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“不就是拉个韧带么，至于让你叫成这样么！”穆飞雪不屑的松开彭剑豪，“你还没妍妍厉害呢！她可是可以把下巴碰到膝盖的！我看你就是欠操练！”
彭剑豪一下子瘫坐在地上，四仰八叉的躺在草地上，也不顾枯黄的草杆戳人，抱怨道：“能比么？这能比么？班长她可是练过舞蹈的，我就一熊孩子，这能比么！”
“小雪说的对，你小子这也太弱了，简直丢我的脸，我决定了，你也要跟着练！”莫云二话不说，直接顺着穆飞雪的话头，将自己兄弟出卖了。
“我靠，老云你有异性没人性啊！”彭剑豪躺在地上惨嚎，“老子不干！打死老子都不干！”
“别理这个懒鬼，莫云，我们开始吧，你打算教我什么？站桩？拳法？”穆飞雪兴冲冲的对莫云道。
“nonono，这些都弱爆了，我要教你的，可不是这些简单的东西！”莫云摇了摇头，伸出一只手，气势恢宏的说出了他想了一个晚上胡诌出来的名字，“我要教你的，是第九套军体操！”
第21章 第九套军体操（）
“虾米东东？第九套军体操？那是什么玩意啊？”在场三人大眼瞪小眼，全都糊涂了，彭剑豪躺在地上挠着脑袋，疑惑的问道。
“第九套军用体操？有这东西么？”穆飞雪也是疑惑的眨巴了一下眼睛，她可从来没有听说过部队里还有这东西啊。
“嗯，很厉害哦，是我爸以前当特种兵时在部队里学的一种强身健体的体操，打根基是最好不过的！”莫云将想好的说辞说了出来。
“是这样啊！”穆飞雪恍然，点了点头，“不过这东西应该是保密的吧，你教给我不要紧？”
“哈哈，那里什么保密啊，我爸既然教了我，那就不是保密的了！”莫云笑道，“闲话少说，我先给你打预防针了，这套体术练习起来可是很折磨人的，坚持不住你可以放弃。”
“小瞧人了不是？”穆飞雪哼了一声，撇了一眼毫无形象躺在地上的彭剑豪一眼，“要放弃也是耗子先放弃，本姑娘是那么没毅力的人么！”
“那好！你先试试这个动作！”莫云嘿嘿一下，右脚抬起，从后面勾住左脚，右脚脚尖点到左脚脚面，随后右手上左手下，在后背抓住，整个人腰部挺直，纹丝不动。
“我靠，这什么怪动作啊？”彭剑豪瞪大眼睛，“像瑜伽又不像瑜伽的！”
“简单！”穆飞雪毫不在意，轻轻松松的就摆出了莫云示范的这个动作。
“莫云你这个好像有些像古瑜伽术啊，你从哪里学来的？”李思妍奇怪的问道。
古瑜伽术算个屁啊！莫云心里嘀咕着，但是这句话是不能说出来的，他散开姿势，笑道：“好像借鉴了一部分来着，不过比瑜伽高明多了，也难多了。”
“难？我怎么没觉得？”穆飞雪放下手，从莫云勾勾手指，“还有难一点的不？这根本难不倒本姑娘么！”
“这个姿势是最简单的，你再看看这个！”莫云嘿嘿一笑，右腿往后朝天一踢，摆出一个朝天蹬的架势，然后双手从背后勾住小腿，整个人纹丝不动，从穆飞雪道，“试试这个！”
“我靠，老云，你这是人类能摆出来的架势？”彭剑豪瞪大了眼睛，“你是非人类啊！”
穆飞雪皱着眉头仔细看了一眼莫云的姿势，随即活动了一下腰，然后嘿的一声低喝，右腿上踢，一下子也是摆出了这个姿势，但是却也是有些龇牙咧嘴的，而且身体也是摇摇晃晃。
“别动！”莫云上前扶住她的肩膀，“坚持一分钟。”
大概一分钟之后，莫云松开手，穆飞雪一下子将腿放在地上，长出了一口气：“天，绷的太难受了，莫云，你确定你不是耍我玩呢吧？这锻炼的方式闻所未闻啊！”
“耍你玩？你感觉一下身体。”莫云淡淡一笑。
“嗯？”穆飞雪愣了一下，随即原地跳了跳，嘿然道，“真有用啊，刚才绷的难受，这一下松开，我感觉浑身的肌肉都放松了，身体里面热热的，好舒服。”
“是吗？”李思妍看着穆飞雪，一抬腿，也是摆出了这个姿势，不过却是比穆飞雪轻松的多了。
“哇，妍妍你真不愧是练舞蹈的，身体柔韧性比我还好！”穆飞雪巴巴的跑上去扶住李思妍，羡慕的道。
莫云看着两女在那里实验，心里窃笑。这东西可不简单，可是道家传承已久的修炼身体根基的体术，想来到现代就算没有失传，那也是残缺不全了，昨天莫云想了一夜，也就想出来这个普通人能够锻炼，但是又不惊世骇俗的法门。
即便是他，当年也是练过这东西呢，用来强筋壮骨，打熬根基，那是再好不过的，比什么拳法都有用。
“耗子，你也来试试？”莫云笑着对彭剑豪道。
“算了吧！打死我也摆不出这种姿势！”彭剑豪很干脆的翻了翻白眼，“我还想多活两年呢，再说看着美女练，总比自己受罪好吧？”
“呼……”那边李思妍坚持了一分钟，放下脚，长出一口气，也是有些兴奋，“这感觉我只有刚刚练习瑜伽拉韧带的时候才体会到过，莫云你这个体术真不错！继续，我也要学！”
“嘿嘿，继续学待会儿疼的时候可不许骂我！”莫云嘿嘿一笑。
“费什么话啊，继续！”穆飞雪学上了劲头，毫不客气的冲莫云喊。
“那好。”莫云原地趴下，摆出了一个十分古怪的姿势，整个人趴在地上，宛如一只硕大的癞蛤蟆，示范了一遍，莫云站起，冲两女挑挑眉毛，“总共三十六个动作，这是第三个，试试？”
看到莫云这个非人类的动作，不只是彭剑豪了，两穆飞雪和李思妍都是有些目瞪口呆。
“这也太难看了吧？跟个蛤蟆似的！”穆飞雪嘟囔着，却是看见李思妍一声不响的趴了下去学了起来，只好也趴了下去，嘴里还嘟囔着，“我可不学蛤蟆功……”
这个动作做起来，可没有前面两个轻松了，两女龇牙咧嘴的还是没有把动作做到位，莫云毫不客气，上前直接把没放到位的手脚给放好位置，然后冲一旁窃笑的彭剑豪喊了一句。
“耗子，你按住思妍，我按住小雪，坚持一分钟。”
“哦！”彭剑豪屁颠屁颠的就跑了过来，两只手毫不客气的按住了李思妍的手脚，冲她道，“班长，这可是老云吩咐的，你不爽可别冲我发火啊！”
李思妍龇牙咧嘴的，原本娇俏的脸庞都扭成了一团，根本没力气和彭剑豪废话，瞪了他一眼，努力坚持。
“哎呦，天呐……”一分钟之后，穆飞雪和李思妍终于解脱，两女毫无形象的靠在一起躺倒在地，一脸的汗水，面色红润。
“疼死老娘了！”穆飞雪唉声叹气，摇晃着李思妍的手臂。
“刚才是疼，现在应该是感觉舒服了吧？”莫云好笑的看着她。
“这套体术简直就是折磨人！”穆飞雪嘟着嘴，“难道就没有不折磨人还能长本事的方法么？”
“这套体术本来就是超越人体极限来增强人体的，没付出哪里来回报？”莫云呵呵一笑，“还要学么？”
“学，当然学！”穆飞雪一下子从地上跳了起来，李思妍哼了一声，也是翻身站起。
两个小女人显然都不是那种轻言放弃的人。
“好吧，继续！”莫云耸了耸肩，继续教授下一个动作。
第22章 篮球（）
日子就这么一天一天过去，每天中午莫云都会被穆飞雪和李思妍拖着去教她们体术，时不常穆飞雪还会和莫云比划两招，当然，都是以穆飞雪失败告终。
莫云也是乐得如此，每天呆在一起，他和穆飞雪的关系也从普通的同学变成了比较要好的朋友，虽然穆飞雪对于莫云吐槽还是丝毫不留情……
其实说实话，每天中午和彭剑豪一起看着两个漂亮的女孩子毫无形象的龇牙咧嘴，其实是一种很好的享受。当然，莫云是绝对不会说出来的，要是说出来，只怕就要被两个郁闷的女人痛揍一顿了……
另外，趁着锻炼，莫云也教了三人一套吐纳呼吸的法门，不是什么高深的修仙秘诀，而是普通的增强脏腑功能，调运气息的法门。这套法门要求的只是静坐，调节呼吸和冥想，穆飞雪和李思妍毫不犹豫的就学了，而彭剑豪也是觉得很有趣，也跟着学了起来。
对于这一套吐纳法门，倒是彭剑豪进步的最快，让两女郁闷不已。
莫云这么不遗余力的教他们，其实也是存了心思，他担心的是林英俊。
因为穆飞雪的关系，他们可是将林英俊得罪狠了，而且听说这林英俊也不是什么简单货色，最起码的，他和校外的那些混混关系很好，他莫云和穆飞雪当然不怕，那些普通的小流氓来一群也不是他们的对手，他担心的是彭剑豪和李思妍。
毕竟他们四个人不可能一直呆在一起，要是他们两个落了单，林英俊下手的话，恐怕会有危险，莫云教他们呼吸吐纳的法门，修炼出一点门道以后，别的不说，跑路的能耐绝对是上一个台阶的。
打不过，跑总行吧？
不过让莫云搞不懂的是，都过去两个礼拜了，预想中的林英俊的报复却没有到来，在学校林英俊和他们相处，也就是普通同学的样子，别说报复了，连冷淡都一点没有。
只不过他不再缠着穆飞雪了，连原本一直缠着的李思妍都不在纠缠，如同只是普通同学一样。
那样子，就好像他林英俊胸襟广阔，完全不计较原先莫云他们得罪他的事情了一样。
但是他越是这么表现的平淡，莫云就越是提防他。伪君子，永远比真小人更阴险，更难以对付！林英俊这个样子，谁也不知道他在哪里挖了个坑等着莫云他们掉下去！
所以，莫云只好暗地里提防。而且表面上还要和林英俊哼哼哈哈的似乎毫不在意，只有伪装成根本不把他放在心上，才能让他更快的暴露自己的目的！
他也是和穆飞雪他们三人说过，但是却没料到自己聪明，人家也都不笨，他想到的，穆飞雪他们也早就想到了，莫云这么一说，好话没有，反而招惹了三个鄙视的眼神和三句吐槽。
“哼，你怕我可不怕，林英俊要是还敢动什么手脚，本姑娘揍他个满脸桃花开！你担心个屁啊！”这是穆飞雪说的。
“就你聪明，我早就知道林英俊是个什么东西了，还用得着你提醒？”这是李思妍说的，外加一个白眼。
“老云，你聪明我也不傻啊，你下那么大力气教我的那什么吐纳术，什么意思我不知道？我现在跑五千米跟喝水似的，大气都不喘一口，林英俊用阴谋诡计有你和妍妍顶着，要是背后下黑手，我打不过他们，我还跑不过他们么？”这是彭剑豪说的。
虽然被吐槽了很不爽，但是莫云却也是放下了心。
而林英俊这边，他真的不想报复了么？这怎么可能！以林英俊睚眦必报的性格，莫云如此的得罪他，他岂能不报复，但是他安排的报复计划还需要添几把火，他在等的，就是添火的时机。
这个时机，很快就到来了。
这天中午，照理在那处僻静的小花园锻炼完毕，莫云四人正要回教室，路过篮球场的时候，正好看见林英俊和几个校篮球队的家伙在打球，一大帮子人在哪里呐喊助威，好不热闹。
现在是初春，天气也并不冷，打球的几个家伙全都穿着短袖汗衫和运动短裤，结实的肌肉暴露在阳光下，惹的一帮子小女生连连惊叫。
“这帮家伙真会装逼！”彭剑豪看了一眼，翻了翻白眼，冲莫云道。
“看他们打球还不如回去看nba呢！”李思妍哼了一声，“他们压根就不是在打球，而是在炫肌肉罢了！”
“这么说，他们这就是在卖肉？”穆飞雪嘻嘻哈哈的笑着，吐槽道。
“哈，没错，就是在卖肉！”莫云听到这句，也是忍不住笑道。
篮球场上，莫云他们几个走过去的时候，正在场边休息的林英俊看见了他们，哼了一声，边上另一个长的人高马大的男生顺着林英俊的视线看了过去，问道：“林头儿，这就是你上次说的，得罪你的那几个家伙？”
“没错，就是他们！”林英俊点了点头，随即眼珠子一转，忽然阴险的笑了起来，拽过那个男生，低声和他说了几句，那男生点了点头，站起来走上了球场。
显然他的人气不错，刚上来队友就把球传给了他，他运了几下球，看着角度差不多，一挥手，如同传球一般，冲着边线上一个队友飞去。
但是这个球似乎角度传的有些不对，而且速度也是太快了一点，那队友压根就没有想到会突然传球给他，楞了一下，球直接飞过边线，朝着场外飞去，而球的目标，就是莫云的脑袋！
没错，这一下是他故意的，他的目的就是用球砸莫云！
莫云正走着呢，忽然感到脑后一道劲风扑来，心里冷笑一声，一反手，看也不看，直接将球给拦了下来，抓在手里。
莫云这么一下，篮球场上的观众顿时惊呼起来，一个个兴奋的大声叫好。
林英俊愣了一下，原本他以为莫云是绝对没办法拦下的，被砸了一下要么忍气吞声离开，要么大发雷霆过来理论，不管哪种情况，他都准备好了应对之策，却是没有想到，莫云居然把球接住了，而且接的这么漂亮！
那砸球过去的男生也愣住了，林英俊可没有和他说过这种情况啊，接下去怎么办？他傻愣愣的回头朝林英俊看去。
林英俊也不愧他伪君子的称号，脑筋是动的极快的，只是转眼之间，就想好了应对之策，当下笑容满面的跑了过去。
“哎呀呀，莫云同学啊，刚才真是对不住啊！”林英俊连连道歉，“那个队员手有些潮，被人一捧就发挥失常了，没砸到你真是万幸！”
“打球就好好打，别人可没这么快反应，砸出脑震荡怎么办？”莫云哼了一声，把球往林英俊怀里一塞，就要离开。
“是是！莫云同学说的是，万幸是遇到你这个高手啊！”林英俊拦在莫云身前，就是不让他走，“莫云你看，我今年就要毕业了，以后篮球队是要交到那些小家伙手上的，他们总以为自己天下无敌，不吃亏就是不长教训。看你刚才接球的那一手，想来也是篮球高手，要不请你买我一个面子，指点指点他们几下怎么样？”
“对不起，我没兴趣，而且我也不会打篮球！”莫云说的是实话，他可是有好几千年没碰篮球了，早就把打球的感觉忘记了。
“哎呀呀，莫云同学，你就不要谦虚了吗！我又不会拉你进校队！”林英俊心里暗笑，不会打？那就再好不过了！
随即他回过头，高声喊道，“同学们，我同学答应了，要给你们露几手，还不热烈欢迎我们的高手上场！”
不明所以的围观党立刻高声喊叫了起来，一个个兴高采烈的拍着巴掌。
“莫云，别理他，我们走！”穆飞雪拉了莫云一下，低声道，“谁知道他耍的什么鬼主意！”
“我说林头儿，老云都说他不会打了，你这是什么意思？非要看着老云丢丑？”彭剑豪哼了一声，不爽道。
“别这么说啊，刚才莫云同学那一下，可是经典中的经典，怎么会不会打篮球呢？”林英俊笑着道。
“对不起，我说了我不感兴趣！”莫云眉头皱了一下，推开林