊？扎马步？”
第23章 形是马 背如龙 ＇本章字数：3040 最新更新时间：2013…07…08 23：28：48。0＇
看着王楚一脸惊愕的模样，陈思思眉毛一挑嗔道：“怎么，瞧不起扎马步？”
王楚：“不是，扎马步不是练武术才有的吗！修仙也要扎马步啊？”
“当然，武术是修仙的外在体现，修仙也是武术的升华。自古道：道以医显，武以为道。可以看出武术和修仙的关系，所以扎马步是必须的，最基础的修炼方式，当然你要是吃不了苦也可以不必练习。”陈思思背着手不屑的看着他道。
被一个稚龄mm瞧不起绝对是一件难堪的事情，虽然王楚知道这是陈思思的激将法，可是仍然忍不住冲口而出道：“who怕who啊，来就来。”
陈思思绷着小脸道：“首先我教习你如何扎马步。”
“马步还用教，看都看会了。”王楚一撇嘴，电视、电影上面经常演的好木好。
陈思思似笑非笑的看着他，也不反驳，点了点头笑道：“那你扎一个我看看。”
王楚：“扎就扎，有什么！”
说着王楚岔开双脚，双拳收于腰腹，似模似样的扎了一个马步出来。眼睛还得意的看了陈思思一眼，意思：咋样？
陈思思没说话，走到他的面前，伸出一根小小的手指，一点王楚的锁骨，脚下伸进他的胯下一别。王楚就感觉自己像一张扑克牌，忽忽悠悠的就向后摔去。
“你干什么？”王楚从地上爬起来，不解的看着她。
陈思思嗤笑：“你这也算是扎马步？简直连死马都不是。”
王楚顿时脸就有些红了，不过不服气的说道：“那你扎一个给我看看。”
陈思思前脚踏出半步，斜开不到一步，双手放于面前，摊开手掌。
“这是马步？”王楚有些疑惑，这个跟传统的马步不一样啊！
“马步不一定就是四平马，也就是你刚才模仿的那种。马步是种类繁多，各门各派都有自己的扎马步方式，细节不同，大体一样。”陈思思保持马步不动，说道：“硬桥硬马的外家拳法普遍扎得是大四平马、平马、一体桩、骑马式。内家拳法则细腻得多，细分的话数不胜数，简略的分为三体式、内字冲桩、梅花桩、分段式和半步马等。”
说话间，陈思思依然保持不动不摇，气息平稳。
约莫有半个小时，陈思思站起来道：“看到了吗？刚才我扎的就是半步马，属于内家拳法里的打法扎马。”
“打法扎马是什么意思？”
“武术分为练法和打法。比如太极，平时公园老头老太太练的就是练法，属于强身健体的方式，不是打法。打法就是能上战场的，杀人的就叫做打法。清末杨露禅号称杨无敌，可不是吹出来的，那可是实实在在打出来的。这也就是练法和打法的区别。”
王楚：“哦，貌似很烈害的样子，就听你的吧！”
陈思思：“。。。。。。”
“听我的，站好了。双脚分开略宽于肩，下蹲膝盖成九十度直角，双拳收于两肋，目视前方。深呼吸，随着我的手指呼吸，好，双脚抓地，提胸收臀。。。。。。”陈思思不断的纠正王楚的姿势。
一开始王楚觉得这及其简单，但是仅仅不到三分钟，王楚就感觉到浑身开始跳起了迪斯科。
又坚持了一分钟，他感觉整个世界都在晃动，自己好像踩的不是平平整整的地面，而是一个皮球的上面，左摇右晃的。
此时他觉得就像在地狱里煎熬一样，每一秒都是酷刑。额头上的汗珠滴滴答答的落了下来，王楚觉得随时都可能摔倒。
陈思思似笑非笑的看着他，劝道：“连拳不练功，到老一场空。第一次你能坚持多久，代表你以后的成就就会有多大，若是坚持不住了就放弃吧！每个人的资质不一样，不丢人。”
王楚本来支撑不了多久，听了她的话反而赌气的坚持。
一秒一秒的流逝，王楚觉得第一次感觉时间这么漫长。他能感觉到自己已经开始有些头晕的感觉，就像是晕船一样。
浑身使力，他的身体如同搭上了120伏的电流，哆嗦成一个。
‘啪’
一声轻响，感觉身体里什么被点燃似的，一股暖流从丹田升起，游走四肢百骸，本来麻痒酸疼的肌肉顿时好受不少。
还不等他感受明白，这股暖流突然如同火箭一样窜到了他的脑门，王楚没有准备，被这股力量一冲顿时双眼一黑，晕厥过去。
陈思思则是满意的点了点头。
悠悠醒转，看着陈思思正抱着自己。
王楚尴尬的笑了一下：“我站了多久？”
他总是心里面要和陈思思比试一下，陈思思站了有半个小时，自己怎么的也不能孬了，最少也要站个十五分钟左右。
陈思思嘻嘻笑道：“四分二十三秒。”
“不是吧！”王楚大叫一声，自己貌似感觉站了很长的时间的说。
“就刚才你站的马步来说，是武术中的大忌，称作死马。”陈思思按揉着他的脑顶，道：“扎马步，不扎死马。为什么我们要扎马步，为什么要叫做马步，而不叫做猫步、狗步？”
王楚还真没想过这个问题，看着陈思思。
“马步乃是祖先从骑马得来。冲锋杀敌在古代骑兵是最烈害的，后人脱胎于此发掘出了马步来替代马的作用，长拳如枪，也是模仿骑兵们挥舞马朔杀敌的样子。从古至今，人族都在斗争中发展过来，先前是借助各种外力，后来脑域开阔了，便练到了自己身上，发掘自己的潜力。”
陈思思搓了搓手继续道：“原先妖族只懂得吸取日月精华，直到人族发明了炼气法，才化作人形修为。这方面，人族可以说得上是功不可没，聪明绝顶。”
陈思思：“好了，现在感觉是不是好点儿了？”
王楚闻听此言，一用劲，果然浑身轻便如初，甚至更加轻盈。
陈思思：“来，把你的手放到我的背上。”
王楚：“干嘛？”
“让你怎么做就怎么做完了。”陈思思白了他一眼。
王楚照做。
虽然是在识海，可是王楚感觉浑身每一处都是无比真实的，陈思思身上那略带奶气的香味也不曾消失，虽然两个人斗嘴，打闹这么长时间，可是王楚还真没有这么近的距离观察过小丫头。
虽然小丫头没有傲人的沟壑，可是那挺翘的隆臀，精细的面孔，绝对是怪大叔眼里的极品萝莉。
浑身纤细修长，尤其是修长的下半身，简直就像是精灵一般，长长的睫毛刷刷的抖动，梨涡浅显，一束马尾在脑后轻轻晃荡。
王楚有些痴了，这个丫头貌似也挺好看的。
“感觉到了吗？”陈思思问道。
王楚：“啊，什么？”
陈思思脑筋蹦出个井字，喝道：“用心！”
王楚收了心思，仔细感受。发觉陈思思的背部如同有一条大蛇在游动，不禁吓了一跳。
收回手掌，仔细看去，却平整如一，什么都没有。
将手再次放上去，不一会儿，就又感觉到了那条大蛇的游动。
王楚用眼睛看去，却是什么都没有发现。
“这是怎么回事？”王楚惊讶的叫出声来。
陈思思站好，对着王楚道：“看来你感觉到了。那就是人体的大龙，精神所系。”
“扎马步讲究的是形似马，背如龙。会动的马步才是扎马步，不动的马步就是死的，你什么时候看见骑兵不动就能杀敌的。
原本初学者都是要扎三年的死马，感受丹田气息的存在，才开始练习扎桩奔马，但是你本身就已经激活了丹田，这一步就省了，只要你能够感受到丹田的存在就算是成功了。
当你感觉到一股起力自小腹下三分处，直冲脑门天冲穴，就达到了气灌督脉的先决条件了。”
王楚弱弱的举了举手。
“怎么了？”
王楚：“刚才貌似我已经做到了。”
“啥米？”虽然早有预料，可是仅仅站一次马就能体会到气灌督脉的感觉，这也太妖孽了吧？难道这个家伙天资卓绝，不可能啊，傻乎乎的怎么可能！
陈思思不信，道：“你对着我打一拳，记得刚才气灌督脉的感觉。”
“为啥？”
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