气，以胎息取月华，人元以元神摄取日精月华，使无质生有质，夺天地之造化，永逆长生。
沨江看到此，微微一惊，思量道：“这是什么内功，好大的口气啊。”接着又往下看，只见下面有一行蝇头小楷的批文：参研此经数载，除能提升吐纳，耳聪目明外并无他用，盖根骨有别，亦或是狂言尔————戚寒冰。原来这是戚寒冰下的批注。
接着江沨翻看全书，只见全书录载分三册，上册分三篇，分为服气开府、神景交泰、泥金同玄，可修炼至凝气期三层。第一篇服气开府篇录载有三元开府九章分别是胎息、服气、吐纳、导引、小周天、布气、开府、超觉、大周天。
但这三元经的中册和下册却是缺失的。看到此处时，江沨气不打一出来，给一部不靠谱的功法就算了，居然还是个残本。但他转念又一想，如果这本秘笈当真是残本无用，那戚寒冰为什么要研究数年呢，批注说根骨有别，难道真是修炼这心法需要天赋么。想到此，江沨觉得应当试一试。
接下来的三个月，江沨和大柱就全副心思用在这采药宝经和武功秘笈上，走运的是戚寒冰叫来的教习老方是一个经验采药师，他倒是把户外生存的本领倾囊相授，短短三月，老方带着今年新入门的十八个采药童子跋山涉水，驱虫斗兽。从野外露营，钻木取火开始到设置陷阱，悬崖攀岩，紧急疗伤等详详细细的讲解并操练了一遍，江沨觉得受益匪浅。
在武功修炼上，大柱的“飞鹰三十六式”在江沨的帮助下，进步很快。只是这鹰爪功练到高深地步要强筋活血，散瘀炼骨，这些都需要草药的热敷和药浴。显然以江沨、大柱现在的身家是万万负担不起的。但即使如此，经过三个月的苦练，寻常三四个大汉已经近不了大柱的身了。
江沨的内功心法进展的很慢，其实江沨练功非常刻苦，除了老方讲授采药经之外，他大部分时间都用来练习胎息吐纳之术。
头一个月，他修炼存神定息，半眠坐忘，感受日精月华。起初，江沨根本没有感觉。月末的一个晚上江沨突然觉得一丝清凉之气自脚底涌泉汇入，这丝清凉直达人心，顿觉全身通体舒畅，浑身放松。此时他全身毛孔张开，只觉得外面的清灵之气能顺着毛孔体内，自己浊气呼出，外面清气吸进，内外交换，身体大为舒畅。
有了这一丝清灵之气入体后，江沨觉得自己能感知这些外部的灵动之气了。这些灵气白天是温煦的，夜晚是清凉的。当这些灵气吐纳体内后，江沨按照三元经所述，先导引至丹田，然后顺着督脉上行，经尾凕、夹脊、玉枕三关、上中下三黄庭和上下阴阳鹊桥完成小周天循环。每做一次小周天循环，江沨就觉得这些灵动之气就浑厚一分，待在筋脉之中运行时的阻力就大了一分。以江沨现在的情形，一天最多只能做九次，九次下来他已是大汗淋漓，全身瘫软，再也不能驱动这股灵气了。
近三个月来江沨每日早晚采气调息，导引入体，只觉得吸收的灵气越来越多，经过小周天循环后越来越浑厚，散落在自己筋脉，丹田等处，渐渐觉得涨的厉害。这些吐纳的灵气并不能随意控制，与大柱修炼的“鹰凌劲”也很不相同。大柱的“鹰凌劲”意随心发，凌厉异常，配合飞鹰爪法，能撕虎猎豹，刚猛霸道。而江沨到目前为止只是觉得听觉、视觉有很大改善，记忆变得很好，其他的如挥掌出拳之间根本无内劲可言。筋脉、丹田间积累的灵气反让他觉得涨得难受，无处发泄。
这一日已是冬至。江沨按照三元经所述每日子午卯酉四个时辰在丹房旁的翠屏峰上布气行功。冬至的栖灵山已经很冷，山上已经白雪皑皑，此时峰顶又飘起了鹅毛大雪，峰上的竹林里时不时有些山鸡耐不住冻，噗通噗通的扇着翅膀，在林中乱窜。此时江沨已运功三个小周天，满身热气蒸腾，从远处看如同一个大蒸笼一般。
按照经中所述，经过吐纳圆满后，当经脉灵气充溢时，应当布气泥丸打通督脉，激发识海。此时江沨早已觉得浑身已被灵气填满，膻中黄庭处说不出的拥堵气滞，下丹田也鼓胀得难受。
“第四个小周天，冲破泥丸宫。”江沨咬着牙发狠的说道。
江沨用尽全力，聚精会神，导引着全身灵气先汇集于膻中气海，当他觉得胸口再也装不下的时候，全力上行直冲泥丸宫。
“好痛啊！”江沨只觉得筋脉如同撕裂一般，全身的灵气百川归海般向泥丸宫涌去。他此时的面孔因气血上行而涨的发紫，两眼血丝根根浮现，双眼所见之处一片殷红。脑中只觉的有一股潮汐般的灵力，波涛拍岸般一阵强过一阵的撞击过来，脑海中似有一道屏障在灵力的冲击下渐渐松动了。但此时江沨的精神力已经到了极限，全身灵力汇集大脑，脑中早已头痛欲裂，如同马上就要炸开一样。江沨大吼一声，向一旁的小树撞去。
“我脑子里怎么会有闪电！真舒服啊”这是江沨昏倒前最后的意识。
“这种感觉太棒了。”江沨苏醒后的第一反应就是这一句。
“我的眼睛！那露珠，小松鼠！”江沨发出一声惊叹。
当他睁开眼，发现周边的世界变了，应敢说是感觉完全不同了。两眼所见之处，只觉得一切看得的特别清楚，清楚到十余丈外树叉冰棱尖上的一滴露水，以及远处树林里松鼠警觉的眼神都看得清清楚楚。
“噗，耳边突然一阵异响。”江沨吓了一跳，回头看去才发现，原来是三十丈外树叶上的浮雪被风吹落到地上的声音。
奇妙的是，江沨闭上眼，觉得周边的景致并没有消失，方才的那股灵气冲破泥丸之后荡然无存，但在印堂脑海间浮现出一股念力漩涡，仿佛他的第三只眼。这股漩涡联通着他的全身筋脉，透着全身的皮肤毛孔和外界交互着。更神奇的是这股意念之力可以脱体而出，即使他闭着眼，依靠着这股意念之力，身体四周十余丈范围内的事物，他也感知的清清楚楚。江沨知道，这就是三元经中所说的神识！
神识是修仙者灵根开府后的第一项神通，也是拥有灵根者变为修真者的标志。神识可内可外，修仙大能者一道神识可投九天之外，外放万余里。一念之下，万里生灵具能感应的清清楚楚。神识内观，自己的五脏六腑，筋骨百脉犹如悬磬，五色了了分明。江沨内视自己的丹田，只觉得那里已变成灵气之海，吐纳吸收的灵气都在那里汇集，然后逐渐变成一股温暖的白色热流，只不过这股热流实在太细小了，以至于不仔细体会，几乎就若有若无。但这股热流却可以来去如意，行随念想。
“这个热流是真气么？好像有点不一样啊”江沨有些疑惑，这股热流并不像大柱平时所吹嘘的内劲一样汹涌澎湃。＋＋的，、、，，、、
第七章 卷轴洞天（）
江沨翻到书册的最后一页，发现是一个附页，写着“初阶五行法术”六个大字。标题之下有一小段话：
周天已卦、顺以行功。
神识既开，天机已来。
寓化之质，以气为主。
五行之功、其用法元。
运乎其神、妙在其中。
江沨知道这表示神识开府后，修真者就可以吐纳天地灵气归于丹田，继而转化为修为法力。世间万千法术皆是对法力运用的窍门。
江沨此时才豁然开朗，这股热流就是他修炼出来的法力，而自己修炼的三元周天功竟然真的是一部神仙功法！神仙之术、长生大道，这是多少人梦寐以求的机缘，无怪乎戚寒冰刻苦专研这本书数年之久。而这份天赐厚礼如今竟然落在了他的身上。江沨不知这修仙长生之道，尤其看重根骨，无灵根之人即使你是帝王将相、盖世枭雄依然无缘大道。
江沨感慨之后，回过神来发现这附页上没有其他，只有一个书签，书签上第一行写着灵目、传音、御风、控物；第二行写着土盾、流沙、寒冰、风刃；第三行写着火球、缠绕、匿身、敛气。
江沨知道这些都是五行法术的名称，但这附录上只有一个书签，并无详细描述这些法术修炼的记载。江沨左右翻看，正当他百思不得其解时，忽然一个念头涌上心头。
“神识既开、天机已来！难道是让我用神识么。”江沨内心突然一阵狂喜，他知道他可能找到了这本书的奥秘。
江沨立刻放出神识让它侵入书签，片刻钟后，他的脑海中如画片般闪过了书签上所记载的十二种初阶五行法术的详细描述。
他这一看就看了两个时辰，当江沨将神识抽出，理了理思绪，才喃喃自语道：“原来如此，书签上的三行对应着每个修行层次可以修炼的法术，江沨现在刚刚开府是练气一层，只能修炼灵目、传音、御风、控物四个法术。到了练气二层就可修炼土盾、流沙、寒冰、风刃四个法术。同理到了凝气期第三层才能修炼火球、缠绕、匿身、敛气这四个法决。
这十二个法术中灵目、传音、御风、匿身、敛气、控物是辅助性功法，主要是辅助修行或辅助其他功法施展。例如控物术，修士施展控物术可以控制法器、灵器甚至法宝，隔空取物；土盾、流沙、寒冰、缠绕是防御性功法，主要用于防御和困敌；例如土盾术，修者可以瞬间堆起一堵丈许厚的土墙用以防御或困敌。火球，风刃是攻击性功法可百丈外取敌人首级，杀人于无形。例如火球术，修者用法力凝练的火球能融钢化铁，土覆不灭，水泼无损，凡人只要沾了一点，就会被烧成灰烬，霸道异常。而缠绕术是将法力灌输于植物种子之上其瞬间剧烈生长，形成一个囚笼困住敌人。
江沨迫不及待的先尝试了一下灵目术，此种法术是将法力灌注双眼，此时双眼所看之处，便能发现灵物灵力的散发，也可以用这种方法查看其他修仙者的法力深厚。当然灵目术也是有限制的，当低阶修仙者去查看高阶修仙者时，除非高阶修仙者不做掩饰，否则很难看出高阶修仙者的真实修为。
江沨将一股法力调动起来，将它覆盖在双眼上，只觉双眼一热，竟什么都看不见。江沨吓了一跳，过了一会才明白，这是法力调动太多，以至于遮挡住了眼睛感受外界灵气的缘故。
江沨马上撤去大部分法力，只见一片模糊后逐渐清晰，此时山石树木周边的一切事物都变的灰白，想来是因为这些东西都不是灵物没有灵气的缘故。江沨让眼部的法力变得稀薄，直到彻底消失，整个世界开始渐渐变得生动清晰起来，一切恢复了正常。青翠的雪松矗立在白雪覆盖的大地上，溪流清澈活泼，白雪下的小草，树林里的松鸡都被他看在眼里，分毫毕现。看来这灵目术的确有几分效果，至少自己以后寻找灵物，将会容易很多。
江沨又试了一下御风术，他先将法力运转全身，按照法术记载所说先将法力雾化笼罩全身，口吐法决真言后，只觉得全身一轻，竟然离地三寸，好似飘絮一般，仿佛一阵风就可以将他吹走。江沨力灌双脚，一个跳跃，这一跃竟然跃出了两三丈，此时若是江湖高手在场一定会大吃一惊，江湖的绝顶高手一步跃出两丈已是极限，江沨却好似蜻蜓点水般毫不费力。
江沨试过后大喜过望，此时他将法力灌于双足，只觉得双足之下，仿佛有一团清风将自己托起，踩在脚下软绵绵的，弹性十足。他用力一窜，只觉得身子如离弦之箭，竟然丝毫感觉不到大地引力，一窜之下竟跃出了五六丈，当他力竭落地时脚尖只轻轻一点地，身子又像风中飘絮般呼的飞了出去。
“哈哈哈哈，我会飞啦。”江沨此时再也抑制不住内心的狂喜，放声大笑起来。
可惜的是，他的笑声刚起，接着就听到一声惨叫，原来江沨的速度太快，翠屏峰顶这个平台只有二三十丈宽阔，那里容得他尽情碰跑。江沨只知道高速奔跑，却不知如何减速。眼看着就要撞到一颗老树，吓得他猛地一踩地斜着方向闪了过去，只听“砰”的一声，身子重重地摔在雪地上，砸出一个大坑。幸运的是这里原本就有许多枯叶，此时又盖上了厚厚的浮雪，仿佛就是一个天然的大床垫。只是脑袋眉角上好像被什么硬东西磕了一下。
“真疼啊！什么东西”江沨疼的直咧嘴，一摸额头，觉得湿嗒嗒的，一股热流顺着眉框流了下来，滴在雪地上，顿时出现斑斑红点，在这雪地里分外耀眼。
“该死的居然见红了，真倒霉！”江沨恨恨的说道。此时江沨觉得眉框之上火辣辣的，知道刚才的那一撞，肯定被一个尖物撕开了一道口子。而且这伤口有点大，一下子还止不住血，滴滴答答的还在往下滴。
江沨胡乱的在身下抓了几把雪，想按在伤口上。手握之处，捏到了一个尖锐的突起，自己伤口的血也正滴在这尖黑的突起物上。
“这是什么东西，尖尖的，肯定就是这玩意刚才弄伤了我。”江沨喃喃自语道。就在这时忽见一丝金光在这尖锥上泛起，游蛇一般，在上面绕了两圈就钻到地下去了。
“刚才好像看到一线金光，难道是我眼花了？”江沨满腹狐疑，于是就用手去抠那个尖锥。
“陷得好深，居然抠不动，好像是个杆子。”江沨抠了几下，拽不出来。但这也激发了他的好奇心。他解开腰间的随身包裹，从中拿出了一把采药用的小铲子，围着这个圆锥挖了起来。
“这个是……，卷轴？”江沨拿起刚从土里挖出来的罪魁祸首仔细端详着。
这是一副卷轴，正是这个尖尖的卷筒把江沨撞破了相。江沨小心翼翼的把卷轴打开。只见卷轴中是一幅山水，画中一峰巍然，绝壁矗立，绝壁四周烟霞缭绕，但云霞之上有日月当空。峰下有一洞府，洞府前有修竹成林，梅林成片。洞府旁有山涧，流水潺潺，洞府前还有一大片空地，好似用篱笆围了，但空无一物。从这幅画上看来，真是一个神仙福地。
但这么好的一个地方，却有些奇怪，因为图中山石大地，一片突兀，竹梅树木，满眼枯黄，一眼看去满目萧条，全无生机！
“这卷轴有点古怪，不像是纸做的啊，要是纸做的，埋在土地下早就化了，也不像布匹绸缎啊，哎！奇怪，这卷轴埋在土地下这么久，这图画上怎么一点灰尘都没有。”江沨满腹狐疑的揉了揉这卷轴的材质，发现它非纸非布，说不出是用什么做的。江沨用力扯了一下，发现它还很坚韧，根本撕不开。
“咦，这是怎么回事。”江沨一不小心，将带血的手指在卷轴上划过，瞬间一丝金光又从卷轴的图画上浮现出来，同时手指上的血迹也不见了。江沨隐隐觉得这幅图画好似有了些变化，不再像刚才那样毫无生机，山石大地仿佛有了些颜色。但也是仅仅持续了一会，全图又恢复了死寂。
“我何不用灵目术和神识探查一下！”江沨突然灵机一动，想起刚学的灵目术可以观测灵物。
江沨调动法力蒙在眼上，同时将神识放出覆盖在这卷轴上。眼中所见虽然画面依旧是淡淡的灰白，但江沨能感受到丝丝灵气的波动，这卷轴是个灵物确定无疑。江沨再定睛细看只见卷轴上缓缓的浮现了“畁、棙、元、噷、逹”五字真言。江沨下意识的手握卷轴注入法力，口诵这五字真言，只见这卷轴金光大放，江沨觉得浑身一颤，脑子一阵眩晕，等他睁开眼时，发现他竟已身处在这洞府前的空地上了。、；；