天生就会跑- 第90部分

　　　　“好了，别笑了。”

　　　　姜少芬看着挠头抓耳的叶钦，忍住了笑意，她在去年世青赛的时候已经见过叶钦一次，当时还给叶钦处理了一下腿上被钉鞋刮伤的伤口。这会突然发现，叶钦这十七八岁的小伙子还挺害羞的。

　　　　“你先坐下吧，我先给你检查一下，等会让小李再给你进行一下简单的肌肉放松。”

　　　　不管是国家队还是地方队，其实理疗师基本还是男性居多，但也不乏有部分女性，这次世青赛参赛的女运动员多一些，随队而来抽调的是一位女性理疗师。

　　　　昨天比完预赛，聂方平就要求叶钦来进行简单的肌肉放松，但叶钦支支吾吾的拒绝了。今天聂方平则没有再随着叶钦的性子，明天的比赛强度很大，基本上比完一场就可能要进行一下肌肉放松。

　　　　姜少芬是队医，也会简单的推拿，在叶钦坐下后，先是检查了一番他的双脚，脚背脚趾小腿，比赛强度大，基本上都要稍微注意下一些细节，比如双脚会不会被磨出血泡之类影响发挥的小问题。

　　　　“还是要找个专业的理疗师才行。”

　　　　出了用于充作按摩理疗的房间门，聂方平站在门口轻轻摇了摇头，想起后面制定的计划，还是觉得有几分麻烦。

　　　　他已经和孙潮生沟通过几次，关于赛前赛后的肌肉放松拉伸这方面的问题，孙潮生自己是运动员出身，而且有进修过一段时间，一直以来两师徒在国外比赛的时候，条件不许可的情况下，都是他给自己给运动员做肌肉放松和拉伸。

　　　　而他一把年纪了，不说学习来不来得及的问题，光是体力也跟不上。他已经给叶钦确定了“以赛代练，边赛边练”的训练模式，如果下半年要带着叶钦参加各种大赛的话，那对于身体的负荷还是比较高，这个时候一个好的理疗师的作用就凸显出来。

第一百七十二章　一日三赛（）　
7月15日上午9点半。

　　　　卡罗泽基尼奥林匹克体育场跑道上，男子200米预赛正式拉开了帷幕。

　　　　本次世青赛男子200米共有35个国家47名运动员参加比赛，而这些运动员将在今天上午的预赛中分为6个预赛小组。

　　　　叶钦站在跑道上轻轻活动了一下身体，他是预赛第一组第八道，从参加比赛后很少分配到这样不算特别不理想的道次。

　　　　不过这是预赛第一组，除了偶尔一些本土选手会受到优待外，大部分的选手的道次分配基本上都是随机的。

　　　　因为道次靠近旁边看台的缘故，叶钦能够很清晰地听见场边观众席传来的嘈杂的声响，虽然是上午，看台两侧的观众依然出现了爆满的情况，从7月12日开始，到今天7月15日，比赛已经进入第四天，一些具备影响力或者重量级的项目，都先开在这几天上下午展开了预赛半决赛。

　　　　男子200米的比赛虽然不如男子百米项目那般有影响力，但也是短跑项目中非常具有观赏性的比赛，此时两侧的观众，尤其是意大利的本土观众都颇为兴奋。

　　　　叶钦在赛前看过预赛，知道今天男子200米的比赛有一名意大利本土选手参赛，大概也因此调动起了不少观众的热情。

　　　　叶钦原地做一些拉伸和小跳的动作，他觉得自己的状态好像不错，昨晚理疗了一个多小时候回到房间就睡着了，身体很放松，今早起来也感觉有些神清气爽。

　　　　理疗师对于运动员基本上就是一个随时都不可或缺的组成部分，其重要性甚至超过了教练。他在秀水二中那时候学校请的是附近一个老按摩师，条件所限，那时候叶钦大概每个三五天也要进行一次肌肉放松，这次从集训出来，到意大利的格罗塞托已经间隔了一段时间，身体肌肉稍作放松再加上年轻人的恢复能力强，到了今天他已经感觉自己的状态比前面两天还要好一些。

　　　　前面两天虽然接连跑了两场男子400米的预赛和半决赛，但说起来强度并不算特别大，不过今天的比赛才是考验。

　　　　“上午200米预赛如果顺利的话，下午还要进行200米的半决赛，然后就是晚上9点开始的400米半决赛。”

　　　　世青赛这样的赛程安排，其实真算不上特别合理，男子200米和400米的比赛安排这样紧密，对于兼项的选手来说是很不友好的。

　　　　世青赛的参赛人数不少，赛程很紧密，但男子200米和男子400米这样的比赛撞在一起还是很少有的情况。

　　　　这比他去年参加世少赛的时候，只是一天两场男子200米半决赛和男子400米决赛压力还要来的大。

　　　　如果是训练的话，这样一天跑上两个200米和一个400米，自然不会是什么问题，但这是比赛，每场基本上都需要拿出最好的状态。

　　　　他虽然在前天和昨天的400米的比赛有放了一点，但那基本上也是到了最后确定自己能够晋级之后才相对松懈了几分，从身体的承受能力上来说，减少负荷是有的，但也不足以说对他完全没有影响。

　　　　而今天的男子200米比赛……

　　　　叶钦轻轻吸了口气，比起400米他能够比较清晰控制自己最后冲过终点线的速度掌握，200米就没办法想那么多了。

　　　　距离越短，对于技术的要求越高，方方面面越需要精细。这是讲究爆发力和冲刺的项目，速度耐力虽然重要，但相比起400米项目，明显重要性是下降了不少的。

　　　　叶钦在起跑线前稍稍活动了一下，很快场边裁判提醒选手就位的声音响起。

　　　　叶钦走上了起跑器，在比赛枪声响起的瞬间，就冲出了跑道。

　　　　他是第八道，最边上的一个道次，基本上无法看到其他选手的位置，只能是自己埋头冲。

　　　　和男子400米一样，男子200米的选手里，基本上参赛的选手他都不认识，赛前聂方平也没有给出他小组里哪些要特别关注的对手，直接埋头冲就是了。

　　　　从起跑加速开始，叶钦就尽可能快的将自己的速度提升起来。

　　　　他的起跑加速能力比起一年前已经有了不小的进步，虽然加速的距离仍旧比其他选手要长，但自我比较提升还是很明显。

　　　　长达一百一十几米的弯道上，前面八九十米，叶钦基本上都看不到身边选手的位置，只能是一个人闷头的跑。

　　　　他旁边的第七道日本选手野古与之百米速度很快，但也没有出现弯道就超过了叶钦的情况，其他道次的选手，因为前伸数带来的差异，除非绝对实力超过叶钦一大截，否则也很难在弯道阶段抵消前伸数带来的优势。

　　　　但随着弯道即将结束，所有选手都要拉到一个水平线时，叶钦大概察觉到了自己在队伍中的位置。

　　　　他并没有领先其他人，但也没有落后太多，前面至少有两名选手和他差不多是伯仲间，相差不大。

　　　　他能够看得到身边第七道的的野古与之略微比他领先一个身位这样，在他看不到的第五道，英国选手朱利安…托马斯也差不多就领先他两个身位。彼此之间并没有特别大的差距。

　　　　这是本次男子200米预赛的第一组，选手的水平出乎意料的不低，而且可能是第一场的缘故，大家都比较兴奋，想拿出了一个比较好的成绩，来确保自己的能够拿到晋级名额。

　　　　6组的预赛里，每个小组前三直接晋级，剩下的6个名额直接取成绩最好的前六位。

　　　　对于预赛第一组的选手来说，面对的情况就是对于后面完全未知，基本上都会拿出相对比较好的状态来比赛。

　　　　叶钦这个时候基本上也不敢有保留的念头，跑200米和跑400米不一样，没有那么多时间可以提供调整和考虑。

　　　　他又是第八道，从起跑开始之后，基本就是闷头冲，因为没有什么参照物，可以说叶钦并没有做什么保留，但到了弯道进直道的时候，叶钦还是能够发现，他并没有跑出特别多的优势，相反稍稍落后。

　　　　不过进入直道之后，他内心的急迫感就稍微稳住了。

　　　　跑200米和跑400米最怕的就是分配到边缘道次，除了最顶尖的选手，对于自己的节奏完全掌握得住外，没有选手作为参照，很多时候会给人一种莫名的急迫感。

　　　　你没办法找到自己在队伍中的位置，感觉自己可能已经全力冲刺飞奔，但毕竟很主观，实际上领先或者落后了，只有对比看其他选手才能够发现。当然，若是你的实力远超其他选手，自然也没有问题。

　　　　叶钦眼角余光在瞥见自己并没有被其他选手落下之后，速度依旧保持得很好，最后的直道阶段是他最擅长的。

　　　　八十米、七十米、六十米……

　　　　在其他选手速度不可避免落下的去的时候，叶钦对比之下似乎越跑越快，开始渐渐的超过了身边第七道的日本选手野古与之，和第五道的英国选手朱利安…托马斯并驾齐驱。

　　　　场边此时聂方平和周斌几人看到叶钦的表现，一颗提着的心渐渐也放了下来。

　　　　这一小组里，他们三名选手的实力，明显要比其他选手高出一筹，晋级半决赛是没有问题了。

　　　　短跑比赛，尤其是看到自己的运动员参赛，一直都不可避免都会有这样一种很奇怪的忧虑和担心感。

　　　　即便你对自己的选手十分有信心，但是比赛枪声响起后，只要没有冲过终点线，或者取得觉得的领先优势，观众都会忍不住跟着紧张。

　　　　尤其是200米和100米这样的短跑，时间太短，距离太短，很多时候，选手只要稍微一个起步不注意，就可能被其他人拉开数米的距离，后面即便发挥得再出色，很可能也无法追回这样的差距。

　　　　两人此时的心情便是如此，从叶钦起跑之后，心情多少就有些悬着，叶钦的道次不够好，看不到其他选手，这不利于选手的视野和观察，一直到进入直道之后，叶钦进入他最擅长的后半程，他们看到叶钦和那名英国选手并驾齐驱，大概能够判断出最后的结果。

　　　　五十米、四十米、三十米……

　　　　终点线已然在望，叶钦后半程优势完全发挥了出来，这个时候叶钦已经无暇他顾，他发现这名英国选手的实力很强，后半程的速度也十分的不弱，两人最后几乎并驾齐驱跑了长达三十米的距离，叶钦才渐渐领先了对方。

　　　　这个领先幅度也不大，而且因为道次相隔的缘故，叶钦也没有特别清晰的判断，是以不太敢减速，一直到最后几乎快冲过终点线的时候，才稍稍松口了气。

　　　　20秒89！

　　　　计时牌上显示出了叶钦率先冲过终点线的成绩。

　　　　而紧随其后的英国选手朱利安…托马斯和日本的野古与之，两人的成绩分别是20秒93和21秒整。

　　　　终点线附近的跑道上，叶钦急促地喘息着，看着那名英国选手他能够发现对方在自己成绩出来后，有一个明显不甘心，类似于踢球发泄的动作。

　　　　虽然不过是世青赛的预赛，但叶钦已经明显感觉出来各路选手的实力绝对不弱，即便是此时国内全运会男子200米的决赛，差不多也就是方才预赛的水平。

　　　　稍稍平复了一下呼吸，叶钦没有在跑道上过多停留，预赛而已，他感觉今天自己的状态不错，方才这趟200米吃了道次的亏，有些地方发挥不尽如人意，但能够晋级总是好事。

　　　　“叶钦，跑的不错，顺利晋级了，要不要回去休息？”

　　　　一看到叶钦出了赛场，周斌笑着赢了上去，朝叶钦问道。

　　　　他对叶钦很有信心，从世少赛到今年的比赛，一场场比赛累积起来的成绩足以让人大概知道叶钦在所有选手中的水平。

　　　　但比赛这种东西，在结果没有出来之前，总还是会有些担心的，现在预赛过了，只等下午的半决赛，犹如打游戏一样，过了一关的boss，等待的就是下一关，这个空隙自然可以稍作调整。

　　　　“周指导，还是等一会吧。”

　　　　叶钦喝了口水，摇了摇头，朝赛场内看了一眼，此时预赛第二组的选手已经进入赛场，“我想看完预赛再走。”

　　　　“你今天比赛强度比较大，我是建议你最好抓紧时间休息，恢复到最佳状态。”周斌对于叶钦提的这个，稍稍皱了下眉。

　　　　“行了，周指导，他要看就让他看吧。”旁边聂方平走了过来，他知道叶钦的心思，叶钦已经养成了阅读比赛观察对手的习惯，只要有时间，都会逮着看看其他选手的表现，分析技术和特点，有时候还会借鉴一些跑步的技巧。这是一个优秀运动员渐渐成长起来的标志。

第一百七十三章　顺利晋级（）　
“看出些什么来了吗？”

　　　　上午10点多，男子200米预赛结束之后，叶钦和聂方平从看台上起身离开，路上聂方平看着若有所思的叶钦，不由有些好奇地问道。

　　　　“预赛第四组那个意大利选手，爆发力很强，动作跑起来很轻盈。教练，那个选手真的是跳远的运动员？”

　　　　叶钦微微皱着眉，在方才的预赛中，第一组预赛里他和英国选手朱利安…托马斯都跑进了21秒外，后面的预赛当中，预赛第四组第五组第六组，加起来也有四人跑进了21秒。

　　　　其中预赛第四组的选手，意大利的安德鲁豪，跑出了20秒86的成绩，超过叶钦拿到了预赛第一，而叶钦明显发现对方似乎因为主场作战的缘故，状态特别惊人，起跑爆发力强，跑起来游刃有余，那种感觉，有点像他去年见到的牙买加的尤塞…博特。

　　　　而这名200米预赛第一的选手，主项竟然是跳远。

　　　　“对方的主项确实是跳远，在昨天的跳远比赛里他在第五跳中以8米11的最好成绩夺得了冠军。”

　　　　聂方平微微颔首回答道，跳远能够上8米的选手，爆发力绝对差不了，完全可以参加男子100米的比赛，只要有经过训练，在世青赛这样的舞台，进决赛甚至争夺奖牌都是有可能的。

　　　　不过男子100米的决赛和田赛跳远的决赛都是在昨天7月14日，对方没有参加男子100米反而参加了男子200米，可能也是因为两场比赛时间都在一天，为了保持最好的个人状态，放弃了百米，而在今天选择了200米项目。

　　　　安德鲁豪这名意大利选手是85年出生，今年也不过是19岁，拿到过2001年世少赛跳远第三名，在2002年世青赛是意大利男子4x100米接力的第一棒，当时意大利接力赛的名次是第五名。

　　　　在2002年欧洲的比赛当中，男子110米栏跑出过13秒59的优异成绩，并且在三级跳远上的最好成绩是16米27。可以说是一个非常全面的运动员，在田径的各个项目里都有非常不错的表现。

　　　　一般田径运动员多少都会有兼项，像叶钦就兼项了男子200米和男子400米，其他项目可能会偶尔碰巧也会练一练，但跨度绝对没有安德鲁豪这么大，各个项目都有去参赛，并且还能拿到不错的成绩。

　　　　男子200米进入21秒绝对是不容易的，而对方在预赛中就轻松的以20秒86的成绩拿到了预赛第一，可以想见，如果决赛没有发挥失误的话，成绩绝对不差。

　　　　这也是聂方平在和叶钦一起看完预赛后，值得警惕的一位选手。

　　　　不过，比起出现一位重视的对手，聂方平看着叶钦思考的样子，更加值得欣慰。

　　　　可能是开始练时间已经进入到了高中，理解能力比较强的缘故，又或者叶钦在田径赛场的天赋发挥作用，在最开始叶钦一直执着于记住聂方平教的所有要求，并且力求在训练中能够完完全全的落实。

　　　　而渐渐的聂方平发现了叶钦开始会进行根据比赛和训练进行自己的思考，虽然现在可能积累还少，但叶钦不论在比赛还是在自己