另外在赛前要认真做好运动前的准备活动。作为最剧烈的田径运动，百米很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。而防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。赛前慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，正是防止受伤。提高运动成绩的保证。
除此以外，运动或比赛前应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。运动或比赛后，还应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。以及等全身发热时才拖外衣，跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。
上面所说的还仅仅是对于那些业余和半专业运动员的要求。而说到如今参加奥运会的这些世界顶级选手，更重准备和比赛中的注意事项则是更记得复杂。其复杂的程度，让李拜天即便是坐在那里听张指导这个业余人士的介绍，都是听的头昏眼花。
对于李拜天来说，他当不会想这些专业运动员那样去准备比赛了。因为与那些志存高远的世界冠军级别飞人不同，李拜天并没有任何兴趣去做那种，通过“虐待”自己寻找自己极限的事情。李拜天如今跑到奥运来，唯一的想法就是恶心一下称霸百米的老美，唯一的目的就是比那些普通人跑的更快一点。至于自己的极限速度是多少，李拜天实在没有兴趣知道。
如果说李拜天现在对于速度极限有点兴趣的话，李拜天也是更想知道作为“盗贼”附体的戴天，其暗影步加持之下的速度可以达到一个什么养的百米成绩。但是遗憾的是，并不喜欢像李拜天这样到处卖弄风骚的戴天，对于奥运会是一点点的兴趣都欠奉。哪怕是李拜天再三的忽悠，戴天依旧是对于礼拜天的诱惑无动于衷。而无功而返的李拜天，最终将戴天这样的态度直接归咎在了戴天那个“被遗忘者”的种族个性上。
正是因为百米这个项目是全世界人，在赛前对于李拜天奥运会表现的最大期待。所以尽管李拜天在前边的比赛中表现得风骚无比，每天都会惊爆一地的眼球。但是当李拜天走进百米预赛的赛场时，依旧是让本届奥运会迎来了开赛以来最为火爆的时刻。
面对着在跑道上阵做着热身运动的运动员们，全都是一脸不适应这样火爆气氛的神情。李拜天这个火爆气氛的制造者，却是一副观光者一样的悠闲神情。审视着还没有安装在起跑线上的起跑器。
根据张指导这个业余人士的介绍：本来短跑都是站着起跑的。是因为澳大利亚短跑运动员舍里尔，在因为短跑成绩停滞不前而苦恼过程中，观察袋鼠发现其虽然拖了个大袋子，大腹便便，可是它每小时跑70多公里，跳远一步达12米受到启发。发现了袋鼠在跑跳前总是先向下屈身，把腹部贴近地面，然后一跃而起。于是舍里尔模仿袋鼠，发明了蹲式起跑这汇总沿用至今的起跑方式。而他也因为这个发现，在1896年的奥运会上创造了优异成绩。而这种最为科学的起跑方式，随后被许多运动员仿效。如另一位运动员布克在起跑线上蹲下的地方挖了一个小小的浅坑，一只脚放进浅坑，起跑时脚一蹬，便箭一般冲射而出，取得了100米短跑不到10秒的成绩。以后，所有的赛跑运动员都采用了蹲式起跑，于是田径运动场上出现了助跑器这种产品。
面对着这个代表着沿用百年起跑方式的器械，李拜天的眉头立刻就皱了起来。因为在来比赛场地之前，李拜天曾经在自己的健身房中演习过踩在起跑器上的动作。可是这个李拜天曾经在体校中觉得很帅的动作，如今这个李拜天做出来却是难看得一塌糊涂。看着镜子里做出标准顿式起跑动作的自己，怎么看怎么像一个放在地上的大肉球，李拜天就对于这样一个起跑方式厌恶的一塌糊涂。
如今看着比自己按记忆比划的距离更加局促的起跑器，李拜天立刻变得对哪个最科学起跑方式更加的深恶痛绝的起来。于是李拜天很干脆的找到了比赛监督和裁判。提出了自己的起跑位置不安装起跑器的要求。并且提前告知了比赛的发令裁判，自己不会用那种爬在在地下的方式起跑。
尽管比赛监督和裁判跟全世界人一样，希望在今天的比赛中看到李拜天这个速度超越人类极限的妖怪极限在哪里。但是面对着李拜天这样一个“合理”的要求，他们却是除了第一时间就一口答应下来外，没有任何其他的选择。
而作为现场观众，看到李拜天不去热身反像个好奇宝宝一样审视起跑器，以及去找裁判和比赛监督聊天，并没有感到任何的意外。因为经过几天的比赛下来，全世界都已经知道，李拜天是个比赛开始前才开始去了解项目的各项赛事的超级菜鸟。所以观众们看到李拜天在赛前的这样表现，全都以为李拜天这个家伙又是去找裁判员问比赛注意事项去了。即便是其他的比赛选手都是跟观众一样的想法。
可是当工作人员开始在跑道上安装起跑器的时候。所有人都发现状况不对了。因为早在赛前就已经被定下来是李拜天起跑的一号跑道，跟其它跑到一比明显就显得很是空空如也。而当李拜天扛着礼拜二跟其他七名运动员在起跑位置站定，李拜天一脸新奇表情看着其他运动员调试起跑器时，全世界才惊讶无比的发现了李拜天居然不准备用起跑器。
尽管在规则上起跑器这个辅助的设施，并不是百米运动的必用设备。但是作为一个百年时间所有短跑运动员无一例外使用的东西，突然在比赛中不见了，全世界人依旧感到了一种非常的不适应。甚至有很多人都在问身边的人“这样也可以吗？布违反规则吗？”。
就跟李拜天所在跑到很是特立独行一样，在裁判给出准备命令的时候，吊儿郎当的站在起跑线前的李拜天，跟其他的趴在地上的运动员一比，同样是显得特立独行无比。面对着自己眼前这样百年难得一见的百米比赛起跑前景象，全世界都是在极度不适应中一阵的无语。
而比全世界观众更加不适应的就是跟李拜天一起比赛的其他运动员了。这些从小就习惯了这样一个爬在地上起跑的运动员，一辈子都没像如今这样赶到别扭。应该说李拜天幸亏是肩膀上还站着一个“神”。要不然，其他运动员里绝对会有人，因为受不了这样自己爬在地上对手悠闲站着，忍不住站起来用站姿起跑。
当然，这样一个让对手极度不适应的感觉，实际上还有一个非常重要的原因。那就是这个吊儿郎当站着的人是李拜天。如果这样起跑的换成其他人，作为其比赛对尽管爬在地上，依旧会用鄙夷的眼光送给那个白痴。甚至于会直接无视那个直立着的对手。因为对于这些能够走上奥运会赛场的运动员，他们在乎的是谁可以第一个冲过百米线，甚至于在乎的是跑出自己的极限。在他们眼中，什么样的姿态起跑只看是否有利于成绩。
而这个吊儿郎当站着的人是李拜天，就完全不一样了。首先李拜天如今的名气和声望，对于这些骄傲的百米顶级选手都是一个可望而不可及的存在。再加上李拜天肩膀上的礼拜二，作为李拜天的对手根本就无法忽视他的存在，甚至于将目光从李拜天身上挪开都很难。
另外更为重要的一点是，尽管如今每一个爬在跑道上，用最标准姿态起跑，而且刚刚的热身也是做得认真无比。可是他们每一个人却都清楚无比的知道，第一个冲过百米线的人绝对不自己，也不会是任何一个如今傻瓜一样爬在地下，用最科学方式起跑的人。而是那个吊儿郎当站在那里的人型怪物。因为尽管他们并不是科学家，也不是很相信那些专家的评测。但是这些看过李拜天球场上飞本视频的人，却是通过自己对于速度极其敏感的感觉，清楚无比的意识到了自己干李拜天之间的差距。尽管他们不能确定这个差距到底有多大，但是他们却是可以确定。这个差距远远不是一个气跑姿态和起跑器可以弥补的。
如果是在跟对手死拼的情况下，这些寻求荣耀和自己极限的人，没有人会在意起跑方式的潇洒与否。可以说，只要可以突破极限，可以获得无上的荣耀，这些人中的任意一个都不介意任何难看的起跑姿势。而这样一个完全没机会的情况下，这些人的心态就完全不一样了。而正是这不一样的心态，李拜天与他们完全不同的起跑方式，立刻就在他们的眼中变得扎眼无比起来。
而就在这样一个所有对手都被李拜天弄得纠结的情况下，代表着比赛开始的发令枪声响起。而让全世界再次感到意外的是，向来是抢跑者屡见不鲜的百米大战，这一回居然出现了集体压秒的状况。而李拜天这个在发令枪响起前号吊儿郎当的百米菜鸟，反而成为了唯一一个压着枪声箭一样冲出去的人。V！~！
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第690章 力挺博尔特
在原本的历史中。wwW。2008年奥运会的牙买加飞博尔特曾经度放出豪言，称他把自己的百米目标定在了9秒52，这比当时世界纪录还要快0。17秒的目标上！而根据来自斯坦福大学的一份数据研究报告称，人类的百米极限是9。48秒，200米的极限是18秒63。
针对这一报告，博尔特和他的教练都有信心逼近这个极限。当博尔特被问及认为自己能够跑多快时，他回答说：“9秒52吧，但是我必须在一些地方有所改进，尤其是起跑。”
在北京奥运会上，博尔特的表现震撼了世界。男子100米，他9秒69破了世界纪录，成为人类第一个正式跑进9秒70大关的人。在男子200米决赛中，他又以19秒30再破世界纪录。打破了迈克尔？约翰逊保持了12年之久的19秒32的纪录。但是博尔特的教练米尔斯却语出惊人，认为博尔特在合适的时间和合适的地方，可以跑进19秒内。“我不想做任何预言，但是我相信，基于北京奥运会上博尔特的表现，在相似的条件下，如果博尔特跑200米很兴奋时，我认为他可以突破19秒大关。”米尔斯说。
相反，米尔斯对博尔特100米的成绩有些谨慎。“我当然也希望他能够再跑出好成绩。不过现在来看，可能需要等待一段时间。”为了避免伤病，提升博尔特的速度，他们放弃了明年的所有室内项目，专攻百米成绩。
人类百米的速度越来越快，但是提高的量级却是一直以0。01秒来计算，从1968年采用电子计时海因斯跑到9秒95以来，经过了40年，人类在百米的极限速度只不过提高了0。26秒。所以，在大家已然确定世界纪录已经接近人类极限后，起跑立刻就成为最有可能为运动员赢取那0。01秒的环节。于是起跑几乎成为全世界所有顶尖选手最为重视的环节。其重视程度甚至要超过作为比赛主体的一百米奔跑。
而就在这样一个所有顶尖选手都极其重视的情况下，李拜天这个超级菜鸟居然在奥运会的赛场上，在起跑这个技术含量最高的地方取得了绝对的胜利。这样一个结果逼近出乎了全世界的意料，更是出乎了李拜天自己的预料。
至于这样一个结果的原因，就是因为这个世界上本就很少存在十全十美的东西。往往是当你最求强化一个事情的某一面时，就很难避免其他方面会有所损失。而所谓的最科学方式，只不过是在得失之间权衡利弊，在整体上寻求利益最大化的一个结果。
作为世界公认最科学的起跑方式，那种蹲式的起跑方式毫无疑问同样存在着一个得失的关系。这种起跑方式在获得了最强大的起跑动能同时，起跑的时机立刻就成为了其最大的难题。而面对着这个难题，唯一解决方式就成为了抢跑这个危险系数极大方法。
尽管抢跑也是有着很大的技巧和科学的训练在其中的，但是抢跑永远是抢跑，即便不能说是买彩票，其性质上绝对也是有着相近的地方。尤其是在奥运会这样的顶级赛事之中，在第二次抢跑者就会被判罚出场的情况下，抢跑立刻就变成了一把悬在每一个运动员头上的利刃。所以在非常关键的比赛中，真正具备着夺冠实力的运动员很少会出现抢跑的现象。
而相对于最科学的起跑方式。李拜天这种很随意站着的起跑方式，在出发这一个环节上就毫无疑问的占据了巨大的优势。这不仅因为站姿的余光更容易观察裁判的表情和动作，更是因为这样一个姿态与蹲姿不同，不会出现那种一旦起跑动作做出来，就因为重心严重考前而没有任何挽回的余地。
如果再加上在起跑之前李拜天带给所有对手的信心上打击和情绪上纠结，李拜天在起跑时间把握上的优势就变得更大了。而正是这样一个优势，使得李拜天这个百米赛场的超级超鸟，成为了比赛中气泡时间把握最好的人。
用了短暂的出发优势，再加上加持了猎豹守护的百分之三十的绝对速度优势。李拜天对手的起跑姿态上的起跑优势不仅没有任何机会展现，反而在被李拜天全面压制的情况下，给了全世界观众“这种姿态不仅难看，居然还不实用。”的错觉。
所有的对手都跑不过自己，在这一点上李拜天还是有着绝对的信心的。可是在起跑这个最有技术含量的地方完胜左右的专业人士，李拜天的心中却是除了一点意外之外，还有着一份小得意。
在全场的尖叫声中，风一样掠过跑道的李拜天，看着百米的终点急速接近自己，以及身后离自己最近的对手都已经被自己甩开足有十米。其本来因为起跑上胜利带来的兴奋开始迅速的消退。想到2008奥运会上博尔特哪个嚣张的回头动作，李拜天也是不由得放慢脚步扭头向身后的对手看去。
由于李拜天已经将第二名的选手甩开十米以上，所以李拜天这一次减速中的回头要比博尔特哪个回头动作幅度大很多。尽管李拜天减速了，而且做了一个回头的动作。可是依kao着惯性冲过最后十米距离的李拜天，依旧是以领先第二名十米以上的距离和8秒997的成绩毫无悬念的破掉了尘封已久的世界纪录。并且将世界几率放在了一个完全超越人类极限的位置上。
李拜天最后十米的减速和回头，尽管再次让全世界纠结了一下，但是这却是李拜天从参加奥运会以来的一贯风格，所以李拜天这样一个举动并没有出乎全世界的预料。可是李拜天紧接着做的事情却让全世界都是大大的感到意外了。因为李拜天这一次比赛结束后，并没有像以前的所有比赛那样直接走向运动员通道立场。而是一脸兴奋神情的走向一个一脸沮丧神情，皮肤黝黑发亮的黑孩子。
“嘿！小屁孩，你是牙买加人？”李拜天一脸好奇宝宝的神情走到黑孩子的面前问道。
“呃！……是的，我是牙买加人！天伯爵！伟大的先知！”本来沮丧申请因为李拜天扛着礼拜二走过来消失不见，换成一脸紧张和激动神情的黑孩子回答道。
“哈！那就对了，你一定叫博尔特对吧？”站在李拜天肩头，歪着头好奇的打量着黑孩子的礼拜二抢过话头说道。
“噢！我的神呀！伟大的先知居然知道我的名字！我……”黑孩子一脸要晕倒的表情说道。
“哈哈！我可是先知，先知面前没有秘密！对吧？”礼拜二得意无比的用神棍的语气说道。
“当然！先知的面前没有秘密！我心中最伟大的存在，我永远的军团司令，伟大的