来。
早有心理准备的林静这次没有慌，抓起李锐的双脚反扣在肩膀上，倒背着跑向岸边，奔跑难免颠簸，加上李锐头朝下倒背着，呛进体内的水被颠簸出来，顺着嘴角流了下来。
到了岸边，林静将李锐放在地上，李锐悠悠醒来，咳嗽了几声，待呼吸缓和了些后看向林静，林静没好气的骂道：“你就是个疯子，这次是五分三十五秒，有很大进步了，但这么练下去你会把自己练废的。”
“废不了，放心吧，我心里有数。”李锐认真的说道，起身活动了几下，感觉气息顺畅了些，并没有急于再次训练，而是绕圈小跑起来，一边对惊疑的林静解释道：“跑一会儿，让血液活动顺畅再练就没事了。”
“你哪里来的这些见识？”林静惊讶的追问道。
“安力大叔教的。”李锐解释道。
“你安力大叔肯定不简单。”林静惊讶的回答道。
“那当然，他可是方圆千里最厉害的猎人。”李锐自豪的说道，忽然想到了什么，脸色一黯，神情悲愤起来，没有再说什么，绕着开阔地继续慢跑着，不自然间握紧了拳头，目光坚定的看着前方，心中一个念头响起：变强，报仇！
林静见李锐暂时不折磨自己了，便捡起那只野兔洗剥干净，用一根棍子串起来，放到了篝火上烤，中午就靠这只野兔了，刚做完这一切，就听到噗通一声水响，赶紧扭头看去，发现李锐再一次潜入水中。
“你个混蛋，也不打个招呼，难道不计时啦？看我回头怎么收拾你。”林静大惊，骂咧着，赶紧摸出了秒表计时，一边朝水池走去。
和上次一样，李锐缺氧后昏迷水中，在水浮力的作用下浮上来，被林静倒背着拖到了岸上，很快又醒了过来，林静不乐意了，责骂道：“你训练自己可以，能不能打个招呼啊，是不是不用人辅助了？”
“对不起，让你担心了。”李锐歉意地说道：“可以先别计时，我先练着，昏过去了会上浮，你把我拖岸上就行了，现在计时没意义，达到六分钟还不知道需要训练多少次，多少天，没必要每次都计。”
“你？”林静气的不知道说什么好了。
“别生气，我真的可以，放心吧。”李锐赶紧赔笑着说道，只是，这笑容怎么看都有些牵强和苦涩。
林静想了想，没有再说什么，面对一个根本不在乎自己性命的人，讲任何惜命的道理和好处都没意义，不如默默的支持，这时，李锐起来活动了一下身体，不等完全恢复过来就说道：“你休息一会儿，我去烤兔子吧。”
“你就是个混蛋。”林静没好气的骂道，话语中透着浓浓的担忧和气恼，还有一些莫名的情愫，只是林静自己没察觉到罢了，看着李锐离开的背影，林静不知道该说什么好了，叹息了一声，跟了上去。
一只兔子很快烤好，两人分吃干净，大部分都进了李锐的肚子，高强度训练太需要肉食弥补气血亏空了，这点林静很清楚，故意宣称自己减肥不能多吃，谦让给了李锐，李锐看了林静一眼，如此完美的身材怎么可能要减肥？心中一暖，也不点破，将这份情谊刻在心中，不敢相忘。
吃饱喝足，李锐休息了一个小时后继续潜水训练，这一次，林静没有再说一句劝阻的话，默默的在旁边协助，每一次都按下秒表查看数据，等李锐昏迷上浮后拖上岸，休息了一会儿，两人继续训练。
一次次昏迷，一次次潜水，换来的是一次次更高潜能的激活和开发，林静暗暗将每一次的潜水数据记下，发现每一次都在进步，虽然只有一两秒，偶尔一两次还会倒退几秒，但很快又会恢复，并超越，这样的成绩让林静暗喜。
时间在一次次潜水和抢救中流逝，累了就休息一会儿，黄昏时分，两人一起寻找食物充饥，一个有过专业野外生存训练，一个是从小就跟着老猎户到处狩猎，在这片森林里找吃的并不难，吃饱喝足，休息够了继续训练。
深夜了，森林很快漆黑一片，林静为了阻止李锐疯狂训练，故意呆在篝火旁休息，没有了人辅助，练不成潜水，李锐就在开阔处借着月光继续训练体能和力量，到处都是石头，可以用来抓举推投，还可以绕着乱石堆狂奔练身法。
在黑狱狭窄监仓都能训练的李锐能将任何地方当训练场，榨干身体所有力量后，李锐回到围合的简单营地，见林静已经在篝火旁睡着，恬静，安详，就像一朵静静盛开的野菊花，在跳动的篝火照映下，是如此的清丽脱俗，不由痴了。
（本章完）
第82章 训练小成（）
月光轻柔如纱，从广袤的星空飘落下来，穿过树林，温柔的抚摸着林静恬静的脸庞，一阵山风轻轻吹来，树林沙沙作响，放佛许多人在压制着声音窃窃私语，怕吵醒了熟睡的林静，又一阵风吹来，带着几分凉意，蜷缩熟睡的林静精美的峨眉一簇，双手抱紧，身体更缩紧了些，看上去有些冷了。
李锐看到这一幕惭愧不已，让一个如花似玉的美女陪着自己受苦，实在是有罪，心中多了几分别样的暖意，赶紧将旁边烘烤干了的衣服盖在林静身上，再将篝火烧旺了些，这才寻了些早就准备好了的干草树枝铺在篝火旁，躺下来休息，并不敢真睡，以防野兽，一边想起心事来。
夜色愈发深沉，漆黑的森林远处偶尔传来几声动物的嘶吼，给这个安静的夜晚平添几分神秘和恐怖，瀑布轰鸣声不停，就像一个个响雷般在耳边炸开，但并不影响有过专业训练的林静睡觉，而李锐要守夜，并不在乎这些轰鸣声，脑子里全是变强的渴望和决心。
半夜时分，林静醒来，李锐也不客气，将守夜的事交给了林静后倒头就睡，训练了一天实在是太累了，没有足够的睡眠，身体得不到休息，会严重影响训练效果，甚至适得其反，不能大意。
一觉醒来，已经是第二天早上，李锐见林静在用细藤编织网，好奇的走上前问道：“你做这个干什么？”
“闲着也是闲着，看能不能网点鱼，这里面的鱼估计不错，一会儿将下游出口浅水位置用网拉起来，说不定有鱼自动上门，咱们的伙食就可以改善了。”林静平静的解释道，手上没有停，在清晨的阳光下是那么的温柔，那么的宁静。
李锐内心一动，深深的看了林静一眼，将目光艰难的移开，血海深仇未报，随时都有可能丧命，看不到明天，任何奢望都是不切实际的，李锐将心中的念头死死压制住，跑到开阔处练习体能去了。
一个小时后，李锐大汗淋漓的跳进水潭冲洗干净，大热天，温度高，不用担心感冒，李锐上岸后拿起衣服穿上，顺着河流而下，一个小时后，李锐找到了一条手臂粗的大蛇，打死后原路返回，正好林静过来，接过蛇笑道：“这可是好东西，对你的身体有帮助，交给我了。”
“好，辛苦你了。”李锐说道，将感激之情刻在心里。
林静没说什么，转身离开，李锐继续训练军体拳，半个小时后，林静将烤熟的蛇肉拿过来，李锐也不客气，接过去背靠着一块巨石吃起来，那么的自然，自然的就像是两个人已经生活在一起很久了一般，林静也没说什么，依靠在旁边的巨石上，自己也吃了些。
宁静，祥和，融洽的氛围让两人的心不自然中靠得更紧了些，但谁也不点破，静静的享受着这种默契、平和而又真实，吃饱喝足，略作休息，李锐再一次投入潜水训练中去了，林静则在旁边辅助，一次次将昏迷的李锐拖上岸。
时间在疯狂的训练着一天天过去，单调、枯燥而又乏味，但李锐练的没时间思考这些，整个人像着了魔一般，训练，训练，再训练，林静也不知道自己是怎么过来的，就是想为这个身负血海深仇的人做些什么，心里就踏实些。
不知不觉中，一个月时间就匆匆过去了，两人形容憔悴，但精神饱满，特别是李锐，整个人都壮了一圈，皮肤晒的黝黑，全身肌肉充满了爆炸性力量，一套军体拳更是娴熟无比，或许有之前好几个月的“囚室训练”底子在，李锐在乱石堆穿梭纵跃如灵猴一般，一般人根本抓不到，看得林静都眼花缭乱，赞叹不已。
这天，艳阳高照，和风徐徐，李锐刚刚体能训练结束，林静找上去，说道：“今天测试一下，看看你的潜能挖掘到了哪里？”
“好，你准备一下。”李锐满口答应道，也想看看自己的潜能挖掘的怎样了，见林静掏出了秒表，一个猛子扎进了水潭，瞬间消失不见，林静已经习惯了李锐的拼命训练，没有太在意，静静的等待起来。
一分钟，两分钟，三分钟┅┅
时间在等待中慢慢流淌，不知不觉到了五分五十五秒，这是李锐一个月来疯狂训练的瓶颈，再难突破，林静打起精神来，紧紧盯着水面祈祷，希望李锐能够再一次突破自己的极限，握着秒表的手都激动的有些抖了。
一秒，两秒，三秒┅┅
林静在心里激动地数秒，每过去一秒意味着李锐的潜能又多挖掘出一分，这对将来的训练有莫大的好处，人体就像一座宝库，只要不停的挖掘，就会有新的惊喜出现，眼看就要达到六分钟了，林静希望李锐能够创造出奇迹，一双妙目紧紧盯着水面，满是期待。
四秒，五秒，六秒┅┅
突破了，终于瓶颈达到六分钟了，这是二级基因战士才能做到的，林静大喜，忍不住流下了一行清泪，傻傻的笑了起来，能够亲眼见证李锐的成长，见证奇迹，这是何等的骄傲和自豪啊？
来不及多想，林静赶紧上去救人，见李锐还没有上浮，不由愣了一下，紧张起来，不会有事吧？林静很想去水里捞人，但又怕李锐是在挑战自己，犹豫了一会儿，时间又过去了三秒，见李锐的身体终于浮上来，一把抓住，提起来就往岸上冲去，边哭边笑，一边又骂道：“混蛋，敢有事本姑娘饶不了你。”
很快，林静将李锐放在地上，一番紧急抢救后李锐醒来，第一件事就是问时间，得知自己突破了瓶颈，达到了二级基因战士的高度后彻底松了口气，笑了，追问道：“第一阶段训练总算是完成了，接下来是什么？”
“接下来的训练更恐怖，三天后开始，你需要调整一下。”林静没好气的回答道，眼中闪过一抹忧色，经过这一个月的相处，林静一点都不担心李锐会放弃，反而担忧这家伙太拼，暗暗告诫自己，一定要看住这家伙，千万不能出事。
（本章完）
第83章 瀑布炼体（）
三天后，天空阴沉，下起了毛毛细雨，高高的瀑布滚滚而下，砸在水潭里，轰鸣声惊天动地，放佛无数道炸雷同时响起，水花四溅，水雾弥漫，在一道水流相对较弱的下面石头上，一个光着上身的少年正摇摇晃晃的站立着，任凭瀑布砸落在身上，随时都有摔倒的危险，正是李锐。
如果说第一阶段是为了激发潜能，挖掘潜能，提高意志力，那第二阶段则是提高身体稳定性和抗击打能力，瀑布下面的石头光滑，人很难站稳，加上头上还有狠狠砸落下来的瀑布，谁能扛得住？
出于循序渐进的考虑，林静让李锐在旁边小股瀑布下站立，等适应了再说，饶是小股瀑布冲下来的力道也让李锐疼的直抽抽，恨不能马上离开，加上脚下石头溜滑，根本站立不稳，需要拼尽全身力气才行。
越是困难的条件下训练效果越好，这个道理李锐很清楚，死都不怕，自然不会放弃这种考验，十几分钟后，李锐慢慢找到了感觉，身体稳定性强了些，起码在瀑布冲击下不会乱晃了，但瀑布打在身上疼的难以忍受。
好在林静事先交代过，让李锐身体微弓，先让瀑布捶打后背，等适合了才是脖颈肩膀，然后是胸膛，脑袋太脆弱，留到最后，这种训练方法就好比打铁，李锐的身体是那块顽铁，而滚滚而下的瀑布是大铁锤，狠狠砸下来，将李锐的身体杂质排除，最后变成精钢。
不得不说这种训练方法和之前的潜水训练一样变态，非常考验人的意志力和耐心，控制不住情绪，心里烦躁，会让疼痛加倍，最后放弃，李锐不明白其中道理，好在林静非常清楚，都提前交代过了。
李锐有了心理准备，在瀑布下稳定身体后微弓起来，任凭瀑布砸落下来，双脚在冲击力作用下抖动着，随时都有滑到的可能，瀑布冲击力实在是太大了，不得不咬牙坚持，半个小时后，李锐不得不放弃，到一边休息起来。
滚滚而下的瀑布轰鸣着，就像是在嘲笑李锐的无能一般，一股羞辱感翻涌上心头，李锐不等休息好，不服输的再次钻进瀑布，这一次，李锐依然没有坚持太久，感觉气血翻涌，直冲脑顶，眼角余光看到林静在远处给自己打手势，一脸焦急表情，李锐清醒了些，赶紧走出瀑布。
离开瀑布核心区，走到了远处开阔地带和林静汇合，林静关心的说道：“你的状态不对，要心平气和，别忘了我说的，要感受瀑布砸在身上的感觉，要调动被瀑布砸中区域肌肉去反抗，比如后背肌，让瀑布不断捶打肌肉才行，不是皮肉。”
“记住了。”李锐有些不好意思的说道，刚才全凭一口气站在瀑布下，忘记了这么训练的要点，人在瀑布下傻站是达不到训练效果，就像不懂健身的人去健身房搬弄设备，瞎练只会将身体练废，根本达不到效果，瀑布下也一样。
李锐稍微休息了一会儿，再次来到瀑布下，这次心态摆的很正，任凭瀑布砸在后背，收紧小腹和后背肌肉，意想着后背肌肉去承受，去反击瀑布的冲击，这么一来，大部分瀑布冲击力都被肌肉承担，而不是之前的皮肉或者骨骼。
肌肉不能长时间绷紧，需要放松，李锐坚持了一会儿马上放松后背，然后再一次收紧，如此反复，不知不觉就过去了半个小时，李锐感觉自己还能坚持，便继续让瀑布砸落下来，直到双脚完全站不稳，后背痛的已经麻木，赶紧放松了身体，迅速离开瀑布下。
休息了一会儿，李锐再次钻进瀑布下训练去了，就像一台不知疲倦的机器，看得不远处林静暗暗担心，但一想到这个月来李锐的疯狂训练就打消了劝解，按下了一个电子设备。
两个小时后，李锐经过几次训练，身体疲惫不堪，体力透支严重，就连走路都站不稳了，不得不躺在一块石头上休息，没多久，看到天空中出现一架飞行器，不由一愣，迅速起身，看到林静正朝自己招手，瀑布声太大，喊叫没用，只能靠手势，李锐惊疑的爬起来，很想走上前，却发现脚下一软，再次倒在石头山。
远处，林静看到这一幕大惊，赶紧冲了上来，从乱石堆上提着李锐离开瀑布核心区，走到了远处开阔地带，这时，飞行器悬停在空中，丢下来一根绳索，林静将李锐捆绑住，打了个手势，绳索马上收缩，拉着李锐上去。
机舱里有人接应，拉上李锐后再次放下了绳索，林静通过绳索也上了机舱，刚坐下，就看到李锐满脸惊讶的追问道：“这是干什么？”
“你的身体透支太厉害，必须休息，回去躺营养舱补补，等恢复了再来，这也是训练的一部分，不能蛮干，必须劳逸结合，张弛有度，配合其他资源科学训练才能事半功倍。”林静大声解释道，一边砸了砸后背机壁。
驾驶员在驾驶舱听到砸响声，迅速关闭下面的圆形通道，驾驶飞行器离开，