大唐俊杰- 第39部分

　　　　王栋拍拍胸脯，保证道：“我当然是认真的。这些，是我从一本养生的古书上看的，每日休息三到四个时辰，将会使人延年益寿。”

　　　　“真的”李二等人一阵狐疑。

　　　　王栋道：“我骗你们作甚”

　　　　他哪里是从什么养生的书上看的，完全是根据二十一世纪人们的作息时间说的。二十一世纪，人们生活在快节奏的圈子中，整日都有忙不完的事情，休息的时间却只有六、七个小时，不是仍然每个人活力十足

　　　　李二等人，似乎还需要时间消化王栋这新奇的养生理论，不过王栋却没有时间等待他们完全同意自己的说法，于是推推搡搡的，便将李二等人带出了营帐。

　　　　由于昨夜的刺客入营事件，因此这新军大营的防御很明显增加了许多，不仅有卫士巡逻，甚至王力也安排了几队甲等兵在军营中巡逻。因此，王栋等人一出了营帐，便被巡逻的小队发现。

　　　　“什么人”火把骤然照亮，此刻的王栋等人连忙用手挡在面前。

　　　　王栋借着手缝向着声音处望去，说来也巧，这负责巡逻小队的队长竟是昨天白日间将他与那扮作士兵的校尉拉开之人，见到了“熟人”，王栋也便放下心来，笑着便迎了上去。

　　　　“呦，原来是校尉您啊。”

　　　　“来者止步”黑夜之中，那校尉显然还未认出王栋，“你是何人”

　　　　王栋将遮挡在脸上的手拿开，然后指着自己的脸，道：“您看，是我，是我啊。”

　　　　当鼻青脸肿的脸出现在那校尉的面前，那校尉不由一怔，显然认出了王栋，道：“原来是你，天色尚早，你们几人不在营帐之内好好休息，跑出来作甚”

　　　　王栋忽然气愤起来，道：“校尉大人，您难道忘记了，我当着四百新军和别将的面说过，一定会找那人扳回昨天的颜面的。”

　　　　“当然记得。”

　　　　“所以这一大早我便和火伴们一起努力训练，”王栋信誓旦旦的说，“我相信，用不了十天八天，我便可以正大光明的将那人击倒。”

　　　　鼻青脸肿的王栋，说着如此认真的话，可听在那校尉的耳中，却是有几分的可小。十天八天那校尉心中暗道：“你便是在训练十个月，怕也不是那人的对手”

　　　　心中虽如此这么想，但那校尉嘴上却道：“有志气不过，你看这别将大人有令，如此关头任何人不得随意进出军营”

　　　　王栋道：“这个校尉放心，我们这班兄弟，一定不会打扰到其他人我们去新军营地的密林中训练，不会出大乱子而且，还可以顺便与校尉巡逻一番。”

　　　　王栋最后的提议，倒是让这校尉颇为心动。他已经值班数个时辰，早已疲惫不堪，而那密林方向，林中山路崎岖难行，他真的不想去那里。

　　　　一番思量之后，那校尉点头，道：“好，那我便答应你们。不过你们若是在那边有什么发现，一定要立刻回报”

　　　　“当然”

　　　　说罢，那校尉便带着巡逻的队伍向着另外的方向走去。应付完他们之后，王栋这才长长舒了一口气，转头对着李二等人道：“我们出发吧。”

　　　　于是在王栋的带领之下，一行八人终于来到了那密林之外。

　　　　这密林，离着校场和营帐有一段比较长的距离，王栋之所以选在这里训练，也是不想搞出太大的动静而引得人们围观。密林之中，本视线受阻，他们在其中训练，也算比较隐蔽。

　　　　黑暗之中，王栋转过身望着李二等人，见他们的脸上，似乎有些垂头丧气。

　　　　王栋细想一下，也便了然。他们这些人，之所以前来从军，皆是因为生活所迫，走投无路之下才来当了兵。现在，好不容易做了火头军这样清闲的兵种，却又被王栋如此早的拉来训练，心中自然有几分的怨气。

　　　　仿佛，每个被人强行打算了睡觉的人，醒过来都会有那么几分“起床气”一样，李二等人说起来也不过才二十余岁，这与二十一世纪的大学生情况有些相似都没有那种居安思危的精神。

　　　　王栋真是又当爹、又当妈，搞定了王力那边，现在又要给李二等人做思想上的动员工作，于是干咳一声，王栋再次开口。浏览器搜“篮色書吧”，醉新章節即可阅读
………………………………

第九十四章　动员

　　　　“我知道，让大家这么早便起来训练，确实有些难为大家。”王栋道，“不过，现在人为刀俎我为鱼肉，若是我们不增加自身的力量，又如何能在这个世界立足”

　　　　“大家想必都知道，我大唐北方，有突厥虎视眈眈，想必与大唐早晚便会有一战，难道你们不想立下战功，封妻荫子么”

　　　　王栋的这番话，让原本无精打采的李二等人，全部都打起了精神，目光认真的望着这边的王栋。

　　　　见自己的话有所成效，王栋继续道：“算不为立功，我们强身健体，也可以更好的保护自己，正所谓平时多流汗，战时才能少流血难道，你们希望看到，自己家中年迈的老母白发人送黑发人么”

　　　　“亲情”这样的利器，百试不爽，不管是在任何场合、对任何人，国家大义他们可能不会人人都觉悟，唯独这“亲情”二字，无论好人、歹人、男人、女人都无法回避。

　　　　一句“白发人送黑发人”，让这群只有二十岁出头的小伙子眸中闪烁，似是回想起了家中的父母。

　　　　王栋继续道：“现在，我们多训练，不仅是为了自己，也是为了家中父母、妻儿，待你们立下战功，骑着高头大马衣锦还乡，那是何等的荣光你们的功绩，将会被后代永远记住，百年、千年甚至更久，只要你们一脉还在，你的事迹，便不会被人忘记”

　　　　“好像，有的人活着但他已经死了，因为如同行尸走肉、没有灵魂一般碌碌无为的活着，仿佛一片树叶，落了也落了，会被谁记得但有的人死了，他仍活在人们的心中，遥想汉武帝北征匈奴，使汉成了一个民族的代号，魏青、霍去病、李广这些功臣，纵是再过百年、千年，人们仍会记得他们的丰功伟绩”

　　　　王栋的一席话，直叫那李二等人热血沸腾。毕竟是二十岁出头的热血汉子，他们彻底被王栋这番话所感染。

　　　　“那现在，你们告诉我，你们到底想碌碌无为一生，如同众多蝼蚁中的一只一般的活着，还是想建功立业、为万人敬仰”王栋最后吼道，“告诉我”

　　　　那李二率先道：“当然想封妻荫子、光宗耀祖、留名百年，不对，留名千年”

　　　　“没错，身为男子，我们不能窝窝囊囊的过一辈子，那样真的没出息”

　　　　附和之声四起，看的出，这李二等人心底的激情已经被王栋所点燃。

　　　　王栋点点头，道：“那现在，我们受些苦，还算什么呢”

　　　　“对，受这些苦算什么”那李二说着，转身对着钱金等人道，“我们大家，哪个不是出自穷苦人家什么样的苦、什么罪没有受过，现在这点考验对我们来说，算什么吗”

　　　　“不算”众人异口同声的说道。

　　　　李二道：“那我们还怕什么还等什么”

　　　　李二的话让钱金等人一阵相互对视，“吼”不知是谁先发出了一声兴奋的叫声，然后钱金等人，便如同一匹匹脱缰的野马，已经向着那密林深处跑去，每个人都是斗志昂扬，精神面貌脱胎换骨仿佛换了一个人。

　　　　没想到，自己的话竟然达到如此好的效果，王栋自己也是没有想到，心中暗道：“莫非，我天生还是一名演讲家”

　　　　斗志，绝对是一个战士战斗力最最重要的组成部分，当敌我双方士兵的技战术水平相差无几的时候，战斗意志则成了主导胜负的决定性因素。有道是“狭路相逢，勇者胜”，不正是说的这个道理么

　　　　那李二转过身，望着王栋，认真道：“王郎，你方才的一番话，由于一道霹雳，将混沌中的我点醒之前，我只求自己安保，却从未有过更远大的志向，不过从现在开始，我知道自己的目标是什么了”

　　　　王栋笑道：“既然有了目标，那想着目标前进吧我相信，只要咬牙坚持，路途纵使崎岖，也一定会到达终点”

　　　　“没错。”那李二重重的点点头，眸中除了感激的情愫，又多了几分的敬佩，“想不到，王郎你小小年纪，竟懂得如此之多的大道理，真是佩服。”

　　　　王栋摸着脑袋嘿嘿一笑：“这些道理，也不过是我从书上看来的，也不是我创的，我只不过是照着什么的话说出来了而已。”

　　　　“书，真是好东西。”那李二一脸的羡慕道，“等我有了出息，有了钱，我一定也要学些认字，多看些书”

　　　　王栋一怔，他猛然意识到，自己前世一直不十分在意的“读书”二字，想不到在这大唐竟成了一种奢求。王栋实则并不知道，大唐人民，文盲所占的比例具体是多少，不过他觉得一定很多。

　　　　“以后，有机会的。”王栋似是在许诺着什么。

　　　　其实王栋的心中已经暗暗下了决心，待时机成熟，他一定要让李二等人学会读书、写字。不过现在显然不成，因为在这方面王栋自己也有问题，他虽能大体认识一些大唐的字，但若让他来写，则是他现在所不能办到的。

　　　　“喂，你们两个怎么还站在那里，赶快过来跟我们训练”远远的，密林之中已经传来了钱金的呼唤之声。

　　　　王栋笑着对那李二道：“他们好像非常积极”

　　　　李二摩拳擦掌：“那是当然，我们也赶快加入他们吧。”

　　　　“好。”

　　　　“对了，你的训练计划如何我们怎么训练，是先练习枪法还是刀法”

　　　　“这些先不着急，我们先练好基本功”

　　　　“基本功好奇怪的名字，不过我听你的。”

　　　　说着话，王栋和那李二也向着密林深处走去，一路上王栋与李二简略的提了一些训练的计划。

　　　　有道是“欲速则不达”，李二等人激情燃烧是不错的，不过一切还要从头开始、一步一步的来，基础没有打牢，又怎么会盖出坚固的高楼大厦因此，今日他们等人的训练内容很简单跑步。浏览器搜“篮色書吧”，醉新章節即可阅读
………………………………

第九十五章　跑步那点事儿

　　　　“跑步”

　　　　“没错，是跑步。”

　　　　王栋将今日的训练科目一与钱金等人一说，他们纷纷露出惊讶的表情。

　　　　“跑步有用”

　　　　王栋道：“跑步，能强身健体，增强人的耐力，对于我们这些才开始训练的人而言，再适合不过了，你们不要小瞧跑步这项古老的运动。”

　　　　听王栋说的貌似很有道理，于是钱金等人也便不再反对。接下来，八人组成排成两队，然后在密林山坡的脚下，便开始了第一次自发的训练，这一跑竟然便是一个小时。

　　　　初时，在王栋的带领之下，那钱金等人觉得跑步的速度太慢，可是过了不到一刻钟的时间，这些人便喘着粗气不再说话。当过了两刻钟的时候，每个人的身上，都冒出了大滴大滴的汗水。

　　　　王栋的身体素质，相较钱金等人而言，似乎要好上一些，不过他的情况，也好不到哪里去。

　　　　在极限之中，八人又坚持了将近一刻钟的时间，队形终于散乱开来，极度的呼吸困难已经一波又一波的冲击着他们的神经中枢。

　　　　如王栋所说的那样，跑步这项运动，考验的不仅仅是人们的体力，更是对一个人呼吸系统的考验，呼吸上节奏少有不慎，长时间之后体内随着酸的积累，身体便会感到十分疲惫。

　　　　王栋，已经尽量的想要控制自己的呼吸。可是将近半个时辰的中速跑步，仍然让他的脑袋此刻一片空白，仿佛整个大脑已经停止了运转一般。一停下跑步，王栋整个人喘个不停。

　　　　不过王栋知道，此刻算是再累，也不能坐下来休息，因为一旦坐下来，酸变回大量的聚集在体内，很长一段时间内无法被分解掉。而最正确的做法，则是长跑之后，慢走上一段时间，这样便可以促进酸的分解。

　　　　“不要停大家不要停”王栋转身，喘着粗气对身后的李二等人道。

　　　　那李二摆摆手，连说话的力气都几乎没有了：“让让我们休息休息一下。”

　　　　“不行”王栋道，“不能停下来，跟着我，慢慢行走，快点”

　　　　王栋走到那李二等人的面前，也顾不得与他们解释为什么要这么做，生拉硬拽的使众人再次运动了起来。

　　　　一圈两圈三圈，随着王栋等人的行走，他们的呼吸渐渐平稳下来，双腿之上虽仍有不适，却也没有方才那般不能忍受。

　　　　这是第一次，他们一口气跑了将近一个时辰的步，这在以往或者新军训练中式他们不曾经历过的。

　　　　跑了半个时辰，走了半个时辰，当众人的身体稳定下来，王栋这才下令原地休息。

　　　　一声令下，众人一下子瘫坐在杂草地上，有的人甚至不顾及形象的躺在地面之上。这长时间的跑步之后，虽然身体上感觉疲惫，不过心情却十分舒畅。

　　　　王栋在众人休息的这个时间，道：“现在，我来教大家跑步之时，吐纳的功夫。”

　　　　“吐纳”

　　　　“是吸气和呼气。”王栋认真道。

　　　　那李二听王栋如此一说，一脸惊讶的望着王栋：“王郎，你竟然懂得养生之道，莫非你是哪个道观大士的足下高徒”

　　　　“对啊对啊，我听老人说，学习吐纳之术，境界高深者，可以羽化登仙是不是真的”那钱金一说此话，众人更是来了兴趣。

　　　　李唐皇室好道，推崇道教，社会流行道教，道观也更多。因此在大唐子民的心中，道士有着很高的地位，甚至一些百姓有了病，宁可请道士也不请医生来看。

　　　　“成仙”王栋一愣，心中暗道，“我要是懂这东西，别说是成仙，便是打通任督二脉，也足以称霸武林，还用得着在这里跟你们一起受这罪”

　　　　武侠，后代人们在养生之术、武术等方面上进行演绎而形成的，实则，哪里会有什么乔峰、张无忌这样的存在，更不要说道家的“羽化成仙”了，那只不过是美好的愿望而已。

　　　　不过，在古代神权至上已经深入人心，王栋要是说“天上没有神仙”、“地球是圆的而且不是世界的中心”这样的理论，怕是一定会被当成一个疯子给抓起来。

　　　　因此，为了不节外生枝，因此王栋并不想解释这些。他只需要，将吐纳呼吸的方法教给李二等人便是，至于他们怎么想，王栋也不想去纠正。反而，如果他们认为这样真的可以成仙的话，没准会更加努力的学习呢

　　　　王栋道：“成不成仙不便不知道了，不过这吐纳之法，确实可以帮助我们强身健体。”

　　　　“那赶快教我们。”

　　　　“是啊是啊。”

　　　　李二等人学习的兴趣，一下子高涨起来。于是，王栋将自己方才总结的吐纳方面的技巧详细的告诉众人。王栋虽不是专业人士，不过却也知道，想要让糖类、脂肪等在体内充分的分解，足够的氧气是不可或缺的。

　　　　而想要获得足够的氧气，那么呼吸的频率、节奏则至关重要。李二等人，之所以坚持的时间太短，便是因为他们呼吸节奏紊乱的缘故。初始，他们憋着一口气一心想要跑快，造成了氧气供应不足，因而导致一系列的后续影响。

　　　　现在，王栋将呼吸吐纳方面的知识解释与他们听，为的是要让他们不管在什么时候，都要尽量维持呼吸的频率。

　　　　又在王栋的一番演示之下，本很简单的道理，李二等人很快学会了。不过让王栋哭笑不得的是，李二等人竟然双