《现代修道生涯》

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现代修道生涯- 第53部分


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    第二种是外功型硬功,也叫外功。这类型功夫,主要是用物体击打身体某些部位,这种功夫是硬打出来的,全靠吃苦,所以对身体没什么好处,很容易造成身体的损伤。
    第三种是魔术硬气功,这个就好理解了,其实就是道具造假。
    第四种是内功型硬气功,这才是真正华夏功夫的真传,内练脏腑,外练肌肉筋骨,往往是先练内,再练外,是由内而外,这种功夫到最后不惧普通刀斧砍击,甚至还能给与对方反震。因为内功与内气、内劲是不同的,所以只有能全都锻炼的功法,才是顶尖的功法。大多功法都是大不到这个效果的。
    看完这本书,不的不让人感叹,国术真的是博大精深,够人学习一辈子了。
    次日清晨,到山顶采气吐纳完,因为天色还早,山下还铺满着一层薄雾,围绕在山林之间,天上太阳才刚刚冒出头,还没驱散天边的云雾,似乎天与山之间连接在了一起。看着此景,让他不由有种,每次呼吸的都是在吸收大自然精气的感觉。怪不得听杜峰说青城这地方,也有一些隐居的修士呢!
    下山回到住处,此时杜峰已经穿着宽松的练功服,在外站桩练气了。见他回来,才收功道:“想不到你起来这么早,这很好,今天我就传授你一种本门的入门功夫吧!”
    马国才一听今天就传授功法,自然是非常高兴,立即道:“太好了,师兄,不知道今天传授我那一种功夫?”
    杜峰点头正色道:“所谓内练一股气,外练胫骨皮,我们青城派的武功,是属于道家武学,所以今天传授你的是*内功,这是一门内功型硬气功,练好后不光能练气血、通经络、强壮胫骨脏腑,还能祛病延年。”
    马国才现在已经了解了什么是内功型硬气功了,这可是门好功夫,只是不知道是不是那种顶尖级别的,既可练内功,又可练内气、内劲。
    杜峰继续讲解道:“*内功是我派的入门心法,其中分为鹞子功、反膀功、正膀功、猫子功、云龙功和嗨字功,合称*内功,首先是鹞子功,起势两足分开大约80厘米,两手徐徐提上胸部,然后立掌平伸,然后……。”
    杜峰边讲解,边以动作示范,强调要点和注意事项。
    鹞子功共有四式,动作倒也简单,只是要排除杂念,意守丹田,舌抵上颚。同时还需要配合呼吸方法。
    马国才现在总算是明白为什么古代很多功夫,都是传子不传女了。因为有些功夫,在教导的时候,是需要去用手,摸对方骨头运动方式的。真正传授的时候,大多是赤膊着上身,让你看清楚,身体肌肉骨骼该怎么运动。教导的一方,也需要用手去摸你练习时,骨骼的运动方式,看是否正确。
    古代那个封建社会,怎么好意思传自家女儿,两人摸来摸去。就是现今这个社会,这种教导方式,也是非常不好意思。

  ☆、第七十一章 练习

直到马国才把鹞子功练熟,杜峰检查无误后,才开始传授下一功法。
    *内功是一门动静相结合的功法,动的是身体,静的是心。主要就在动作呼吸和意念的配合。这些东西如果没有人传授,光是自己看书练习,绝对很容易出错,因为其中最重要的呼吸法没有指导,反而容易练出问题,比如呼吸不当造成岔气。
    等一系列六种功法传授完毕,检验基本达到要求后,杜峰又把其内功功法的歌诀告诉他,让他背熟。每一门武功,内功,都有他的歌诀,这种歌诀就如同对该功夫的一种意境传导和练法要点,告诉你,这门功夫,是怎么一个意思,怎样一个练法要求。
    例如云龙功的四句歌诀:龙立海空静如云,吞云吐雾双掌沉,起抓云雾暗吞阴,三吞无形气满身。如果结合所学的动作,就能明白,这歌诀的意思了。
    两手提至胸肋,掌心向上,徐徐平伸,掌心向下,弯腰前俯,膝直不动,缓缓吐气,然后抬头直身,两手成拳至乳旁,吸满气,闭气瞬间,吞三口气入下丹田,最后拳变掌前推吐气。
    这就是云龙功。
    等教完这些,已经是上午八点多了。杜峰告诉他要他先多练习熟练,这是每日的必修课,练完后可以去健身房,做一些韧带拉伸练习,同时交代他需要徐徐渐进,不要急于求成。等过几天,再传授他青城派的洪拳。
    马国才从这天开始,每日凌晨三点钟起床,开始练习*内功一个多小时,然后再到山顶采气吐纳,晚上五点多再练习一个小时的*内功。完全按照古代练功的时间安排。中间空闲的时间,因为还没有学习什么武术招式,所以要不就去做武术的基础练习。要不就去藏书室借书来看。
    他觉得自己所要学习的东西实在太多了,所要练习的东西也很多。俗话说师傅带进门,修行靠过人,这话是非常有道理的。武术师傅可以传授你练习的诀窍,但是如果你不练习,只是知道而已,这根本就没什么用。
    还好他现在通过《习武500问》,对基础的东西都已经了解了,里面有很多关于自我修行武术方面的指导。很多东西不需要随时去请教杜峰为什么,该怎么做,他自己也基本上明白是怎么回事了。
    现在正是打基础的时候,对于他而言,现在的基础就是对身体柔韧性,力量,耐力等方面的基础练习,因为以前在健身会所有过学习,所以对于这些基础练习还是有所了解的。
    这几天他也在健身馆里面接触到了一些人,渐渐了解到。像他这样赚钱来学武的,也还有几个,有的是出如好奇。有的是因为身体原因,有大也有小,当然也还有老的,不过很少,主要是为了养身。都是富裕家庭,小的也就暑假时间来这里练习两个月,然后回家。这就等同于请私人教师差不多。
    因为能内视的原因,通过几天的练习,他很快就对*内功有了初步的了解与掌控。这内功练习。简单点说就如同通过呼吸,动作。来对内脏进行锻炼,而意念的作用。就是引导练周身之气。
    这里的气,与运行在经脉中的气有所不同。这里所练习的气,是周身的气,并不是在经脉之中,而是后天之气,气血一体,互化互生,故日“气乃无形之血,血为有形之气。”当然,与经脉中的气,是相辅相成的关系。气就如同血液中的氧气,身体的水分一样,无处不在。通过气,来滋养强壮肉身。这个气,最后收功的时候,也会部分归入经脉之中,为你通脉增加动力。
    内视的时候,他能明显看到,内脏在他呼吸的时候,像被气在捶练,拉伸。当然不是那种野蛮的锤炼,而是循序渐进的锤炼。就像捏面团似的,这就是在练脏。气的作用就是边练边养,同时对气血进行调控,不至于练伤。
    练完后,会有全身舒爽之感,如同全身按过摩似的。
    几天后杜峰开始传授他洪拳。提起洪拳可能很多人都不太了解,只知道其拳法刚猛,大开大合。知道一些比较出名的习练者洪熙官、梁坤、黄飞鸿等。至于创始人,就不了解了。其实洪拳的创始者,是道教一个非常有名的人物,葛洪。大洪拳,也是鞭拳。是一种内外相结合的拳法。后来随着历史的演变,又加入了新的变化招式。
    杜峰传授他的是老洪拳,是由龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。招式不是很多,一边传授,一边给他纠正动作,讲解招式特点,攻击和练习方式,每天讲解一形,差不多一个星期,才把洪拳教授完。
    还有混元桩法,虽然和以前所自学的差不多,但是里面还有很深的道理,如果杜峰不讲,他也不会明白,原来站桩还有活桩和死桩之分,站桩不是站就可以了,还需要站活了才行。死桩,完全是靠大腿的肌肉在支撑,而活桩,是需要配合呼吸,劲力的运用,意念引导,才能站好。
    站桩也是为了整劲,也就所说的抻劲拔骨,简单的来说,就是把全身的筋骨之力整合。
    行走坐卧,都有窍门。以前别人说练武苦,以为只是身体上比较苦,但是真正练起来,才知道,身体倒还好,主要还在精神上,所要注意的,所要锻炼的实在太多,这都需要心思放在上面。如果没有恒心,没毅力,基础不好,还真练不出什么来,练了,也就是个花架子而已。
    真有点不入这一行,不知道这一行深浅的味道。以前看人练武,其实也就是那样,那些个动作,觉得没什么,打起来像是空架子。但是通过杜峰讲解,他才了解到。练拳的时候,拳劲是含而不发的,边练边养,以劲练筋骨。平时看起来没什么威力,只有真正实战,打的时候,才会发力,把力量打出去。
    杜峰还特别强调了呼吸调整,打个很简单的比喻,普通人如果快速的打几拳,就会觉得气喘,这样力气就会跟不上。所以这里特别强调呼吸,内功。练武的时候必须保持呼吸的顺畅,不能气喘。一定要注意手、眼、身法、步、精神气力、功的统一配合,只有这样练习,才能快速进步。
    至此,马国才每天锻炼的东西,又多了一项,洪拳。刚开始练拳的时候,练得并不快,而是仔细的注意每一招每一势,体会劲力运用,明白每一招发出去后,劲力所发出的地方。

  ☆、第七十二章 明劲

就这样过了一个月时间,他的招式越发纯熟,对于劲力的运用,也是有所掌握。如果不留力,偶尔一拳下去,还能发出“啪”的一声。这还没到明劲的顶峰,据说明劲顶峰可以打出气爆之声。
    劲与力是不同的,力是死力,而劲,主要是指力量运用的方法。如寸劲,就是瞬间爆发瞬间聚集力量的技巧能力。明劲和暗劲,那是形意拳的叫法。一般练武的,把他们叫做刚劲阳劲、阴劲柔劲。那是一种不显形于肢体内在的力量,力量是劲物质的基础,劲是力量的质变与特效发挥,两者是因果关系,相辅相成的。
    并不是说,练到暗劲,就比明劲厉害,这关系到格斗技巧问题。厉害的,只是劲力运用,劲的境界而已。据说上面还有化劲,就是全身任何一处,都可以发力。这是全身劲力,功行达到一定火候,才能做到的。据杜峰说,信云道长,就已经到了这个境界。
    很多老武术家,你看他打拳,只会觉得,他的动作如行云流水般,很好看。再无其他特别之处,其实,这已经是劲力练得通透的现象了。如果你要看一个人打拳的时候打得噼里啪啦的,要不就是表演给你看,要不就是收不住手,劲力还不通透。当然,各派的武术不同,外在表现也就不一样。如少林的功夫,看起来就非常刚劲有力,看起来攻击力十足。而道家的功夫,就显得柔和自然,看似没什么攻击,主要在养身。
    这也应了那句老话,外行看热闹,内行看门道。这些东西。如果没有杜峰给他解释,他恐怕怎么也不会明白其中的差别,最后也就是觉得看起来不一样而已。
    山上的手机信号并不好。所以最近他和唐紫依李清水联系的并不多,只是偶尔下山的时候。才会联系。
    有时候,思念也是一种动力,他知道他不可能永远的都留在这青城山上习武,所以平日里都非常的努力。平日里基本上都耗费在练武和看书上面了。青城山上的藏书是挺多的,现如今并不像古代那样有太大的门派之别,很多世俗流传较广的拳法,青城派都有收集。
    当然像少林,武当这些门派的功法。青城派是没有的。对这些大门大派,只有一些功法的大致介绍。一个门派的功法类型,就是一个门派的传承。如果青城派去练少林的功夫,那就不是青城派了。
    拳术太多,他不可能都去学习,再说自学也是需要基础的。所以他每天坚持阅读一本拳谱,当然,主要是神念的扫描记忆,并不会去练习。
    他记得在看基础书籍的时候,见过过这样一句话。“不招不架,就是一下,犯了招架。就有十下”。这种境界,是各种拳势熟练后,能使用不同的拳势,势势相承,才能做到。这差不多就是武术中所说的,无招胜有招。
    势与式是有区别的,式是武术中的动作规格形式;而势,不仅指动作姿态,主要是讲能够变化的态势。
    所以要达到这种境界。就必须了解势,为将来打好基础。
    青城派有很多绝技。现在他还没法学习,所习所练的。都只是基础。他只能算是一个学员,并不是那些入室弟子。他们这种有钱来学武的,住在山上又不是弟子的,算是另类的学员,有入室的弟子单独的指导。
    而信云道长很少会亲自来指导,只是偶尔会抽空来看看,看你练得怎么样,有没有什么错误。当然,这个时候有不明白的,也可以向他请教。
    他来这虽然有一个多月了,但是和其他人并没什么交流,也就认识杜峰,其他人看这眼熟,也不知道名字。偶尔杜峰也会教他武术套路的对练,告诉他怎么攻防。
    马国才有时候,也会去看看别人练武,像他们早课的时候,几十人在一块大平子上,集体演练,看起来还是挺壮观的,这种演练并不忌讳别人去看。当然,如果是单独在练习的,可以远观,但没有得到别人同意之前,最好不要去打搅。虽然不像古代说什么偷学别人技艺,但是总会留下一些不好的印象,谁都不喜欢,专心练武的时候,有人在旁边打搅。
    又是一天清晨,马国才站在山顶上刚采完气,内视中经脉已经接近全通,如果能经脉全通,据说之后就是先天境界了。
    嘘嘘吐出一口浊气,开始站桩。身体随着呼吸微微起伏,全身松紧有度,似松似紧,双手如抱球,静心感受周身气血,劲力。虽然以前就有自习过,但是后来半年基本上就没再练了,但是有曾经的经验在,现在练起来,进步也很快。
    早在一周前,就已经开始全身酥麻发热,这是气已通了皮肉,现在已经渐渐开始向内了,达到练脏的地步了,当然,这也与平日里练习*内功有关系。他相信不久以后,就能达到淬炼筋骨的境界了。
    当然,这也多亏了能够内视,并且有真气的辅助,才能进步如此迅速。这也让他越发明白,为什么玉佩最后只有一篇采气法门了。因为阳神境,早已经可以通过神念来捕捉天地交泰之气进入身体,而不像普通的练气练武修道的人,完全靠着微弱的意念,通过呼吸来采集遗留在空气中的那么一点点稀薄的能量。
    有了大自然的能量补充,又有神念辅助,学习、练习其它东西,只要努力,自然是快了。
    站桩二十分钟左右后,马国才自然站立了一会,才开始练习洪拳。洪拳可以单练一形,也可以合练。龙、蛇、虎、豹、鹤五种不同的拳法,属于象形拳,拳势各有差别,各派的五形拳法也不大相同,像青城的龙拳,也叫青龙拳,有三个拳势,一势龙拳,二势青龙探爪,三势青龙返道。每一势还有其他变化招式。其他派的则是盘龙拳、火龙拳…。。
    练拳必须得明其势,知道它们的特点。像龙拳,盘旋起伏,刚柔并济;而蛇拳柔中有刚,静中寓动;虎拳则凶猛凌厉,刚健有劲;豹拳虽不极虎,却短马起落,全身鼓力;鹤拳又是轻巧快捷,灵活多变。
    马国才虽然不是纯粹为了习武而习武,但也渐渐被武术的魅力所吸引。一套洪拳下来,只觉全身通体舒坦,像是有用不完的劲,站在山顶,了望周围稍显低矮的群山,似乎站在了群山之巅,顿觉心中豪情万丈,忍不住就吼了一嗓子,猛的一拳对空击了出去。
    “嘣!”
    这是气爆之声?马国才顿时有点难以置信了,这是
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