所以，他在休赛期都是自己在家中训练，白天连陪练都不用找，反正对抗类的训练他会虚拟系统中进行，现实里只需要进行一下身体训练，以及无对抗的技术训练就行了。
湖人的季前训练营名单也早就出炉了，上赛季的球员和刚签下的几名新援都会参加，剩下的就是那几个国际球员，以及五名发展联盟球员，加起来一共有20人，算是各支球队里比较少的了。
吉诺比利和巴特尔依然有很大压力，他们太年轻了，那些发展联盟的球员在经验上更有优势，身体上也更适合nba，现在他们都不敢说自己能进入最后的大名单。
湖人这边其实更倾向于年轻球员，他们主力框架已经搭建好，威尔金斯和达里克补充了湖人的锋线和控卫，剩下的人说白了，就是用来守护饮水机的，如果在老将和小将只见做一个选择，湖人更希望选些小将来培养一下。
夏季市场到了9月份，差不多已经进行到尾声，这期间还有一些球星更换了东家，不过湖人对于那些短期内威胁不到自己的队伍并不怎么关心。
一直到9月20日，76人队的一笔交易才让湖人关注以来，倒不是他们占了什么便宜，而是与他们进行交易的超音速队占了大便宜，后者用31岁的何塞霍金斯换来了三年级的新星斯塔克豪斯。
“这种脑残交易，76人队是傻逼了吗？”
张有点不淡定了，前头才刚说超音速在西部只能当个搅屎棍，但若是这笔交易完成了，西雅图人就不仅仅是能当根搅屎棍了。
斯塔克豪斯从当初试训开始就被他骑在身下，可是这家伙实力还是有的，超音速一旦补强了二号位，就有资格从搅屎棍升级为拦路虎，有了升级为冠军组的资格。
西部其它球队也很不满这笔交易，他们这边已经有太多强队了，再加上个超音速的话，那岂不是五六支球队都有争夺冠军的实力？
此刻连湖人也不禁想到，新赛季的西部赛区竞争会有多么残酷，这边真的堪称地狱模式。
76人队表示自己很委屈，他们也不想交易掉潜力十足的斯塔克豪斯，可是自家两个后卫现在一见面就眼红，两人的矛盾已经到了影响球队更衣室和团结的地步了，基本上就是：有我没他，两人必须走一个的程度。
正好，76人队夏天抢到了前小牛3j之一的吉姆杰克逊，这是一个天赋比斯塔克豪斯还好一些的后卫，虽然有关此人的性格有大问题，很容易影响更衣室的团结的传言，但这会毕竟只是他的第三次换队。
76人这边觉得，既然斯塔克豪斯怎么都留不住了，那还不如先抢到吉姆杰克逊，这样总不至于让球队的实力下滑太严重。
于是超音速就这样白捡了一个大便宜，虽然斯塔克豪斯的性格也不怎么样，但至少比吉姆杰克逊强多了。佩顿又是一个颇有手腕的老大，艾弗森这个菜鸟降不住斯塔克豪斯，佩顿却有能力让斯塔克豪斯心甘情愿的当小弟。
所以，这个赛季的超音速除了中锋位置还不够强大外，其余位置真的没有短板了！
此刻拿手指头数一下西部除湖人外的强队，快船、马刺、超音速、爵士，这四支球队通过夏天的补强，新赛季都有和湖人叫板的底气了。
当然，据说肺功能损失了25％的马龙，他的底气也许不是那么足。
但毕竟不是少了个肾，这点打击应该还打不倒马龙。
“说的没错，再遇见那个混蛋，我还是得小心一点才好。”
张表示同意，这次没能废掉马龙，下次见面就要格外小心，谁知道那家伙会不会找机会报复回来？
第三百一十一章 恐怖的适应速度
9月底，湖人的主力球员们度假归来，湖人的季前训练营正式启动，在未来的一个月里，他们的首要任务是进行更多的对抗赛，加快适应新规则下的nba比赛。
以往，季前赛时期不会有太多队内训练赛，但今年不一样，新规则注定会给比赛带来天翻地覆的变化，常规赛开始前不多加适应，最后怕是会吃大亏。
张暗自窃喜自己的作弊器牛逼，他已经打了五十多场新规则下的季后赛，对于新规则造成的一系列改变已经了然于胸。
这么说吧，现在的他完全可以扮演一个赛季主教练，此时全联盟无论教练还是球员，绝对没有人比他更了解新规则，更没人比他会利用新规则带来的种种利弊。
季前训练营开始的前两天，张把新老队友叫到家中嗨皮一下，随后又租了一艘游艇出海浪了一波，勉强算是尽了老大的责任。
季前训练营开始后，张又把自己的“龙裔三代”向所有队友送了两双，而且还是根据每个人的体测数据事先半个月订做的手工版，无论质量还是适脚程度都比市面上发售的版本强上许多。
巴特尔和吉诺比利对于这款与张同款同质的球鞋爱不释手，特别是吉诺比利穿上完全体的“龙裔三代”后，甚至觉得自己的突破速度更快了。
当然不用怀疑，这就是个错觉，不过一双合脚的顶级球鞋真的对球员状态有不小影响。
巴特尔虽然是大吨位的内线，严格来说不适合穿外线球员的球鞋，好在张的吨位也不小，所以他的球鞋是市面上罕见的内外线球员都能穿的全能版，巴特尔一上脚便不想再把这双包裹性、缓震能力和抓地力超级变态的球鞋脱下来，两个字“舒服”！
耐克今年算是下了血本，几乎将所有的压箱底科技全堆到这双“龙裔三代”上，尤其是缓震性能堪称划时代，张穿上这双球鞋落地时真的稳，连扣篮冲动都大为增强。
基德此刻只能一脸羡慕的看着吉诺比利和巴特尔等人当场就换上张的球鞋，但他却不能穿着龙裔三代上场比赛，因为他代言的是airmaxuptempo系列，他在比赛里只能穿这双球鞋。
这里能看出一名球星的地位，张和乔丹这种有自己的生产线和品牌的球员，当然属于最顶级的球星待遇。
张还要更过分一点，他相当于把自己的外号冠名给耐克，也就是只出个名，耐克这边负责人力、物力还得帮他建厂和宣传，基本上出力的部分耐克全包了。张这边除了先拿到一大笔冠名费外，接下来在合同期的十年里，每年都能享受以“亿”为单位的巨额分成，球鞋卖得越多，他就分的越多。
但别以为耐克赚得比张多，要知道他除了冠个名外什么都不用操心，更是连一毛钱都不用投入，最后却能分得一成的纯利润，基本等于躺着赚钱了，多劳多得与他完全沾不上边。
耐克这边就辛苦了，他们不但要负责打点一切事务，还要承担所有的先期投入和风险，最后分蛋糕的时候却要先划给什么都不做的张一大块，然后公司里的股东也要分一块，虽然耐克最后得到的利润一定比张多，但一边是什么都不用管坐着等分红，一个却要把什么都做好才行。
每年到了分红的时候，估计菲尔奈特心里都在嫉妒张这位大爷赚钱的轻松程度，但谁让张这个名字就是值钱呢。
不过，除了张这位大爷，其他球星的待遇就要呈金字塔结构了。
联盟里其他的超级明星，比如希尔和哈达威这种人气颇高的家伙，虽然不可能有张和乔丹的待遇，但是他们都有自己的签名鞋，即球鞋的名字是自己的名字。
这种级别的球星，首先代言费会很高，甚至还会有一点点的分成，当然与张这种大爷还是不能比的，不过一年通过球鞋代言和分成拿到近千万美金的收入，这两年还是没问题的，这就是联盟里仅次于张和乔丹的球鞋代言了。
再往下，就是基德这种，他们只能代言耐克和其它品牌旗下的某个品牌，而且这个品牌通常会有好多球员一块代言，所以代言费不会有多少，这个年代大部分都是几十万美金，超过百万就是尽头了。
其实，这就是让他们互相竞争，将来谁要是人气持续升高，成为了超级球星，那就可以升级为第二梯队，享受更高的待遇了。
9月28日，湖人季前训练营的第一天，依然是惯例的体测环节，教练组需要掌握每名球员假期后的身体状态。
哈里斯昨晚梦到自己的球员都成了大胖子，今天先围着一帮人看了一圈，发现大部分球员的身形都没有走样后，心里的大石头算是放下了大半。
湖人球员这个夏天都不敢太放纵，他们知道新赛季的竞争会更加激烈，如果体型走样了，那整个季前训练营怕是都要先恢复身体，然后才能参与训练，这就会错过最重要的磨合阶段，球队在常规赛开始后很可能不会重用你了，因为球队的默契程度在新赛季变得更加重要了。
张是湖人教练组最关心，但也是最放心的一个人，结果也是如此，他的静态体侧和上赛季没有多少变化，赤脚身高依然是204cm，穿鞋身高207cm，体重则增加到了250磅，体脂率6。0％。
随后在动态体测环节里，张的底线折返跑降到11。18秒，3/4场冲刺时间降到了3。26秒，原地弹跳5次有2次都在90cm出头，助跑弹跳高度5次有3次超过100cm，84公斤卧推轻松推了30次，最大卧推不是很费力就推了150公斤，估计认真起来能推到160公斤左右了。
这份体测数据让湖人教练组不能再满意了，张的身体状态好的惊人，现在就上场打个季后赛都没问题。
虽然，他的爆发力和速度看似有一丢丢的下降，弹跳似乎也不如上赛季了，但要知道这是在他增重到250磅后测得的结果，实际上他的运动能力是在进步，这从随后的卧推测试上就能看出来。
现在的张往那一站，体型和块头比大本还要强壮，而且他还高了2cm，旁人光从肉眼就能知道他的身体内蕴藏着怎样的能量。
湖人球员也发现当自己站在张身边时，心里竟然会有一种莫名的淡定和安心，就像天塌了身边会有人一手撑住一样，那些平日里的焦急和紧张情绪瞬间不见了，每个人都是一副镇定自若的模样。
张也去看了看队友们的体测数据，上赛季的老球员基本都保持着不错的身体状态，大部分人最多一周后就能开始进行对抗赛训练了，像大本和芬利这样一直在训练的球员，甚至能和他一样马上就能上场比赛。
“贾森，你夏天吃了两头猪吗？”
但也不是所有人都这么自觉，张对于体脂率达到11。5％的基德就十分不满，恨不得一脚踹到他的屁股上。
这货的体脂率竟然超标了2。5个百分点，人家小奥尼尔都只超标0。5个百分点而已，难道他这个夏天没有保持训练吗？
基德在一旁根本不敢搭话，夏天回来后，他的体脂率超过了11％，不过这在小牛队根本不算什么事，没想到在湖人竟然成了反面教材。
他还以为球队在放假前的要求就像暑假作业一样只是做个样子，但没想到湖人对球员的要求这么高，竟真要求外线球员的体脂率不能超过9％，内线球员的体脂率不能超过12％，但这也太苛刻了吧？
然而，让他更尴尬的是，整支球队就属他超标最多，大部分球员都保持在球队要求的范围里，连小奥尼尔也才12。5％的体脂率，没超标多少。
这让基德成为了湖人背景墙上公开批评一个月的反面教材，而且今后一个月负责为大家买饮料的人就是他了，张表示在基德的体脂率降到9％以下前，这个活都由他来干。
巴特尔也有点尴尬，因为他的体脂率也超过标准1％，达到了13％的程度。这在nba里已经算比较胖的了，要不是他的力量有目共睹，而且是新来的国际球员还不知道规矩，怕也要和基德一块上墙接受批判了。
“保持你的体重，并把你的体脂率降到10％以下，我保证你能1对1抗住奥尼尔。”
这是张对巴特尔说得鬼话，他才不知道那样的巴特尔能不能抗住奥尼尔，反正这种话说出去也不要钱，那就忽悠呗！
巴特尔却信了个十足十，他真的决定在新赛季把体脂率降到张所说的程度，并且把体重维持在300磅左右，成为一个真正的mt。
今年的nba季前赛从10月6日开始，一直持续到10月22日，为期16天。
湖人在这期间要进行6场季前赛，不过与去年连续打四场海外比赛不同，今年的湖人只需要在中国和日本各打一场比赛即可，张依然可以去亚洲浪几天。
目前，湖人的季前赛名单达到了21人，不过在季前赛结束时，他们最多只能留下其中的15人。
哈里斯心里连15人都不想留，湖人新赛季只需要12个人就够了，人太多反而容易闹矛盾，特别是湖人这种以年轻和巅峰期球员为骨干的球队，他们留给替补球员的机会并不多。
威尔金斯就感受到了这一点，他发现自己在与芬利和斯塔克斯竞争时都处于下风，甚至连那个吉诺比利都比他更有活力，这让拥有“人类电影精华”这种牛逼响叮当外号的威尔金斯很是落寞，那句话怎么说来着真的是岁月如刀，英雄易老啊！
张表示：最可怕的不是英雄易老，而是后继无人，好在现在是长江后浪推前浪，哪有那么多感叹号？！
“防守三秒很重要，内线一定要拉出来掩护，清空篮下区域的防守。而且，我不仅需要一道掩护，最好是两堵墙。”
“外线球员一定要找机会空切，现在不是人盯人的时代了，我们不动起来就无法搅乱对手的防守，一定要主动积极地寻找机会。”
“多传球，哪怕是瞎几把传，也要让我们的球动起来！你们要知道，现在大家都在摸索着新规则下的防守，就算我们的轮转不够灵动，他们的防守同样不够严密。因此，只要我们把球转起来，再传得快一点，他们绝对更慌！”
“还有，防守时要时刻注意着对手和队友站位，别像根木头似的一动不动。我们现在可以随便包夹，漏人后要马上换防，这当然是拆东墙补西墙，而且补完西墙我们还要再拆掉去补东墙，目的是尽量让它在24秒内循环下去，只要能撑过24秒，我们就赢了。”
“…………”
张在第三天就与状态保持最好的9名队友进行了一场对抗赛，结果整场比赛都是他在那执行主教练的角色，真正的主教练在这个两小时里说得话还不到他的一半。
哈里斯的老脸自然挂不住了，但偏偏张的大部分布置都有道理，而且大部分都tm是正确的声音，这就让他很尴尬了！
但有一个现象不得不说，防守上有了联防后，更加考验球员的大局观和防守视野，也就是对于球商的要求更高了，所以有些球员的防守能力上升了，有些却下降了。
梅森也感受到了危机，经过几次队内训练后，他发现自己的表现在一些时候竟然不如大本，虽然还是能凭借经验犯更少的错误，但是今年的大本有了许多他做不到的闪光点，这些才是他感受到的危机。
一年前，他还觉得大本要追上他，至少得用三年时间，那时候他也差不多老了。但没想到的是，联盟会突然进行一次重大更新，将整个游戏机制进行了更改。
这次的更新一刀就让梅森的经验优势大打折扣，允许联防的nba已经与之前有许多不同，本华莱士和穆托姆博的机动能力让哈里斯的眼睛一直在冒光，两人兴起甚至能防到三分线上去。
穆托姆博＋大本，这套内线组合真的太适合打联防了，只要年轻的大本不犯错，少犯错，湖�
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