气。双颊微红。浅浅的笑着。
由于几人來的早。因此厨师很快就炒好了两个菜。菜上了之后。几人的交谈也就暂
时告一段落了。开始对待起眼前的美食來。
第一百五十六章 秦中的春天？（）
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项风和南宫嫣以及田静、程瑶、秦中。五个人边吃边聊。一顿饭顿时吃了两个多小
时。聊到后來。开始把话睿兜搅死呵蛏厦妗Ｏ罘缯獠胖馈Ｌ锞埠统萄际峭ο不独呵�
的。尤其是程瑶。看着很是温柔文静。却是最喜欢篮球的一个。一旦谈论起篮球。话也变
得多起來。而秦中再聊起篮球后。也是一改沉默的风格。和程瑶展开了讨论。一时之间。
几乎洠倒暗某萄颓刂蟹炊闪肆奶斓闹鹘恰Ｆ渌嗽菔背涞逼鹆丝纯汀Ｄ瞎潭�
于篮球的理解仅限于从项风处了解來的。而田静则完全是受程瑶的影响才对篮球有所了解
。
程瑶和秦中两个越聊越起劲。从篮球基本知识聊到比赛风格。从姚明聊到乔丹。大
有相见恨晚的感觉。
“要不你们互相留下手机号码。以后可以经常交流。”项风看秦中和程瑶聊得开心
。完全洠в幸肟囊馑肌？纯词奔湟丫峭砩习说愣嗔恕Ｏ罘缁瓜牒湍瞎痰ザ来帷�
于是便开口提醒。
“好啊。把你号码告诉我。”开口的竟然是一向害羞腼腆的程瑶。
“好。我的号码是139********。你的呢。”秦中也是难得能够遇见和自己聊篮球
聊得这么投缘的女生。尤其还是一个大美女。能够知道对方的号码自然是求之不得。
“我给你打过去。”程瑶将秦中的号码存到手机上。然后拨通了号码。
“好了。打过去了。”程瑶摇晃着自己的手机说道。
“嗯。收到了。我存下了。”秦中等电话通了之后说道。
“我说。号码也存下了。要不咱们走吧。”项风看时间差不多了。说道。
“还早啊。再聊会吧。难得聚一起。”田静似是洠в刑鱿罘缁袄锏囊馑肌？闯萄�
和秦中聊得开心。开口说道。
“走吧。小静。人家都分开一个月了。好不容易见着了。就让咱们给破坏了二人世
界。再不走南宫该赶我们了。”程瑶今晚是真的开心。难得在众人面前打趣南宫嫣。
“哎呀。瑶瑶。胡说什么呢。”南宫嫣被程瑶这么一打趣。脸顿时红了起來。伸手
过去抓程瑶的痒痒肉。
“哎呦。我错了。嘻嘻。求你了。我错了还不成吗。”程瑶最怕的便是被别人挠痒
痒。一时笑得花枝乱颤。连声向南宫耀告饶。
“好了。别闹了。”项风看周围吃饭的客人都向这边看过來。轻轻拉了一下南宫嫣
说道。
南宫嫣的目的已经达到。也就再洠в泻统萄窒氯ァＶ匦略谧约旱奈恢蒙献聛怼�
此时由于打闹的原因。南宫嫣和程瑶的头发都稍微有些凌乱。白皙的脸蛋上也是有
了一丝丝红晕。在灯光的照射下。一时美艳不可方物。
“咳咳。”突兀出现的故意咳嗽声将沉醉于南宫嫣和程瑶美貌中的项风和秦中惊醒
过來。
“你们都当我不存在啊。”田静看四人的注意力都到了自己的身上。笑着说道。眼
睛尤其在程瑶和秦中的身上多看了两眼。
被田静暧昧的眼光注视。程瑶和秦中顿时都显得不好意思起來。程瑶低下头双手摆
弄着自己一角。而秦中为了掩饰尴尬。急忙端起眼前的水喝起來。
“咳咳咳……”可能是喝的急了。加上注意力洠г诤人稀Ｇ刂姓庖豢谒闶乔旱�
了嗓子眼上。顿时剧烈的咳嗽起來。
“你洠掳伞Ｂ恪Ｂ恪！背萄妥谇刂械呐员摺Ｒ豢辞刂星鹤帕恕８辖羟崆�
地拍打着秦中的后背。
“咳咳。洠隆？瓤取！鼻刂斜緛砭椭皇乔毫艘幌隆？攘思赶潞蟊闶腔汗齺砹恕�
项风和南宫嫣互相对看了一眼。都从对方的眼神中看出了想要表达的意思。不禁相
视一笑。看來秦中的问睿且饩隽恕�
秦中已经不咳了。但是程瑶还是不放心地在秦中耳朵后背上顺推了几下。秦中则是
对其投去了感激中带着喜欢的目光。
“呛不坏的。瑶瑶你别太担心哦。”聪明如田静自然也是看出了程瑶的异样。不禁
调侃起來。
被田静这么一说。程瑶这才反应过來。自己和秦中的姿势有些过于暧昧了。脸庞上
刚刚褪下去的红晕再次升起。不过这次覆盖的面积更加大了。
“小静。你就别欺负瑶瑶了。”南宫嫣怕程瑶因为不好意思。刚刚和秦中建立起來
的关系就此破灭。急忙阻止了田静。
“好了。不说了。要不然你们俩得联合起來对付我了。哦。不对。是四个人。嘻嘻
。”田静笑着说道。
“就你这张嘴厉害。也不知道哪个男生能收拾得住你。” 南宫嫣也是趁机反击。
“嘻嘻。要不然让你家项风收拾着试下。”田静笑着说道。眼睛却是一直看着项风
。
“咳咳。我可洠д腥悄忝前 ２灰盐依ァ！毕罘缢淙欢蕴锞驳拇蟮ㄓ行┏醪�
的认识。但洠氲交岽蟮ǖ秸庵殖潭取Ｒ皇贝蟾谐圆幌＜泵σ∈质疽獠还刈约旱氖隆�
“不逗你们了。时间确实也不早了。该回去了。”田静看项风不好意思了。也是洠�
有再继续开玩笑。
“好吧。你们俩现在就回宿舍吗。”南宫嫣问道。
“嗯。你呢。先不回吗。”田静说道。一旁的程瑶只是点了点头。
“我待会再回。”南宫嫣看了一眼项风。说道。
“好。那我们就先回了。”田静说道。
“秦中。你去送一下她俩吧。”项风对着秦中说道。
“好。”秦中点头说道。
“不用了。我们里自己就回了。”说话的是程瑶。被田静刚才那么一打趣。脸皮向
來很薄的程瑶便有些挂不住了。
“还是送下吧。晚上不是很安全。”南宫嫣也是想要帮助秦中。赶紧劝道。
“是啊。让秦中送送我们吧。晚上确实不是很安全。”田静也是赶紧说道。玩笑归
玩笑。田静自然也是能够看出程瑶和秦中之间已经是互相有了好感。此时必须要帮自己的
好姐妹一把。
“那好吧。”程瑶看其他四人都这么说。自己再反对就不好了。加上她本身也是对
秦中有着一丝好感。
“那下次再见。拜拜。”结完账出來。项风对着准备往外国语大学方向秦中三人说
道。
“拜拜。”田静、程瑶和秦中三人向项风和南宫嫣摆了摆手。便是转身走了。
“那我们去哪里呢。”看着已经走远的秦中三人。南宫嫣抱着相逢的手臂问道。
“你想不想喝东西。”项风有些宠溺地替南宫嫣紧了紧脖子上的围巾。问道。
“不想喝。刚才的西湖牛肉羹喝得好饱。”南宫嫣摸了下自己的小肚子。说道。
“那我们去哪呢。”项风一时也想不到该去哪里。学校周围。也实在洠裁春玫娜�
处。
“去哪都行。只要能和你一起待着就好。”南宫嫣将项风的胳膊抱得更紧了些。抬
头看着项风的脸庞说道。
南宫嫣这抱一紧。项风顿时便是感觉到两团坚挺中带着柔软紧紧地贴在了自己的胳
膊上。已经不是处男的项风自然是知道那柔软是什么。下腹处有一股邪火便是不由自主地
升了起來。
“那要不我们去宾馆。”项风摸着南宫嫣的头发说道。话一说出來。项风便是有些
后悔。自己如此轻浮。会不会惹得爱人生气。
“讨厌。想什么呢。”南宫嫣洠氲较罘缁嵬蝗幻俺稣饷匆痪洹：拖罘缫幌虻淖鍪�
风格可是有着很大的差距。顿时闹了个脸红耳赤。小手在项风的胳膊上拧了一把。
“对不起。对不起。你别生气。我也不知道怎么会突然冒出这么一句。”项风以为
南宫嫣生气了。连忙双手抓着南宫嫣的胳膊道歉。也洠Ю砘岣觳泊Υ珌淼耐闯�
“啊。我洠！蹦瞎虥＇想到项风反应这么大。急忙松开了拧着项风的手指。
说道。
“那就好。对不起啊。我刚才……”项风看南宫嫣洠６偈彼闪丝谄５皇�
也不知道该怎么解释。
“你是不是真的想去啊。”南宫嫣低头小声地问道。声音小的几乎连她自己都快听
不见。
“啊。你是说。”项风耳尖。听到了南宫嫣的话。但有些洠в蟹从齺怼�
“你是不是真的想。”这次南宫嫣似是鼓足了勇气。抬头看着项风的眼睛问道。
“嗯。”项风看着南宫嫣认真的表情。点头说道。他答应过南宫嫣不会骗她。所以
老实地回答了心中的想法。
“那我们走吧。”南宫嫣的勇气似乎是在刚才的那一问中用完了。此时再次低下了
头。整个脑袋都是贴到了项风的怀里。
对于两个成年不久。初尝禁果后便是分开一月的情侣來说。大晚上在宾馆里同床共
枕。该发生的自然会发生。而真正已经决定了要永远在一起的两人。对于这种事情更多的
是一种对对方的爱惜和责任。
笔者的话：对于感情、生活的文字。在下真的不会怎么写。但是洠в辛松詈透星榈拇┎濉Ｖ恍蠢呵虻幕坝志醯煤苣汛饋怼Ｃ魈炜季突氐嚼呵蚍矫娴拿栊戳恕�
第一百五十七章 训练开始（）
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请使用访问本站。*……*第一百五十七章 训练开始
距离放寒假还有一个半月左右的时间。虽然冬天的天气已经不适合剧烈的运动。但
是金州学院的院方此次特意嘱咐了将体育馆内的暖气温度烧得更高。以便队员们能够更加
方便地进行冬季训练。
**在给队员们放了三天假后。终于是通知学员们要回到训练场了。
偌大的体院馆内。除了十二名队员外。**、庞老师以及林惠都是悉数在场。三天
的休息使得队员们一个个看起來精神饱满。一扫之前比赛时的疲态。
**依旧是西装笔挺。微笑看着面前的队员们。等所有人都将注意力集中在自己身
上后。右手扶了一下金丝眼睛。笑着说道：“看來休息了三天。大家的状态都很不错啊。
”
队员们都相视一笑。等着**的下文。
“明年三月中旬。全国大赛将正式开始。感觉我们还有充足的时间训练。但是实际
留给我们的时间已是不多。年前除去你们考试的时间。满打满算也就一个有的训练时间。
而年后寒假结束顶多就半个月的时间。而对于我们來说。要训练的东西还很多很多。”张
林说到后來。表情开始变得严肃起來。留给他的时间确实不多了。
**的表情严肃起來。队员们也立即收起放松的状态。一个个注视着**。
“大家对之前的七场比赛。有什么看法。”**看着队员们问道。
听到**的提问。队员们开始陷入了沉思。
“有什么看法。不论对错。大家都可以说出來。咱们讨论讨论。”**等了会。见
队员们洠в腥酥鞫境鰜硭祷啊？脊睦釉泵欠⒀浴�
“那我來说说吧。”开口的是高大鹏。作为队长。他有责任首先发言。
包括**、庞老师在内。所有人都将注意力集中到了高大鹏身上。
“虽然我们这次以七战全胜的成绩出线。而且洠С∏蛴盟坪醵疾皇呛艹粤Α５�
我们在比赛中却是暴露出了不少弱点。首先在防守端我们对于对方的外线投射限制的很不
好。让对手投中了很多的空位跳投。再有就是在身体力量的对抗上我们也是洠в姓嫉蕉嗌�
便宜。”高大鹏说出了自己的看法。
“大鹏说得很对。还有谁有什么看法。”**点点头表示对高大鹏的赞同。
队员们都将目光转向了项风。虽然高大鹏是球队的队长。但是球队在场上真正的指
挥官和战术核心却是项风。所以对于项风大家也是表示出了充足的尊重。
项风看大家都将注意力放在了自己身上。知道自己不开口也是不行了。况且他自己
早就有一些想法了。当即不再谦虚。直接开口。“那我來说说我的看法吧。从进攻端來说
。虽然我们有队长、柱子和秦中三个内线主攻点。但是在与实力相近的对手比赛中。我们
的内线实力基本洠в蟹⒒映鰜怼Ｕ饪雌饋硎悄谙叩奈暑｝。其实我觉得是外线的问睿Ｒ蛭�
我们在中远距离的投篮命中率很差。导致对手可以尽情地对我们的内线进行包夹。所以中
远距离的投篮将是我们要重点练习的项目。再有就是防守端我觉得我们在外线可以扑得更
加凶狠一些。我们在内线的防守上其实是很有优势的。柱子的身高和队长的力量优势。都
可以保证让对手不敢轻易地冲进内线。所以我们完全可以在外线防守时给对手更大的压迫
。迫使对方失误。而对手一旦失误。快速反击将是我们的拿手好戏。”
**仔细听着项风的每一句话。时不时地点头。等到项风说完。又把目光投向了其
他人。“谁还有补充的。”
其他队员对于项风和高大鹏所说的显然都很赞同。一时之间谁也洠в性俜⒀浴�
“既然大家再洠в惺裁纯捶āＤ俏襾硭邓蛋伞！�**开口说道。
队员们立即噤声。等着**继续总结。
“刚才大鹏和小风说得都有道理。很精确地指出了咱们这支球队的问睿凇Ｎ蚁�
说的是。我们这支球队的优缺点都很明显。迅捷的移动能力。快速的防守反击。小范围内
的传切配合以及你们本身的单打能力。这些都是我们的优势所在。在之后的比赛中我们会
继续将之扩大。”**说到这里顿了一顿。继续说道。“而我们的缺点就像刚才他们俩所
说的。较弱的身体对抗能力。低命中率的中远距离跳投。还有些缺点你们洠в兴档健Ｎ颐�
在挡拆中的配合也很不理想。内线的球员在挡完后无法拉到外线制造投篮威胁。导致持球
突破的外线球员往往要面对对方两名球员的包夹。而即使内线球员跑到了空位。持球的外
线球员也很少及时将球分出來。这还不是最大的问睿５膊鹂此萍虻ァ５鞘导什僮髌饋�
却是一个相当复杂的配合。挡拆大概來分。分为全挡和半挡。挡完之后的拆又分为外切和
内切。这在以后的训练之中我会详细给大家讲解。从今天开始。我将给你们每个人安排一
些不同的。专门针对你们特点的训练。主要就是中远距离的投射和力量的提升。”
对于**的话。队员们显然都很认同。纷纷点头默认。
“现在我來给你们安排一下今天的训练任务。”**一向是个行动迅捷的人。
“赵明。”**开始安排。
“到。”赵明洠氲浇塘返谝桓龌峤械剿ｃ读艘凰埠蟛欧从齺怼�
“一会战术训练结束以后。你先开始进行中距离的投篮训练。以罚球线的距离为基
准。左右两边底线。两边四十五度位置以及罚球线处。每个位置投进一百个球才可一结束
。有问睿稹！�**看着赵明说道。
“一百个啊。洠А＇问睿！闭悦餍睦锊挥捎行┓⑿椤＝塘匪档每墒峭督话俑霭�
。但他可不敢违背教练的安排。
“张斌。”**看赵明洠в幸饧＜绦忝�
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